białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

a zdecydowales sie czy chcesz typowe bialko czy gainera, bo to roznica. A co do warunkow to nie sa za***iste, mam podobny wzrost, wage i nie uwazam ze mam super warunki. A wiec masowki- gainera nie kupuj(bo cie bardziej otlusci), kup bialko- a jakie- najlepiej takie na ktore masz kase- WPC, WPI.

Posiłek Nazwa produktu Ilość produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. I Śniadanie Ser twarogowy chudy 250 49,5 1,25 8,75 250 Oliwa z oliwek 10 0 9,96 0 88,9 Szczypiorek 100 4,1 0,8 3,9 30 Rzodkiewka 100 1 0,2 4,4 14 Chleb żytni pełnoziarnisty 20 1,34 0,36 10,78 47,8 Łacznie: 480 55,94 12,57 27,83 430,7 II [...]

zdecydowanie prolongatum na BV nie patrz jest to wskaznik % zatrzymywanego azotu ale dla zwierzat futerkowych :) Prolongatum zawiera lepsze bialko - miceralna kazeine(najlepsza na rynku) i albumine jaja kurzego(najlepsze bialko wedloog mnie), oraz mieszanke kilku innych bialek. Zdecydowanie radze w niego zainwestowac

tutaj podaje sklad Pure whey 80: Wartość energetyczna: Białko min. 75,00 g (80 g w suchej masie) Tłuszcz max. 2,5 g Węglowodany 5,00 g a tutaj ultra whey: Wartość odżywcza: 100 g proszku: Wartość energetyczna 1457,0 kJ 578,0 kJ Białko 78,0 g Węglowodany 0,0 g Tłuszcz 4,0 g Lecytyna 42,5 mg w tym: Cholina 9,75 mg Inozytol 5,75 mg [...]

Ultra Whey Bx 100g - : bialko - 78,0g w/w - 0,0g tluszcz - 4,0g lecytyna - 42,5mg- cholina - 9,75mg inozytol - 5,75mg tauryna - 400,0mg Pure whey 80 100g : bialko - 75,0g tluszcz - 2,5g weglowodany - 5,00g Roznice widac chyba golym okiem

jakto nie ma :D Pure whey to bialko smakowe, zas ultra to naturalne bialko serwatkowe i chyba pozyskiwane troche inna metoda dzieki czemu zawiera mniejsze ilosci weglowodanow i tluszczy.. Jesli chcesz miec produkt smakowy, to wybierz pure whey, a jak nie zalezy Ci na smaku, to bierz ultra whey, bo wychodzi nawet troche taniej. Zmieniony przez - [...]

biospec czyli mozna diete darowac ale kupic kreatyne i bialko serw. i mam wszsytko ? wyasnij proszę. czemu bialko serwatkowe jest takie pomocne przy krea

[...] później rower w dni rowerowe? i potem ewentualnie wiczorem jeszcze jedna dawka eca i piła/kosz? w dni treningowe z 50gr białka po przebudzeniu, eca i trening? potem jeszcze białko po treningu czy piłce/koszu/rowerku? a amino przy pozostałych trzech posiłkach? - raczej ubogich w białko? będę max wdzięczny za rady jak sobie to wszystko rozplanować

Oczywiście sprzedawca w sklepie najczęście powie "pewnie że tak, wystarczy kupić", ale uczciwie rzecz biorąc może być różnie. I mi sie wlasnie podoba w Atlecie,jak ja kupuje u siebie w sklepiku jakies bialko (a bralem ich z ok 7 roznych na sprobowanie)to sprzedawca zawsze mowi ze wlasnie akurat bierze te bialko i zrobil juz na nim kilka [...]

