biało

interwaly po silowym? mzoe byc ciezko zwykle aero tez sa ok, niekoniecznie same interwaly musisz robic co do bcaa zalezy jak kto woli, ale mozesz zrobic taka opcje: silowy trening bcaa afterburning bialo + banan choc te banany to do hvja potrzebne jak redukcje robisz

po siłowym aminy/biało a nastepnie afterburning czyli wysiłek tlenowy, ale w mniejszym wymiarze czasu 15-25 i starczy klasyczne aero w innym terminie

tez jak ide do roboty to trza sie wiecej glowic zrob kanapki z jajkami bedzie lepiej ew jakies bialo z prochu

biało - czarne milo07. Chyba, że lubisz zapieprzać w kaloszach po boisku... :) U mnie w klubie osoby posiadające korki w jaskrawych barwach właśnie tego typu są często "dyskryminowane"... :)

Remik a myślałam,ze bez gaci stoisz,ale coś zbyt biało poślady wyglądały

paka za punkty, szła chyba jeszcze dłużej niż ostatnio (3-4tygle) a biało w innym smaku niż miało być no cóż btw complex kokos = sp80 kokos

Witam Kupiłem : -Dymatize ELITE Whey PROTEIN 4,5kg -Universal Creatine 500g -Biogenix Carb 4000g -DYMATIZE XPAND 925g Moje pytanie brzmi Jak bedzie lepiej podzielic kreatyne po treningu 5g czy 10g lub czy rano 5g i po treningu 5 g. Co do reszty to carbo przed i po 50g Xpand przed treningiem jedna porcja Biało miedzy posiłkami 30g 1h po treningu [...]

Sprawa jest Prosta Jeśli Masz Dietę i masz braki w Diecie na Biało Kupujesz Białko w Prochu. jeśli masz Już Diete i Białko w prochu , a chcesz mieć lepszą wydolność i zabezpieczyć się przed katabolizmem dodatkowo dokupujesz BCAA, gdy masz już wszystkie skłądniki. a chcesz w niktórych momentach np. z Rana szybko dostaczyć Białka kupujesz Aminokwasy [...]

[...] + oliwa 2 - jajka + śledzie 3 - jajka 4 - karkówka 5 - jajka 6 - białko + oliwa Wróciłem do chaty mega zmęczony i nawet mi się blenderowac jajek nie chciało, więc wypiłem biało na noc Suple: Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine. Popołudniu - 5g Creapure. Miałem pisać wcześniej i zapomniałem. Na imieniny dostałem troszkę słodyczy i nie wiem co [...]

mam jeszcze jedno pytanie, nie warto zakładać nowego tematu, chodzi mi o to że po treningu bezposrednio pije storma+BCAA+carbo a 15 min później 30g WPC serwatke czy to biało osłabi działanie kreatyny czy mozna śmiało 15 min póżniej je wypić.?

[...] płatki kukurydziane 70g mleko 70g ser biały półtłusty 125g oliwa z oliwek 2łyżki stolowe 20g B31 T29 W62 zamiast kukurydzianych ww złożone o niskim IG, ser biały zamień na biało szybciej przyswajalne, dodaj owoc Posiłek 2 godz. 10:00 ser żółty edamski 100g bułki pszenne 2 ok. 40g orzechy laskowe ok. 15g B29 T31 W23 bułki przenne zamień na ww [...]

[...] umowa zostanie podpisana w przyszłym tygodniu w Warszawie. Pochodzący z Białorusi 45-letni szkoleniowiec, który posiada również od 1998 roku polskie obywatelstwo, poprowadzi biało-czerwonych w kwalifikacjach do mistrzostw Europy w 2011. Obecnie jest trenerem Anwilu Włocławek. Kontrakt z kadrą ma obowiązywać co najmniej do igrzysk w Londynie, ale [...]

[...] redukujesz) powinno być tak -> amino + białko (to jest podejście TYLKO w ostrej redukcji tłuszczu, tracimy wszystko co się da wówczas, ale nie chcemy stracić mięśni, stąd biało i aminokwasy). Spróbuj tego przez 3 tygodnie... jak będzie za dużo spalać (tłuszczu na pewno, ale chodzi mi o mięśnie!!!!) to dodawaj do tego jeszcze po trochu węglów, [...]

muszka99 Koszulka bialo-siwa everlasta jest z polyestru nie wiem czy widac..To jest tes "ślizgi" material. Dodatkowo szary material jest male otworki odprowadzajace cieplo. Rozmiaru L w tej chwili nie mam ale jutro pojde zobaczyc do sklepu na 99% bedzie.Cena to 42zl jezeli jestes zainteresowany to kajarze ze byl rowniez model z dlugim [...]

słuchaj interesuje mnie ta koszulka biało siwa everlasta... jaka cena ? jest rozmiar L ? ps. i ta koszulka na ramiączkach ( złoty napis) cena itd... z góry dzieki Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2010-03-06 22:36:52

[...] stają się gorzkawe. Dopiero biorę je 3 dni, skóra lekko tłusta, apetyt jakby większy. wstawiam zdjęcia ( na pudełku nie ma nalepki ponieważ ją odkleiłem ale była biało zielona z napisem methandienone na niebieskim tle ( tak jak należy )) http://img176.imageshack.us/img176/6926/img063.jpg http://img28.imageshack.us/i/img064x.jpg/ [...]

sprzedam nową nokie 5230 Kupiona w Orange Zestaw zawiera: - Telefon nokia 5230 biało - srebrna bez logo - słuchawki - bateria - karta gwarancyjna (2 lata) + instrukcja obslugi - ładowarka - pudełko Stan: Nowy, nie używana Informacjie techniczne i opinie na stronie producenta. gratis dołożę nową bluzę firmy EASTEN LITTSTAR Bluza jest rozpinana z [...]

[...] latach... a wynik marny bo 90 kg (maks)iii już nie wiem co robić... plan w miarę dobry bo zmieniam co jakiś czas i od trenera czyli sam nie układam. Dieta oczywiście jest biało 3 węgle 3 i tłuszcze ok 1. Ostatnio myślałem nad metką jako przysłowiowy Kick-start. Ale nie wiem czy to dobry pomysł w tym wieku... Wymiary w bicepsie to 35,5 cm xD Co [...]

ranny ptaszek przymusowy a u mnie bialo , posypalo w nocy

[...] ułożyć mi dietę? Mam na myśli stratę ok 5 kg tłuszczyku (w podstawówce byłem gruby i mi jeszcze trochę zostało) i wyrzeźbienie "klaty" (przy okazji możecie powiedzieć jakie biało czy coś mam brać). Mam ławeczkę oraz w najbliższym czasie zamierzam chodzić na basen. Czytałem tematy o dietach, ale wszystkie informacje są tam ogólne. Moglibyście mi [...]