wiecej nie znaczy lepiej 2x n2 - super sprawa, zjadłem juz pare puch tego cuda i moge polecic. zadbaj o diete, ew dokup białeczko gainera witaminy o-3. Pozdr
przeciez to w wiekszosci jest laktoza a nie bialeczko,wiekszosc to tluszcze,czyli zamiast rosnac w miecho obrosniesz w tluszcz!! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] masz kasę to nie baw się w gaina tylko od razu zakup hard fast także universal - zaje***ty. Według mnie glutaminę i bcaa mogłeś brać z kretką ale skoro wziąłeś ją samą, to tak jak poprzednicy polecam ci jakieś białeczko (np.extensor) lub gainera - coś universala lub super whey gainera olimpu - cena przystępna i masa też ci pójdzie do przodu.
bialeczko optimum 100% whey protein ciagle nr1? bo juz 2 lata w odzywkach nie siedze wiec sorki ze tak wy pytuje :) czy brac ostrowie ? bo i tak chce z 50-60g po trenie brac tylko :) oplaca sie ta ostrowie jeszcze? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-12 21:44:44
ta ze szpitala chyba glukoza hm bylo o tym ,poczukaj w archiwum...ale jak pamietam moze byc... Do kretki oprocz tej glukozy dokup bialeczko jezeli nie masz... <<<Champions are Made Not Born>>>
Slamper ja jestem na cyklu Cp650gr i KA mono nie dokupuj bo starczy juz krety!dokup jak potrzeba jakies balo czy gainera Omega 3 i inne witaminki!do autora Cp i zamiast mono to jednak bym rowniez jakiegos gainera i bialeczko zapodal bo dieta najwazniesza! pozdrawiam
takim złotym środkiem jest dobrze zbilansowana DIETA musisz sie skupić na jednym celu albo masa albo rzeźba bądz siła nie jest możliwe zrobienie wszystkeigo na raz .. Jak już tak bardzo chcesz to mozesz kupić dla uzupelnienia diety bialeczko np tania ostrowia
no to trzymaj dalej diete i jak nie masz tedecji do tycia to jakiś gajner np xxl treca a jak masz tedecje to tycia to białeczko no i np l-glutamine Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
z odzywkami radze sie wstrzymac, bo bez sensu jak nie masz planu ulozonego a z tego co ulozyles wynika ze wogole sie na tym nie znasz... poczytaj, zapnij diete do porzadku.. i jak beda ew braki w weglach lub białku to wtedy dorzuc białeczko jakies albo wegle . Z kreatyna sie wstrzymaj w twoim wypadku bezsensu