jak mam dawkowac wspomniana L-glutamine ( w proszku) i dlaczego wlasnie ona mi pomoze? 1 łyżeczka (5g) - glutamina jest aminokwasem, który jest w stanie przekraczać barierę krew - mózg a i jeszcze jesli bylabym bardzo glodna to czy moge wypic odzywke bialkowa z mlekiem wieczorem ? raczej z wodą a jesli nie bede odczuwala jakiegos wielkiego [...]
U mnie nie ma z tym problemow tylko mamuśka jak widzi jak cierpie kiedy pije białeczko ostrowi,mowi "po co pijesz to swinsto"...ja sobie w głowie odpowiadam że musze to wypić bo chce rosnac kiedys mamuśce chciałem dać sprobowac mega massa ale powdziekowała studensky u mnie tez nazywaja to nieraz pasza dla swin Zmieniony przez - [...]
[...] ( lub wyżej ) w zwisie na drążku 4xmax Spięcia tułowia na ławce skośnej 4xmax + twister 3 serie po 25 powt J krótkie aero 10-15 minut , aminki kretka carbo , kapiel i białeczko Piątek Wyciskanie zza karku 45/50/55/60 12/10/8/6 , ostatnie 2 z pomocą lekką Podciąganie sztangi do brody na wyciągu dolnym 25/30/32,5/35 4x12/10/10/8 Triset 3x12 [...]
Spartak Moskwa - Legia Warszawa 1-2 Bialeczko ActivLab Whey Protein 80 Plus smak truskawka, miesza sie dobrze, smak dobry, uzupelniam nim braki diety polecam
Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław: 2-0 Hmm ja ostatnio brałem Białko "ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO" Całkiem dobre białeczko, smak na plus, rozpuszcza sie też dobrze... Ogólnie polecam dla Wszystkich, szczególnie, że nie jest drogie i jest warte swej ceny
Poniedziałek-12.09 Cały tydzień mam 2 zmiany więc trenuję z rana po 1 posiłku. Białeczko będę miał dopiero jutro więc dzisiaj poleciały na śniadanie placki twarogowe. Przed treningiem kawa+1 kaps Inferno i była moc :-) Siłowo tylko przysiad tylni reszta to było pompowanie :-) W niektórych ćwiczeniach użyłem gumy oporowej-fajna sprawa :-) Po [...]
[...] podciągania i ciężko mi to wchodzi. Suplementacja WPC Ostrovit -według braków w diecie Vitaminall- 2 kaps do śniadania Omega3-10 kaps Stimul8-porcja przed treningiem Dzisiaj już przyszło białeczko z AN o smaku białą czekolada %-) Leci już trzecie opakowanie i jak na razie nr.1 :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2016-11-17 21:07:50
Witam, od dawna już się czaje na ten preparat, czytam opinie itd :-)) jeśli zacznę ćwiczyć z żelastwem, to po jakim czasie dołożyć sobie te białeczko do diety ? po jakim czasie 2-3-4 miechy ? Póki co na samej misce będę leciał, i zobaczym jaki efekt będzie :-) Wcześniej ćwiczyłem głównie bodyweight pozdrawiam !
bardzo dobre białeczko, bardzo dobrze sie rozpuszcza, nie pieni sie , brak problemów gastrycznych, smak sprawa gustu tym bardziej natural, mi jednak bardzo podchodzi, dodaje tylko slodzik i pije z woda, do tego wiele mozliwosci "zrobienie" wlasnego smaku, mozna dodac kakao, owoce czy co tam kto jeszcze lubi, ja mieszam to bialko czasem ze [...]