SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko wysokiej jakości

  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli robisz redukcje to po bieganiu zarzucasz aminokwasy,BCAA lub po jakis 20 białko , a jeśli biegasz na masie dla utrzymania kondycji itp. mozes pić carbo 5 minut po skonczonym biegau zapoczątkuje proces odnowy glikogenu i zatrzyma troche katabolizm Tu o procesie odnowy glikogenu taki bardziej reklamowy Proces odbudowy glikogenu przebiega [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2007-11-02 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)