białeczko

a odnośnie jeszcze tych urodzin, 18 :) tylko raz w życiu :) nie byłoby tak że na zgona......3 piwka i już....potem od razu białeczko. pozdrawiam.

Jak w temacie!...jade redukcje i czasem mam problem ze zrodlem bialeczka wiec postanowuilem sobie ulatwic i zapodac jakies odzywke bialkowa?..wiec jaka najlepsza? Płeć: Mężczyzna Wiek: / Waga: / Wzrost: / Obwód klatki: / Obwód ramienia: / Obwód talii: / Obwód uda: / Obwód łydki: / Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: / [...]

to że nie zastąpi to ja doskonale wiem...chcem wprowadzić białeczko bo nie zawsze jest czas na przygotowanie całego zarcia..wiec białko w proszku zapodawałbym sporadycznie..czekam na podpowiedzi dzieki

masz kase ? kup to i to. chcesz ten sam efekt ? kup bialeczko jakie kolwiek (badz jedz wiecej z pozywienia )

[...] sie chyba w tym wieku- jesli nie jest sie trojboistą- robic ciągow na maxa... co do odzywek- bo tylko tu widze wiekszy sens- jakis gainer lub bulk, zma, zamiast aminek =jesli juz trzeba- szybkowchlanialne białeczko przed i po treningu. jesli by sie uparł to można wrzucic jeszcze kreatynę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-22 22:55:38

[...] miałem podobne wymiary (co nie znaczy, że teraz mam się czym chwalić) to ćwiczyłem na siłce którą się wyjmowało z piwnicy wielkiej jak na dwie osoby i to kolegi a że to **** się okazał to kołowałem 40zł za full wypas prawdziwą siłke, ale szkoda było bo zawsze to już by jakieś białeczko było. A Ty masz co trzeba i nie musisz kołować na siłke. SOG

białeczko z jajeczka (może być na twardo) polecam temat powinien być w dziele supli a nie odchudzania Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-05-23 07:05:52

bialeczko za***iste kumpel bral 8 kg do przodu polecam

[...] 86-7;( bf- 18-19% I tutaj pojawia sie pytanie, bo ja jestem praktycznie grubszy tylko w pasie i tylko tam mam tłuszcz... Wiem, ze nie da się spalac tłuszczu miejscowo. Otóz diete mam ułozona, trening też, areoby tez, a6w, ale pozostaje mi sie zpapytac o suplementy... Na pewno siegne po bcaa i białeczko jakieś. A co Wy byście do tego dodali? Pzdr

jest tyle dobrych bialek ze chyba nie ma sensu zostawac przy jednej odzywce bialkowej?? poprobuj : mrm methabolic whey, syntrax matrix, pvl whey maxx / whey gourmet, six star whey protein, MHP wypuscilo fajne bialko prioboloic calodzienne, kaizena ludzie chwala, met-rx ma bialeczko z enzymami ... jest tego troszke, nie ma co obstawac przy jednym [...]

Dzieki, bardzo mi pomogles, w kilku postach czytalem zeby brac rowniez gainera przed treningiem... miedzy obiadem a wysilkiem mam ponad dwie godziny przerwy.... wiec moze moglbym lyknac tego gainere w miedzyczasie lub to bialeczko?

michal1956 białeczko? 8kg do przodu? Żallll

[...] diete na redukcje czy normalnie iść w mase i siłe, a z dietą brzuch powoli sam zniknie (zaczynam ćwiczenia na brzuch, a6w i na siłowni brzuszki). Do diety dołożył bym CM3, białeczko whey protein 80% i solid mass. Czyli pytanie brzmi: dieta na redukcje czy dieta normalna uwzględniająca 2600-2700 kcal dziennego zapotrzebowania z odpowiednio [...]

[...] bardzo fajne ze TREC ma swoje ceny na opakowaniach i nie ma ze taniej czy drozej tyle i koniec a co do tego sprzedawcy to nie polecał Ci TRECA bo nie zarobił by na tym on po prostu woli sprzedac biako z Olimpa bo tu podniesie cene i juz jest kilka złotych do przodu. Ale naprawde polecam to białeczko stosunek jakosci do ceny jest bardzo dobry

jako ze unikam twarogu ze wzgledu na laktoze, musiałbym sie zaopatrzyc w osobne białeczko kazeinowe. i osobno z jajek a po treningu izolacik - co po przeliczeniu $$$$ srednio wychodzi ;/ wole w diete inwestować

transport krety Dextro Juice i moze białeczko wpc 80 jesli masz kase to kup sobie z olimpa jakies lub z treca

ja tez kiedys sie pytalem co po wieczornym bieganiu, i bylo ze przed bcca a potem bialeczko <yes> juz bez bcca;]

Witam mam pytanko jak wiadomo na opakowaniach od bialka czy weglowowanow chca najlepiej przed treningiem i po treningu mam pytanie wiec czy gainera moge laczyc z bialkiem ?? tak ze zamiast robic 2 razy raz wegle pic i zaraz znowu bialko wypic to na raz zapotrzebowanie na wegle i bialeczko przed i po treningu ??

Witam piszę w imieniu kolegi ponieważ ma on problemy z internetem. Wzrost: 180cm Waga: 83kg Staż: 13 miesięcy Potrzebuje on rozpiski dawkowania supli i czy dobrze jest je "mieszać". CP + AAKG + NitroII + białeczko Jabłecznik + mega pompa z uzupełnieniem białka w diecie. Czy jest to dobre rozwiązanie i jak to dawkować?

było to białeczko pare dni temu na allegro w śmiesznej cenie, koles za 60 zł hurtowo je sprzedawał - triple whey 3,5 kg - własnie ze Szwecji miał Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-26 14:33:32