w sumie bialo to luz przeleci ale twarog to tagi bardzo lekko strawny przez laktoze nie jest to moze rzeczywiscie wczesniej by go dac ale pewnie i tak sie nie wyrobie, obaczym
no jem kolo 21 ale pojniej bialo tylko musze kierwac to musli kupic http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM fajnie zmontowane jakis programik do wideo by sie przydal Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-10 09:13:13
Pepo cały test bede pracować (i pewnie pozniej jeszcze tez) ale coś regularności nie ma jeśli chodzi o wysiłek aero właściwie można by dać po tr tak jak piszesz, albo przedłużyć rowerek przed, hmm myslisz lepiej dać po? wtedy bezpośrednio po siłowym pół porcji biała, a po tym krótkim aero biało+owoc kto jeszcze swoje 5groszy?
aero po silowym to o wiele lepsze rozwiazanie niz przed po silowym daj aminy idz na rower po rowerze wypij bialo i dogryz owoca trec ma bcaa+g smakowe ale nie wiem jak sie to przedstawia z tym "smakowe"
O dziwo tylko raz musiałem się intensywnie tłumaczyć z szalika w barwach biało-niebieskich,ale jak widać przeżyłemTaki szalik kumpel mi przywiózł z ówczesnego NRD i powiedziałem,że są to barwy Stahli Brandenburg i kibice Pogoni odpuścilibo Pogoń często tam jeździła na sparingi,a kumpel grał tam w juniorach no i dokonał dla mnie zakupu,bo wtedy jak [...]
acha, jeszcze jabłco+biało na deser poszło szkoda, że nie na masie aktualnie, bo bez problemów dałoby rade 2-2.5x tyle kcal opierdzielić, ale jeszcze rodzina zostałaby bez ciast i jaj w majonezie na święta, wiec moze i lepiej ze patrze na to co jem
dobry jest taki proporcje dobierasz wedle wlasnych upodoban ryz zwykly banan wpc ryz lekko rozgotowujesz,wrzucasz do blendera,dodajesz banana miksujesz dolewasz wode ustalajac konsystencje a na koncu dosypujesz bialo i masz extra gainera
[...] na 50 dni (ale wtedy nie na czczo, bo stack z rana samego kredy zreszta tez nie lubie) za te 80 zeta kup o3, aspargin, wapn, witaminy jakies, blonnik tez by sie przydal, i biało, ale to z czasem jak $ bedzie no i micha + trening podstawa, pamietaj tu zajrzyj jeszcze te linki co Kasteta na dole dał: [...]
Ive - ostrowia to takie biało dobre w 80%. Kup sobie lepiej białko vitamin-shopu ok. 35zł za 600g szczerze mówiąc ja nie przeglądałem ostatnio oferty wszystkich firm więc ciężko mi powiedzieć. Ale np. FA robi promocje b.dobre czasami, musiałbyś tam poszukać, np. www.fitbody.pl Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-18 11:59:14
ma dodatkowe kalorie, "ochladza" organizm, wywoluje u wiekszosci doroslej populacji sraczke, "produkowane" przez krowy dla zywienia cielakow, podejrzewane o przyczynianie sie do wielu dolegliwosci, mam podeslac linki ? smaczne to moze prosto od krowy w butelce przypomina zabarwiona na bialo wode