białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jak masz zastój to kup sobie narazie z 1kg białka WPC opchodź na siłownie rozćwicz i kup sobioe gainera jak CI białko się skończy - polecam Ultimate Massive Gainer - ma aż 33% WPC i najwiecej chyba witam z wsyztskich gainerów jeżeli masz problemy z łapniem tłuszczu to rozważ tego gainera Gain Fast Universalu lub Profi Whey Mass Olimpu Jeżeli [...]

Witam Uwazam ze to polaczenie jest calkiem niezle ale ja na twoim miejscu kupilbym zamiast Am PRotein meal Hi-tec protein(jest drozsza i mniej ale lepsza )lub OLimpa matrix.Kreatyny nie kupuj megabolu . Najlepsze sa creapure lub trec 200 mesh badz np multipowera!! !!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA CARLSBERG

Walek na maxa. Najprawdopodobniej bialko z piekarni. Jest jeszcze jeden koles co sprzedaje super odzywki ktore maja 35% bialka i 51% weglowodanow (laktoza) - a to jest zwykle odtluszczone mleko w proszq. NNie kupuj nic z tych rzeczy na allegro NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym [...]

[...] każdy myśli, że nappisze sobie, że jest niedoświadczony i chce uzyskać info i zadaje pytania w stylu..." a co znaczy microrozdrobniona?, co to znaczy powder?, co znaczy białko serwatkowe?,czy brać 5 czy 7 min po treningu?? itp. pytania - ludzie to nie jest już niedoświadczenie tylko brak elementarnych zdolności logicznego myślenie i nie [...]

[...] JEST OK . W TAKIM PRZYPADKU POLECAM ZOSTAWIC TO TAK JAK JEST= TYLE TYLKO ZE OD RAZU PO TRENINGU ZJESC BIALKO ------------------ Odnośnie 4 posiłku to nie dysponuję odżywką białkową... WIEC ZJEDZ TAK JAK ZAPLANOWALES. ------------------ Do ostatniego posiłku mogę dorzucić ewentualnie 2-3 kromki chleba razowego ? MOZESZ. A POWIEM ZE NAWET MOIM [...]

"ROZUMIESZ MNIE JUZ ? " Tak rozumiem. Ile ten vitaral kosztuje i na ile średnio Ci starcza ? "HMM. RACZEJ NIE CHOC GLUTAMINA PRZED TRENINGIEM TEZ JEST OK . W TAKIM PRZYPADKU POLECAM ZOSTAWIC TO TAK JAK JEST= TYLE TYLKO ZE OD RAZU PO TRENINGU ZJESC BIALKO " odrazu to nie sądzę, z siłowni do domu mam jakieś 15 minut. Więc zanim [...]

ale kanarek głownie chodzi o biłako bo nie wszsystkie posilki muszą miec duzo węgli a białko to raczej stałą ilosc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

pepon... kretka - max 6 tyg. gluta - zalezy ile kupil (ok 1,5 miech zalozmy) a bialko to tez sa zjadł przeceiz mogl jest to naraz nie ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

dziękuje ****master, ale do końca Cię nie rozumiem. wiem że białko ma duże znaczenie, ale chodzi mi o radę czy mam go szukać w dodatkowych produktach? i czy zmniejszyć dawkę węgli czy one nie przeszkadzają? dzięki Po pięciu szklankach ładna każda koleżanka!!!

czyli z tego co mówisz jeżeli dobrze rozumiem białko w górę jeżeli chcę myśleć o powiększaniu masy? Po pięciu szklankach ładna każda koleżanka!!!

fakt koles zrobił chuyowa roote, ale moze poszedl na silke zobaczył foryla co cos żre, zapytał i powiedział zeby poszedl do sklepu... no to jakis baran mus poweidział - na mase bialko, kretka + gluta lepsze wfetky... OCZYSIWSCIE TAKICH KOLESI CO TAK DORADZAJA __ TO ZAMKNAC IM SKLEPY CHYBA ZE KOLO POWIEDZAŁ MU ZE CWICZY 3 LATA I COSBY CHCIAŁ [...]

no ale chodzi tez o pozywienie jak piszesz strong co ma bialko ale tez zeby nie bylo tluste...a tutaj juz krag sie zaweza <<<Champions are Made Not Born>>>

"ROZUMIESZ MNIE JUZ ? " Tak rozumiem. TO DOBRZE ----------------- Ile ten vitaral kosztuje i na ile średnio Ci starcza ? VITARAL KOSZTUJE ODPOWIEDNIO OK.16ZL ZA OPAKOWANIE 60TAB. I OK.9ZL/30TABLETEK BIORE JEDNA NA DZIEN PO PIERWSZYM POSILKU OPROCZ TGEO SUPLEMENTACJA U MNIE TO DODATKOWO MAGNEZ I CYNK ORAZ A+C+E+KOMPLEKS VIT.B NIC [...]

jak dobrze wiem ten bulk ma slabe bialko...lepiej kup bulka olimpu jes tani....i dobry sklad... <<<Champions are Made Not Born>>>

5g kreatyny rano i 5g po treningu z carbo ! gener - po 50-100g w zaleznosci od diety 2-3x/dzien -> miedzy posilkami/do posilkow ubogich w bialko :}}}}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

przeanalizuj diete i trening , same odzywki ci nie pomoga! Ps:jak jush to wez bialko - serwatkowe ; jak masz $$$ to dodaj glutamine . . . . . . ;}}}}}}}}}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

thx za porady... co do diety to staram sie jesc glownie bialko i ww natomiast tluszcze ograniczam do tego cwiczonka, ale chcialem sobie troche pomoc, a Tribusteron wydaje mi sie calkiem dobrym suplementem, dlatego o niego pytam. Niech MOC będzie z Tobą :)

albo jeszcze lepiej-jak masz kase kup glukoze a zamiast rybozy białko czy aminy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE [...]

[...] nawyki zywieniowe tak mniej więcej jak jest w tej diecie wyżej to znaczy węglowodany takie jak pieczywo tylko rano nie łaczyć węgli i tłuszczy jeśc w każdym posiłku białko pomiedzy posiłkami (przynajmniej na poczatku) owoce i warzywa a przed śniadaniem wypić kawe i troche poćwiczyć i tak na przykład: 5:30-> kawa (jakiś steper albo [...]

zmacek: polecam bialko, cytrynian i piro kreatyne + tauryne. ogolnie to za pozno sie zorientowales.cykl przygotowawczy trwa o wiele dluzej 2-3 miesiace. i tu robi sie rozne rodzaje sily,wytrzymalosci itd. ile chcialbys przybrac? cos wymyslimy ... pozdrawiam Bongo