biało

Miks bialo i wegle sprawdza sie idealnie. Nie ma co dzielic

nic zlego dziac sie nie powinno, jednak pisales tez o problemach trawiennych ostatnio, tutaj moze przyczyniac sie rowniez bialo

a jeżeli chodzi o jaja to przed treningiem samo biało czy cale ?

witam, zapytanie jak sie przygotowujecie do świątecznego obżarstwa, obecnie na redukcji jestem LC, aż się boje tego dnia, żeby sie uratować planuje rano trening nóg i do kolacji ładować głównie biało, aby zostawić luke węglowodanowo- tłuszczową,macie jakies inne opcje ?

Niestety dotrzeć do fachowej wiedzy jest dosyć trudno. Raz że nauka nie jest biało czarna np. mmleko nie jest ani złe ani dobre. Dodatkowo wiele czołowych dietetyków ma różne zdania, nie każdy podchodzi naukowo, . Nie będę Cię uczyć jak czytać badania, meta-analizy W Polce racjonalne i zdrowe podejście opaate na rzetelnych dowodach naukowych mają [...]

foto zacne, tylko jak spojrzalem barki-klata to myslalem ze ktos w fotoszopie czworoboczny zamalowal na bialo, dziwnie to wyglada

[...] Z resztą, ja więcej, niż 1/4 nie zamierzam robić, więc te 1,5 godziny wytrzymam ;) W takim razie jeszcze biała albo czerwona koszulka, co by komplecik ładny wyszedł i z biało-czerwonym rowerem się komponował. Mówię trochę jak baba, ale stylóweczka musi być zachowana ;) Jedyne co to kask trochę się nie zgrywa z kolorystyką, bo jest [...]

zresztą może wymienisz w ilu to dyscyplinach jesteśmy niby światową potęgą? proszę bardzo siatka facetów, ręczna facetów, żużel jeśli chodzi o zespołowe, poza tym mamy kilka perełek typu Justyna Kowalczyk, Robert Kubica, A. Radwańska no i w zasadzie chyba wszystkie zespołowe dyscypliny stoją wyżej poziomem i w rankingach niż kopana siatka - [...]

[...] marzy o tym żeby go jak najszybciej kupili za granicę. Piłkarz kupiony i powołany marzy o tym żeby mu na meczu kadry nie złamali nogi/kariery, bo musi po tych "wygłupach" w biało-czerwonych barwach, wracać do prawdziwej pracy, a tam się gra zdrowymi nogami. W razie czego wina i tak spadnie na trenera/selekcjonera. Bo nie umiał skleić drużyny. [...]

Też nie mam-wrócą pewnie niedługo-jakis błąd Są na biało z prawej strony napisu kiedy wysłany post,jak najedziecie myszką to wyświetlą się ich chmurki Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-27 19:25:48

[...] ból w kolanie,a nie ma sensu ryzykować -żurawie 12,10,9 -uginanie jednonóż stojąc 25x20 40x8 -wypychanie nogi w tył hamer+odwodziciel 110x20+stos x40 x3 serie -spięcia brzucha na wyciągu+unoszenie nóg w zwisie 2x20-15 Dziś mały refeed wpadnie łącznie ok 730g ww,biało delikatnie przycięte dziś. https://www.youtube.com/watch?v=v-Fbjjoe670

Ja do tesco wstąpiłem po wodę z siłowni, moze z 5 min byłem wychodzę a tu biało i sypię już dobrą godzinę

thormin mysle ze mial na mysli Ciebie carni a moze coś zle zrozumalem, zreszta niewazne. W dzienniku nie chodzi o to zeby komus dosrać, na sile ciagnac jakies udawadnianie sobie nie wiadomo czego. Ja robie swoje i osoby ktore wnosza niezdrowa rozmowe ignoruje, bo na co ja mam tracic nerwy i niepotrzebnie czas, wole obejrzec trudne sprawy i sie [...]

thormin mysle ze mial na mysli Ciebie carni a moze coś zle zrozumalem, zreszta niewazne. W dzienniku nie chodzi o to zeby komus dosrać, na sile ciagnac jakies udawadnianie sobie nie wiadomo czego. Ja robie swoje i osoby ktore wnosza niezdrowa rozmowe ignoruje, bo na co ja mam tracic nerwy i niepotrzebnie czas, wole obejrzec trudne sprawy i sie [...]

[...] ) Dzień raczej aktywny pomimo braku treningu , w samej pracy wykręciłem spacerem 8km według wskazań telefonu , Ogólnie jakoś przeleciało choć pogoda jest już męcząca ( biało – wszędzie biało i sypie cały dzień ) a tak poza tym to dzień jak co dzień . https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg Cardio w pracy :-} [...]

Pewnie obwody robia, w sumie fajne sa treningi na zasadzie "stacyjek". Dla mnie gorzej jak ktos robi obwody przy uzyciu sztang i maszyn- to jest kompletny niewypal bo wszystkim innym blokuje sprzet. Haha z tymi gangsterami to nigdy nie wiadomo :P miej sie na bacznosci %-) Nie widac zeby byli gangsterami :) W tamtej okolicy ciagle widzialo sie [...]

mam jeszcze jedno pytanie moj wujek kazal mi miesiac na silowni i odrazu wejsc na bialko, wchodzic na to bialo czy natural?

mam jeszcze jedno pytanie moj wujek kazal mi miesiac na silowni i odrazu wejsc na bialko, wchodzic na to bialo czy natural? Wygrałeś konkurs na najgłupsze pytanie miesiąca. Gratulacje !

Nie deprecjonujmy swoich pasji. Znalazłoby się sporo materiałów na obśmianie triathlonu, biegów długodystansowych (tam są dopiero pająki z grilla) czy ćwiczeń siłowych. Malowanie świata na czarno-biało ma jedną wielką zaletę-bardzo upraszcza pewne sprawy, ma też jedną poważną wadę-bardzo upraszcza pewne sprawy.

Przyglądając się temu z boku, pozostaje jedynie pogratulować takiego mariażu:-( Nie mówię o sobie. Ani ja zielony ani czerwony. Nawet nie wiem czy biało-czerwony. Jak to kiedyś śpiewał jeden wywrotowy zespół? "Ani z nimi, ani z wami." Zakładam jednak, że stara poczciwa Europa znowu zapełni się brunatnym harcerstwem. Taki cykl przyrody. Zauważ, że [...]