białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No w sumie tez nigdy nie slyszalem zeby cos po krecie wyskakiwalo a jednak ale jak mowicie to pewnie przez bialko ale w sumie taka sama diete jede caly czas A pojde sobie w poniedzialek po cynki bedzie dobrze chybe:) W sumie to tylko pare syfow i zawsze cos tam mialem tylko teraz wiecej jakos i mialem caly czas looz. A moze za bardzo sie przejmuje [...]

BIAŁKO UZUPEŁNIAMY W ZALEŻNOŚCI OD BRAKÓW W DIECIE !!! NIE WIEM CZY TO KIEDYŚ CO DO NIEKTÓRYCH DOTRZE skąd mamy wiedzieć ile masz brać jak nie wiemy ile ważysz jaki jest rozkład btw zapotrzebowanie itp

skoro 2 g białka dostraczasz z pożywienia dodatkowe białko jest zbędne i święto

j/w, facet, sojowe odpuść. Lepszą opcją jest kupić tanie białko od sfd, econo czy protein plus

wallclock nikt dołków pod nikim nie kopie, bo białko sojowe w swojej ofercie ma większość producentów. http://potreningu.pl/artykuly/270/soja-v-s--serwatka http://potreningu.pl/diety/artykuly/2135/soja-nie-dla-mezczyzn

Czy to białko bedzie lepsze od sojowego? Megabol - Quattro pro econo i Megabol - Biovit 80

[...] bij węglami, które są NIEZBĘDNE na redukcji dla utrzymania odpowiedniego poziomu energii. zwróć uwagę na posiłki przed i po treningu: powinno znaleźć się tu dobrej jakości białko (mięso, ryby) oraz węglowodany (np. 100g ryżu czy makaronu). Na śnaidanie jajka jako źr białka bardzo dobre, ale węgle też są potrzebne (np. płatki owsiane). [...]

Devil mass ma najlepszej jakości węglowodany. Białko wołowe będzie z kolei najgorsze pod tym względem.

jasne ze moze dac jesli przestrzegasz przy szybkiej przemianie materii okolo 7-8 gram ww na kilo masy ciala i 2.2gr/kg.Jedno ale:nie jedz makaronu na noc tylko ostatni posilek samo bialko bo sie zalejesz a tak poza tym to ok.Dokup sobie aminokwasy np pq hi teca lub tez polacz to z kreatyna jesli uwazasz ze to dobry czas na ten suplement wazne by [...]

15kg spokojnie można zrobić na diecie, białku i gainerze w 6-7 mies. a Ty dorzuć do SM białko...z własnego doświadczenia polecę mix sm+ovo>>>bardzo ładnie masa idzie GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

~4.5g wegla ~3g bialka tluszczu roznie ja tak offtopik napisze - patrzcie.. taka krowa je trawe i z tej trawy bialko

dzięki tłuszczu - jakiś przedział? Od czego zależy %T? przemiana trawy w białko za pomocą krowy Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2005-07-18 14:19:51

ej ale skad to bialko sie bierze przeciez nei z trawy

Po co kupiles no-xplode i white flooda? Bez sensu. Poza tym, rozumiem, ze ma byc to cykl bezkreatynowy? Bo jak xplode ma jej moze 1-1,5g, tak WF wcale. Bialko-wedlug brakow w odzywianiu. Jak stoisz z dieta? Spalacz bym poki co sobie darowal i jechal bez.

Gainer, białko, z czasem kreta

no wlasnie tego sie boje bycia malym:D dziek za rady a suple jakie teraz posiadam to aakg,nitrobolon2,carbo,gainfast, bialko matrix,bcaa jedynie czgeo brkauje to czasu na jedzenie

własnie nie odczekałem, zrobilem 2 miechy sily i chcialem teraz mase porobic. dlatego pytam co zastosowa. chyba zostaje mi wieeelka micha bialko i gainery.

kupiłbym to białko... jaka cena minimalna z wysyłką cie interesuje???

ze względu na prace mam ograniczony dostęp do planowania super diety...jadam czesto ale malo...wysokie bialko itd.

dudee tluszcz ograniczam do minimum.więcej jadam bialek i węgli brak wiedzy z twojej strony na prawde poczytaj , zdrowy tłuszcz jest tak samo potrzebny jak białko i wegle