białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Mam na sprzedaż białko Trec Whey 100, smak chocolate - cherry. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html OPAKOWANIE ROZPOCZĘTE, zużyłam 40g, a więc w środku jest 860g odżywki. Sprzedaję, bo smakuje jak Mon Cheri, a to nie moje klimaty. ;-) Czekam na propozycje cenowe.

Wczoraj zakupiłem powyższe suple i potrzebuje pomocy w dawkowaniu myślę że białko 2 razy dziennie przez 40 dni do tego xpanda 8 tabsów dziennie przez 4 tyg po 4 tyg wskoczę na m staka do końca cyklu pomocy pilne od następnego pon zaczynam z góry dzięki

Witam, jakie macie propozycje, co można dołożyć do storma? Chodzi mi głównie o siłę, masa też ważna ale w tym przypadku jest w 2 kolejności. Nie chce wydać też za dużo kasy, planuje nie licząc storma wydać ok. 100-120 zł. Ja myślę żeby dołączyć ZMA, witaminy i białko

witam, mam pewien dylemat bo kupiłem sobie białko"ultimate protein" i chciałbym jeszcze coś do niego dokupić i zastanawiam się czy lepiej będzie jak dokupie jakiegoś gainera czy kreatynę? zależy mi na tym aby zbudować masę mięśniową. zgury dzięki za odpowiedzi

Witam, niedawno rozpocząłem treningi CrossFit ( już 10 treningów za mną) , potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiedniej suplementacji. Specyfikacje: 8-10 treningów w miesiącu 60-90min Waga na dzień dzisiejszy 87kg Wzrost 194cm Myslałem nad : BCAA Białko Węgle i beta alanine

Witam zapodaje to co jadlem ostatnie 2 dni http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/3176/creative/dzien/2012-06-13 w czym moze tkwic przyczyna? jajka,owsiane,zbyt duzo chleba,bialko? Co robic?

Obliczyłem zapotrzebowanie makroskładników i wyszło to tak: Węglowodany 55% 1545.87kcal = 386.47gram Białko 15%% 421.6kcal = 105.4gram Tluszcz 30% 843.2kcal = 93.69gram I mam pytanie jeżeli chce przybrać na masie to powinienem zwiększyć węglowodany i czy jakbym zmniejszył % tłuszczu to by było dobrze?

sam juz nie wiem jak wkonce ma wygladac b/ww/t. tu mowia ze 1 g bialka na 4 g wegli. tam znow inaczej. na bodybuilding wyczytalem ze 40 % bialko, 40 % wegle, 20% tluszcze. jak sie powinno przyjmowac proporcje wkoncu? w moim przypadku pod sucha mase i poprawesily przy dosc intensywnych aerobach

chce zakupić we wrześniu odżywki za kwotę 500-600zł i niewiem który zestaw wybrać: vpx- no shotgun + no synthe size koszt 220zł czy gaspari- super pump 250 + sizeon max performance koszt 260zł do tego oczywiście białko, aminokwasy, gainer i oczywiście dieta który zestaw byście mi polecili?

Witam mam 24 lata, ważę 68kg i mam 176 cm wzrostu, średnia aktywność fizyczna 4 razy w tygodniu lekki chód 6km, chciała bym schudnąć czy taki bilans dzienny wystarczy czy coś zmienić ? KALORIE 1 829,5 kcal BIAŁKO 99,2 g WĘGLOWODANY 234,6 g TŁUSZCZE 55,0 g

Mam do sprzedania lub wymiany białko wołowe Amix - smak czekoladowy, 1kg minus 2 miarki. Cena 80zł z wysyłką, 70 bez (odbiór w wawie) ewentualnie wymienię na nowy lub napoczęty dobry spalacz tłuszczu. mogę zrobić zdjęcia na życzenie

Witam, zakupię Białko Scitec Whey Proffesional 100% lub inne z firmy Scitec, ewentualnie Matrix 5.0, jak również White Flood Controlled Labs, Animal Cuts. Oferty proszę składać na gg 49083007 lub w wątku wraz z kontaktem, wtedy się odezwę, pozdr. Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2013-11-18 13:35:43

Witam Jakie znacie dobre osłonki na wątrobę?? Chce brać białko kreatyne i bcaa ale miałem powiększone badanie wątrobowa co polecacie ? Bo nie chce rezygnowac z supli

Witam mam 300kap nitro1 i 360kap cm3. Rozpisalem to tak Cm3 dt 4przed 4po treningu. Dtn 4 rano. Nitro Dt 6przed 4po Dnt 4 rano.Może być tak?bo różnie gadają dodam że waze 61kg.Mam jeszcze Białko.Carbonox.I gainera.plus dieta oczywiście.

Czy mógłby mi ktoś wymienić z własnego doświadczenia jakie suplementy poleca które naprawdę dobrze działają , z każdej "dziedziny" typu aminokwasy , białko , kreatyna itd. . Z Góry dziękuję za każdą odpowiedź. Zmieniony przez - BastekCiastek w dniu 2013-04-24 14:32:44

Krótkie pytanie, które białko wybrać? Na temat matrix'a jest dużo na forum, ale na temat dwóch pozostałych nie bardzo. Więc stąd moje pytanie. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam. Pomoglibyście mi połączyć cykl. GLADIUS SFD WPC Protein ECONO v2 Biogenix - VITA genix Men Sport AM/PM - 60kap HI tec nutrition BCAA powder 500g Carbo nox Gladius to przed treningiem, Carbo po treningu. BCAA zaraz po treningu. a białko ?? rano i przed snem ?

Witam, Mam pytanie co do łączenia kreatyny z mlekiem sojowym, tzn. białko z mlekiem sojowym po treningu. Z tego co się orientuje to wolne kwasy tłuszczowe czy coś takiego XDD w zwyczajnym mleku źle wpływają na wchłanianie kreatyny, a jak jest z mlekiem sojowym? pozdrawiam

Witam, mam ustaloną dietę na masę. I tutaj moje pytanie bo białko, tłusze i kalorie wypełnięw 100% i mam tyle ile powinienem. Ale mam problem z węglami. Bo jak wszystko osiągnę to zostaje mi jeszcze zapotrzebowanie na węgle około 30 - 50. I co zrobić ? zmienić jakoś dietkę, czy olać te węgle. Jestem ektomorfem.

siemanko, Mam 17 lat, 180cm wzrostu i ważę 61kg, jestem na diecie z nadwyżką kaloryczną od ponad miesiąca, staż na siłowni 7 miesięcy, do tej pory było to ćwiczenie na sucho. Mam w planach zakup jakiejś odżywki, jak myślicie, co byłoby lepsze? Gainer czy Kreatyna czy Białko. Z góry dzięki za odpowiedź ;)