białeczko

[...] boks jest świetny (to bardzo dobry trening aerobowy dla mnie kiedyś no 1) wcale nie eliminuje treningu siłowego spraw sobie pare kilo gainera dorzuć kretke z taurynka może + białeczko na noc podziel trening 2 x tyg box 2-3 razy tyg siłka fakt zwiekszysz sie, polepszy ci sie ego ale czy uchroni Cie to przed grupa cwaniaków ? sam sobie odpowiedz [...]

można by było białeczko gdyby to był izolat albo hydrolizat serwatki albo bcaa.

[...] prawie wszystko mozna, patrz tylko jak reagujesz najwyżej sraka za zakrętem osobiście najlepiej ja sie czuje carbo po treningu jeśli ide z kreta gainerek jesli bez kretki a białeczko w 1-2 h po treningu najmilej mi pasuje (podobno ukrwienie, przyswajalność i takie tam ... wiec poprawiam statystyki) Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-07-26 [...]

Wie wiem tyle pytań już było i wielu z was będzie psy wieszać na mnie ale zapytam.Jakie białeczko mam kupić powiedzmy za około 150-170 zł na miesiąc.Masa mnie interesuje ale bez nadmiernego przyrostu tłuszczu.Tyle już było napisane ale konkretnie to nikt nie odpowiedział.Napewno są sprawdzone odrzywki które można kupić.Wyszukiwarka jest szukałem [...]

Miło mi to słyszeć. Będę miał kolejną puszeczkę jak zjem to białeczko do kolekcji :) Dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - tdci w dniu 2005-07-28 15:40:34

mi się właśnie kończy perfect whey czekoladowy , tzn na początku był zjadliwy ale później zaczął ciężej wchodzić ale to wiadomo co za duzo to się nudzi,ale żeby śmierdział czy coś to napewno nie, było to dobre białeczko za***iście smakowało z tłustym mlekiem a*****owo z wodą o tak powiem, teraz Elite whey coffe mocca :):) ciekawe ciekawe

jak nic, jak nic?? weź sobie psycholu kup białeczko. super jako antykatabolik. ewentualnie taurynka. to są tanie rzeczy, mieszasz z wodą lub popijasz i luz, mięso nie spadnie. jeśli Ci kasy starczy to dokup Omegę-3. zdr i choojowych spadków

ja miałem małą oponkę i jak zacząłem ćwiczyć ABSa to dodatkowo Lkarnitynę brałem 3 razy dziennie i Chitosan do tego było trochę aerobów i w 6 miechów wszystko spalone teraz jest spoko tylko rzeżbić no może trzeba by troche zwiększyć masę mięśni brzusia > białeczko???

a nie lepiej wziasc sobie platki owsiane i kaszke kuskus zalewsz goraca woda i gotowe do tego tuna lup bialeczko i masz piekny posilek bez zbednego gotowania

[...] lepiej zakup sobie płatki owsiane górskie do tego dla smaku dorzucasz trochę rodzynek, suszonych owoców i śniadanie mistrzów gotowe :). Napisz o której jjesz tego tuńczyka, białeczko wedle uznania dorzuć tam gdzi Ci białka będzie brakować, możesz też wypić sobie 30min przed snem.Nie obawiaj się o warzywa jeśli masz to jedz koniecznie, mają dużo [...]

witam ponownie, właśnie kończę to białeczko Biogenixa i pora zamówić nowe ... wanilia jest całkiem ok ale myślałem żeby zmienić smak żeby się nie znudziła czy próbował ktoś smaku waniliowego i jakiś inny żeby mieć porównanie na jaki warto zmienić ?

węglowodany do 16 00.... tłuszcze w każdym posiłku równe ilosci , tak samo białeczko

no bialeczko 3,5g na kg masy ciala do kazdego cyklu podorzucaj magnez cynk tauryne zen-szen glutamine cla hmb co sie da

Czy można zrobić cykl z jabłzcanu kreatyny i mono kreatyny + bialeczko czy gainer?:)

Jezeli juz ktos tak panicznie boi sie przytyc to proponuje sniadanko po godzince aerobow z ranca ;) A tak serio, to uwazam ze sniadania trzeba jesc i nie ma dyskusji! Ja kiedy nie zjem sniadania nie moge sie skoncentrowac, chce mi sie spac, i okolo poludnia zjadlabym pol lodowki... Ostatnio schudlam okolo 6-7 kg jedzac normalne sniadania, [...]

[...] to co napisałem wyżej pasuje bardziej do innego działu ale chciałeś wiedzieć to masz odpowiedź. Jeśli zaś masz samozaparcie to ćwicz aeroby ( ja nie wydziwiałem j.w. ) a za tą kasę kup dobre białeczko, koniecznie bez aspartamu :)) bo przy diecie redukcyjnej i aerobach będzie Ci bardzo potrzebne. Zmieniony przez - TDCI w dniu 2005-08-02 08:14:29

Jak dla mnie najlepsze białeczko http://www.twojakulturystyka.pl/sklep.php?ID=1125

Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy? Bo ja jem raczej malo i to co jest. Po to kupilem bialeczko:) Poza tym dlaczego kulturysci z lat 40 juz mieli po 48 w bicepsie skoro diety na oczy nie widzieli i nie dysponowali takim arsenalem odzywek i suplementow? A cwiczyli raczej niezgodnie z dzisiejszymi zasadami (mowa nie o HST oczywiscie). Ja [...]

[...] mam takie odczucie dotyczaqce mono ... Vital, Nutrend, AM (no już nie czeskie ale ...) nie dały mi takiego kopa jak bym się spodziewał a doświadczyłem z innych i tyle - Panowie chyba mam prawo do własnych odczuć co ? a białeczko V. pewnie trzeba będzie spróbować bo niedługo wyżrę zapasy ... Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-08-02 12:37:09

Dextroza ewentualnie HMB - wywalona kasa BCAA lub L-G jak najbardziej No i podstawa białeczko serwatkowe 80% Proponuję Olimp