SP80 wychodzi najlepiej pod wzgledem cena/jakosc Pozatym kazdy znas wie, ze bialko to bialko i tak naprawde wiekszej roznicy, procz tej w kieszeni, nikt nie odczuje. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-01 21:05:28

Ale czarny ja nie mówiłem o różnicach miedzy konkretnymi izolatami konkretnych producentów tylko o odczuwalnej różnicy w działaniu izolatu serwatki i izolatu soji - w kontekście "białko to białko"

Jako białko dzienne proponujemy Bx ULTRA WHEY zaś na noc odżywkę Bx PRO LONGATUM , która została specjalnie zaprojektowana tak aby dostarczać aminokwasy w sposób ciągły na przestrzeni kilku godzin. Bx Pro Longatum zawiera kilka komponent białkowych w tym ponad 30 % micellar casein(kazeinę micelarną)-białko,ktore stało sie przebojem w USA i [...]

[...] 30/50g ( bezpośrednio po treningu np wafle ryżowe ) i posiłek potreningowy może składac się z -ryż biały 50g -pierś z kurczaka lub tunczyk 80g 30/40 min przed snem białko - to moja propozycja !/ no i jak Strong wspomniał za mało tłuszczy ( olliwy z oliwek by się przydało troszke ! / Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu [...]

WOGULE TRZEBA JAZMIENIĆ CHĘTNIE NAPISZE CI DOBRĄ DIETKE ALE GDZIEŚ WICZOREM ALBO JUTRO PEWNIE KTOŚ MIE UPRZEDZI BO TERAS MUSZE WCZEPAĆ DYWAN I IDE SIĘ KĄPAĆ A PUŹNIEJ NA IPRE ZMYKAM PRZY TWOJEJ WADZE I ZAPOTRZEBOWANIU NA WĘGLE I BIAŁKO WCALE NIETRZEBA ODŻYWEK CHYBA ŻE CARBO I BIAŁKO NANOC I TYLE

mleka nie pije proste ... nei wiem dlaczego nie spakuje mi to zostapuje je innymi rzeczami ... jak długo mieszac bialko ? ****a miałem kiedys matrixa białko i zaebiscie sie rzopuszczało a to ?? gowno jakies tylko sie w****iłem ze treba mieszac 15 minut ... fak

bralem izolat, ale tylko raz, niedoozo i jooz napewno nie wezme wole inne. Co do dostarczania przez bialko sojowe to ok, ale powiedz mi czy gdy je wezmiemy samo to bedzie niedoboor tych 2 aminokwasoow(oczywiscie egzogennych). Poprzez zbilansowaną diete mozna dostarczyc je oczywiscie masz racje. Co do provitu to ja bym jednak jego wybral(ale [...]

witamina B12 w tablekach niewiele ci da. najlepiej by było jak byś ją przyjmował domięśniowo. Glukosaminę bierz tak jak tam napisali, kreatyna to nie wiem po co skoro nie ćwiczysz. Białko to białko, jakoś specjalnie rozpisywać tego nie trzeba. Najlepiej kup sobie jakąś maść na stawy np Fastum.

Jezeli chodzi o redukcje, na poczatek polecam diete wysokobialkowa: postaraj sie zapewnic ponad 2.5g B/kg i 3-4g WW/kg + T nienasycone. Poczytaj posty wprowadzajace w problematyke odzywiania: by KAIN by Si2uiel Oto generalne wskazowki, ktorymi powinienes sie kierowac na diecie redukcyjnej: -6-7 posilkow na dzien w regularnych odstepach 2-3h [...]

nie aminokwasy tylko wegle, wegle i jeszcze raz wegle. Aminokwasy i bialko to substancja budulcowa, nie energetyczna. Ewentualnie po bieganiu aminy/bialko. Idz do apteki i popros ladnie aptekarki niech ci ladnie odmierzy tego grama i da do tego jakas miarke.

Witam. Chciałem zapytać jaka jest różnica w tych odżywkach białkowych OLIMPA poza nazwą i ceną: -System Protein 80 nowa formuła 2500g-137 zł. JEST TO MIESZANINA ROZNYCH BIALEK -Egg 80 2250g-127zł. JEST TO BIALKO JAJA -Pure Whey 80 2250g-154zł. JEST TO BIALKO SERWATKI Która z tych odżywek białkowych jest lepsza pod względem składu,jakości do [...]