biało

pkt 6 i 7 oraz brak kontaktu spowodowały moja nieufność nie znam cie rene i nie ma powodu aby ci ufać co nie oznacza,że twoje -byc może- jumane biało nie jest dobre

rene bo nadal sie wacham... ty przesypujesz to biało z opakowania zbiorczego (worka ?) do kilogramowych opakowań ? jak to jest z tym przesypywaniem i jak wygląda opakowanie, które bym kupił ?

w białku masz sporo bcaa więc biało + bcaa to strata kasy

wiem ze trzeba miec diete itp bo sam kiedy cwiczylem przez 3 lata tak wiec co nieco wiem ale teraz zyje w ciaglym pospiechu nie mam czasu na nic a najmnien na jedzenie wracam nieregularnie na chate itp tak wiec wiecie pytam co lepsze bialko czy fakt chociaz osobiscie wiem ze bialo bo i tak bendzie nmi go brakowac w diecie bo nie jestem w stanie [...]

[...] a reszte posiłków staram sie wykonywać sam (tzn. ryże, makarony, płatki-musli, twaróg itp. Dlatego moja dieta jest SŁABA ale idę w coraz lepszym kierunku ...Czy może jakieś biało-gainer ? (jako posiłek go wrzucić) ?? 3. i MOŻe "ZMA" -na regenerację ?? prosze o konkretny produkt jakiego tutaj brakuje albo jaki można zastąpić-ta dieta i [...]

sp80 jest poprostu najtańsze i jakość niezgorsza. biało bierzemy po to by uzupełnić braki w diecie(dieta to podstawa). sp80 jest mieszanką różnych białek i dobrze nadaje się żeby wziąć je po treningu i na noc. poza tym białko to białko. białko jest w mleku, mięsie, serach, jajach. nie spodziewaj się przyrostu masy dopóki nie zaczniesz jeść jak [...]

Chopcy sprawa jest normalnie. Ktoś gdzieś miał takiego avka że na dole było napisane pozdro 600 i jakieś joł joł joł itp i jeszcze jakiś rysunek jakiegoś typa i to wszystko było w biało czarnym kolorze. Jako ktoś wie gdzie to jest to mi załatwcie bo potrzebuje pilnie

hELLO eLLO Come back. Zescie spamowali a ja zostalam zmuszona do ciezkiej fizycznej pracy!! I mi jeszcze qrna sniegiem sypalo!!! Ugh! Ale juz w dobrym starym krk, gdzie cieplutko i wiosna smierdzi Pozdr BTW. Niunia psiury sliczniuchne! Pomalowac na czarno-bialo i rasowe haszczaki.

Dzis moja lejdi zdaje mature wiec jade po nia do szkoly, wiecie ekipa w garniturach to mi nie wypada jechac w zwyklym dresie, co poweicie na to jesli sie ubiore caly na bialo?? Biele spodnie od dresu, biala bluza rozpinana do polowyrozpieta coby bylo widac biala koszulke, do tego biale skarpetki ale czarne adidaski bo biale mam tak brudne ze tez [...]

proszek biało pomarańczowy coś ala proszek do prania smak pomarańczowy fajnie orzeźwia foty niestety nie posiadam

ooo jak juz "cycata i blondynka" to z pewnoscia dasz rade Paaaa lece na aero Dlaodmiany dzis za oknem BIALO....

Za jakiś tydzień lub dwa chciałbym przejść z redukcji na Low Carb i dlatego pare pytan z mojej strony: 1.Do tej pory spozywalem 150g wegli a tyle ma byc max na lowi'e to co nie robic wprowadzenia 14 dniowego tylko dodawac powoli tluszcze? mozna 2.jeśli robie wprowadzenie to co 30 g wegli reszta bialo i tluszcze ok.Tylko chodzi mi o to ze jak [...]

Reyes gra w butach Nike air zoom total bialo czarnych, za***isty but, a do tych KELME to nie wiem nic nie slyszalem o nich chyba malo popularne w Polsce

Tasia Big, a ty nie narzekaj tylko do roboty, ech ja tez szukam czegos, zeby dorobic a teraz... POLSKAAAAAA BIALO - CZERWONIII!!!!!!!!!!!!!!!! ... i nie ma mnie dla nikogo

Zapomnij o majonezie, w tunczyku nei ma n-3 wiec radzej zakupic lub tran. Po treningu nie bialo tylko ww proste lub carbo, glukoza, miod, wafle ryzowe.

Dieta prawie idealna jak dla mnie Przyczepie sie do kilku szczegolow 1.Śniadanie: -Płatki owsiane 100g -mleko 300-400 ml 0.5% -100g chleba razowego -100g białego sera(chudy)/serek wiejski/3jajka -10g oliwy -10g orzechy -10g rodzynki -Jakas herbata bedzie git -tran/omega 3 2 Śniadanie w szkole// ten posilke to na 2 razy idzie?? -150g chleba [...]

[...] nawet i wiecej no chyba ze nie masz problemu z nabieraniem masy a gainer to tylko uzupelnienie węgli , ja jestem hardgainerem i wpieprzalem wiecej niz zalecane bylo no i mi przyszlo 4 kg zanim mi sie skonczyl gainer a to bylo jakies 3 tyg . zostalo mi jeszcze carbo z jakies 3 kg albo i wiecej a zaniedlugo kupuje biało i zobaczy co bedzie :D

[...] ten czas, mistrz Polski jest nasz, WIDZEW jest z tyłu o kilka klas. Wstań!, do góry barwy wznieś, Zaśpiewaj naszą pieśń, Śpiewaj naszą pieśń, CWKS, CWKS, CWKS ! ZIELONO - biało - czerwoni ! Ten mecz musimy wygrać ! Wygramy, wygramy, wygramy ! WIDZEWA pokonamy ! Mistrza Polski mamy ! Cała Polska dzisiaj śpiewa, Że trzy punkty dla Legii ! Cała [...]

[...] oka. Równie szybko rozeszły się bilety domowej roboty. W dniu meczu zebraliśmy się w centrum Warszawy w ok. 1500 osób i ruszyliśmy w kierunku Muranowa. Tłum jednolicie, na biało ubranych legionistów robił niesamowite wrażenie. W zwartej grupie dotarliśmy pod stadion Polonii, gdzie początkowo próbowaliśmy dostać się na trybunę główną. Sprawna [...]

[...] meczu fazy grupowej Ligi Światowej polscy siatkarze pokonali w Rosario Argentynę 3:2 (25:23, 25:23, 21:25, 20:25, 15:10). Dziewięć zwycięstw i trzy porażki to bilans biało-czerwonych w rozgrywkach grupy C, którzy zajęli pierwsze miejsce i za tydzień zobaczymy ich podczas Final Four w Belgradzie. Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu [...]