białeczko

no dokładnie ta QUART hehe, jak jusz sie dowiedzą że brałeś czyste BIAŁKO (odżywke) to jusz TYLKO dzięki temu masz takie efekty, ale ja im jeszcze pokaże, do wakacji bede trenował na sucho a potem zapodam sobie może jakieś białeczko (czas pokaże) POZRDO 4 ALL

ja mam szybką tendecje do tycia wiec nie bede miał problemu z tym zrobie cyklonik pierw z oxa i propem a potem za grubszy cyklonik sie wezme do tego białeczko jakies porzadne i napewno zainwestuje w dietke jakąś i będzie myśle ok

SHOCK + STORM Universala gainer Mutant mass białeczko WPC ostrowi witaminy z olimpa zma i bedzie dobry cykl Ale jak chłopaki wyżej BEZ DIETY nie bedzie tu zadowalającego efktu IMO

Wiem oczywiście po ostatnim dniu cyklu zaczynam brać clomid jeszcze myślę by do cyklu dodać jakieś witaminki i białeczko i wtedy będzie już gitara no i może jakaś kreatynka dla podtrzymania efektu

Grabek - oblicz swoje zapotrzebowanie na białko i staraj się je realizować, a jak nie możesz to tak jak faftaq napisał zamiast gainera lepiej kup jakieś białeczko albo bulka. Tom-mag- nie wiem czy wiesz, ale kiełbasa nie zawiera duzo białka, tylko "złego tłuszczu". Też jestem za tym żeby pozyskiwać z naturalnych rzeczy, sam nie stosuję [...]

[...] z jakimś preparatem zawierającym Tribullus Terensis(prawie kazda firma go produkuje)ja osobiście zażywam z olimpa i na mnie działa,ale są różne zdania na forum.Do tego dodaj jeszcze acesteron z olimpa również.Powinno byc dobrze ale jakieś białeczko tez by się przydało,albo chociaż komplex aminokwasów.Pozdro "The spirit of thai boxing"

oba które wymieniłeś są bardzo dobre, ale ja polecam Ci sp80 - bardzo dobre, ekonomiczne i uniwersalne białeczko

czyli brac normalne dawki, a po tren mono.. do tego bialeczko i carbo i powinno stykac;d thx

Syntrax Matrix Whey Pro - etra bialeczko tylko chyba przekrczy roche cene, ale warto

Polecam Animal shock-therapy + Monohydrat + bialeczko

[...] wiedzy jeszcze ludzie maja na ten temat warto zainwestować w aminokwasy EAA i dodać je do szejka intra workout (czyli pitego w trakcie treningu). Ostatnia rzecz pospolite białeczko z dobrej firmy izolat a najlepiej hydrolizat bezpośrednio po treningu siłowym. Samo wypicie białka zaraz po treningu nie jest konieczne, ale jeśli chcesz [...]

przed treningiem jak najbardziej szybko przyswajalne białeczko + węgle. Ja godzinke przed treningiem wcinam 20gr WPC+ 50gr płatków owsianych. Jestem zadowolony bo energia jest na treningu i nic nie ciąży mi na żołądku. Tylko że wszystko musisz mieć zbilansowane w ciągu dnia, kcal i makrosy musza sie zgadzac.

no to białeczko np. matrix z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

hmb to sobie daruj to trzeba 3 miechy stosowac przynajmniej a i tak marne efekty a reszte to j/w a zamiast hmb moze jakieś białeczko matrix z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Może i warto kiedyś to szamałem, to bąki takie waliłem że sam nie mogłem wytrzymać, cena moim zdaniem też żadna rewelacja, białeczko serwatkowe jest coraz tańsze i przyswajalność o wiele lepsza np.Olimp czy ostatnio Vitalmax

hehhe no z kasa to tak srednio - ale na bialeczko wydole - a sen bedzie mi musail umilic tunczyk :) z rana to juz nie wiem - cos wymysle :)

Spoko,tak robie..zasadniczo nie jestem poczatkującym i wiem o co chodzi w tym sporcie,ale w chwili słabości zdaża się ponarzekać jak każdemu... Son,bialeczko w gre nie wejdzie bo już z kasa nietęgo..Ostatnio brałem u Ciebie serwatke i ovo i od tego czasu nie ma białka.. Spoko,wale wode jak dziki..wale tez soczki coby wegle jakieś ciągle we krwi [...]

jezeli napisales chudym ludzikiem to przedewszystkim dieta. A jezeli chodzi ci o odzywke to Gainer gainer i jeszcze raz gainer no ewentualnie jakies bialeczko jezeli nie dostrczasz go w diecie

nie zauwazylem super bialeczko dla alegrowiczow ale nie dla sfd

jak wiadomo wiecej kalorii i pewnie przekroczysz prog:P ,ale co tam - niech sie wchlania wolniej przez noc bialeczko , wiec dodawaj:)