białeczko

ano, tak jak w temacie, to jest redukcja . dla niedowiarkow : sniadanie: 40g owsa 20g siemie 250g truskawek 100g mleka 0% bialkko 40g B=40g, T=14g, W=40g, kcal=470 2sniadanie: polowa bulki razowej(50g) 15g twarog chudy 20g oliwa 15g jogurt n 200g szynka z piersi B=45g, T=25g, W=25g, kcal=500 obiad polowa ryzu p(50g) 30g oliwy 200g piersi B=45g, [...]

Witam! Treningowy 1.unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 32kg 2.wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 60kg 3.wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej - 50kg 4.PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC - 8kg 5.spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce piersiowej - 50kg 6.unoszenie zgiętych nóg wisząc na [...]

Hello! Treningowy: unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 65kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 45kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce piersiowej - 55kg unoszenie zgiętych nóg wisząc na [...]

[...] Posiłek 5 (około treningowy) – 17.10 BSN NO XPLODE lub jakaś inna przedtreningówka Posiłek 6 (po treningowy) – 19.20 2 banany- 240g - 228kcal kreta potreningowa + białeczko =228kcal + odzywki=.... Posiłek 7 – 21.20 2x łyżka oliwa z oliwek- 20g =164kcal Posiłek 8 – 22.30 opakowanie twaróg chudy 125g =107kcal Sen – 23.00 II Dzień [...]

[...] =859kcal Posiłek 5 (około treningowy) – 17.10 BSN NO XPLODE lub jakaś inna przedtreningówka Posiłek 6 (po treningowy) – 19.20 2 banany- 240g - 228kcal kreta potreningowa + białeczko =228kcal + odzywki=.... Zwykły posiłek, jeden banan zaraz po treningu, w domu natomiast ww złożone + białko (np: ten ryż z pierwszego posiłku + mięcho) Posiłek 7 – [...]

polecam te białeczko, sam je teraz mam, smak czekoladowy jest super

Itak wiadomo ze firmy ktore sa na rynku beda obrzucac miechem to bialeczko,bo jest 2-3 razy tansze.To tylko oto sie rozbiega.WPC OSTROWI jak na dzisiaj jest takie samo jak inne i najtansze.Niema co dyskutowac ,taka prawda.

wrażenia - spoko białeczko... rozpuszczalność dobra, smak jak to smak naturalnego... całkiem spoko... a z ta pianą to przesada... mi to nie przeszkadza...

Trec Whey 100 spoko białeczko. Dobry smak i rozpuszczalność. Zakładając, że profil aminokwasowy jest jak na etykiecie to mogę szczerze polecić! 2,275kg kosztuje ~150zł, więc cena bardzo atrakcyjna. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-18 00:16:13

Krotko i na temat rozpuszczalnosc bardzo dobra smak akurat ma ciacho z kremem dobre jak dla mnie ciutke za slodkie nie pieni sie wiec bialeczko polecam.

Vanilia ice - bodajże tego smaku porcję dostałem od Marcina dziś :) oczywiście jeszcze raz dziękuje :) smak-rewelacja rozpuszczalność-kilka machnięć szejkerem i 100% rozpuszczenia konsystencja-nie za geste nie za rzadkie aż miło wypić to białeczko/gorąco polecam

Ja również otrzymałam próbkę i muszę przyznać ze białeczko to fantazja dla podniebienia. Wspaniały smak, super rozpuszczalność

[...] ale nic mi sie nie stało a w dod czuje sie świetnie. Pierwsza sprawa to o tyle o ile ostrowia z woda jest znośna to juz z mlekiem jest luzik w skali od 1 do 10 dał bym temu 7 i nie przesadzam nawet rozpuściło się elegancko. Jak za tą cenę to naprawdę gites białeczko i kupiłem je za 27zł:D:D Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-19 20:22:34

Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a99ea666aff437795704d5c1728f63c.png Zamówiłam białeczko Trec - Whey 100 - 2275g czeko-sezam. Nie mogę się doczekać aż przyjdzie. Może dzięki temu podciągnę się z białkiem z tej marności, którą prezentuję :-D Zmieniony przez - haba w dniu 2012-03-14 23:12:21

No przypominam ze zakupilem bialeczko Ultima Nut. w promocji 3,3 kg. Nigdy wczesniej nie bralem bialka, jedyne co bralem to Mass XXL 3x 3kg i weszlo praktycznie w stosunku 1=1 ;] Nie mam foty z wagi ale bylo w zaleznosci od pory 77,5-78 a jest 80,2 Na sprzecik juz sie szykowalem i chcialem kupic zestaw Magnus tylko miejsca brak w tych ciasnych [...]

No bialeczko sie konczy a ja dzis na wadze 81,6 zalapalem :) generalnie sa wachania w zaleznosci od pory dnia + - 1 kilo. Nastepne bedzie Perfect Whey protein rowniez z Treca ew. mam pod reka Elite z Dynamitze lub Matrixa 5.0 z SYNRAX-a ale nie znam za bardzo moze ktos z was wie cos wiecej na ich temat? Z przyrostami sie uspokoilo ale nadal [...]

Optimum Protein Whey 1) Testowany smak: Chocholate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w 300ml mleka 3) Ocena smaku: 9/10 Bardzo fajne białeczko ;) 4) Ocena rozpuszczalności: 10/10 Optimum Gold Standard BCAA Train & Sustain 1) Testowany smak: Truskawka z kiwi 2) Całą saszetkę rozpuszczono w 2l wody 3) Ocena smaku: 100/10 :D Najlepsze BCAA pod [...]

ja wlasnie tez wypilem bialeczko + orzechy http://teledyski.info/teledysk-hd-11394.html

Czyli 1.5h przed aerobami posilek jak aeroby mam w osobnym dniu lub 1.5h przed treningiem jesli mam aeroby laczone z silowym. Kreatyne przed i po silowym(jesli mam aeroby po silowym to i tak brac po silowym?) No i po treningu jakies bialeczko + wafle ryzowe I to spokojnie wystarczy? :) Zmieniony przez - KOZAKUSSS w dniu 2015-11-24 19:57:39

[...] jak wróciłem ze szkoły , oczywiście po treningu. Jeszcze na koniec się zdenerwowałem bo nie mogłem sobie jajek ugotować :|. Ogólnie narazie brak funduszy a trzeba jakieś białeczko zamówić oraz kupić opony zimowe do samochodu, bo na letnich trochę przypał jeździć Trening WYCISKANIE SZTANGI ŁAWKA DODATNIA. 30x12/30x12/35x10/35x10 WYCISKANIE [...]