bialy

Oki, rozpiszę później przykładowy DT i DNT. Ale teraz uciekam na trening, bo Biały już czeka :-D

Bialy to sciemniacz wiec poczeka :-D

No tu jest też słabo. Wstaję koło 8.30 i o 9 jem przedtreningowy. Pierwszy potreningowy jakoś 13-13.30, drugi 14.30-15. I potem już muszę upychać co 2,5h, żeby zjeść przynajmniej na te 1,5h przed pójściem spać. No ale jak mogę sobie pospać, to chyba nie będę wystawiał w nocy jak Biały i 1 posiłek jadł o 2 w nocy? %-)

BIały wpadaj załatwie ci :D

BIały wpadaj załatwie ci :D dzięki Mariano , to wiadomo czemu masz taką formę, 1/4 dnia na siłce 3/4 obóz pracy xD

A ja się zastanawiałem na cholere dajesz mi na posiłek 75g ww skoro i tak czy ja czy Ty liczymy biały makaron czy ryz jako 80g ww %-)

Nie no tak to bym nie przełknął %-) Ale az mi sie stare czasy przypomnialy, jak szykowałem się do debiutow. Kasy nie bylo, czasu tez zero, i często 5x dziennie szedł posilek ryz bialy + watrobka wlasnie tak przyrządzana %-) Ale makro sie zgadzało %-) No ale ta kura Mesji w pyte wyglada :-D

Masakra z tym apetytem. Kiedyś miałem podobnie, ale jak zaczalem jesc w 100% czysto to zauważyłem ze trawienie jest dużo lepsze. Chociaz jak czasem przyblokuje to biały ryz ugotowany blenduje z wpi jakiś owoc troche wody i wypijam. Chociaz przypuszczam ze próbowałes już na różne sposoby. .

Dzisiaj trening z Arturem (Biały). Obgadaliśmy trochę dalsze plany, popracowaliśmy na układem dowolnym, chwilę pogadaliśmy. Takie foto w tracie treningu. Jak widac - Artur jakośc trzyma super ;-) No i tutaj u mnie już łapa na pompie %-) https://zapodaj.net/images/1a3596ebab93c.jpg

W razie czego - cały czas zapraszam do siebie ;-) U mnie i tak co chwila jest Banan, Łukasz, Erwi, Biały czy ktoś jeszcze, więc zawsze można już kilka osób zebrać ;-) planuje właśnie w drugiej połowie grudnia ponownie do Ciebie zawitać xD ale Łódź spoko jak będzie miejsce dla takiego leszcza jak ja :-)

No no, jeszcze biały garniak, i będę jak murzyn z gangsterkich filmów %-)

Serio ubrał byś buty treningowe na wesele? Haha nie jesteś w temacie tych butów XDD najwidoczniej jestem za murzynami :P Nie jeden dzisiaj murzyn mądrzejszy i o wiele bogatszy. Dzisiaj to biały robi na murzyna.

Nie wiem czy ten cały Will Smith ma choć trochę honoru czy dumy. Baba robi z nim co chce, gada o jakimś otwartym związku, w celu usprawiedliwienia zdrad. Żona musi nim nieźle gardzić. W dodatku pół Hollywood u musi mieć z niego bekę, bo pokazał jakim jest cuckiem. Mnie ogólnie najbardziej dzisiaj rażą biali liberałowie, to taki wirus HIV atakujący [...]

https://www.youtube.com/watch?v=ErB02IIPSzE no i w zasadzie miał rację nie wiadomo tylko czy jest tak głupi i nie zdawał sobie sprawy z tego co mówi i trafił z "diagnozą" może jest "dzieckiem" nowej edukacji która to kształtuje tak światłe umysły i święcie wierzy w to co mówi bo tak go wykształcili a może doskonale zdawał sobie sprawę z tego co [...]

i jeszcze jedno na szybciutko ... pasy na sekcjach nie głupia rzecz ale to musi z głową być zrobione w BJJ mi się podoba w klasycznym wydaniu trzy kolory pasów ( no biały i czarny to wiadomo ... biały to czarny który nie zrezygnował ) ale mnoży się tych kolorów tych pasków beleczki do pasków a 1 a 2 a 3 beleczki a egzaminek a sprawdzianik a [...]

ale koniec końców żonę zgwałcili a po tym ich zabili ... zbrodnia nienawiści na tle rasowym bo ona była czarna on biały i to nie biali byli zbrodniarzami bo jak " egzotyczny" na białą kobietę to jest okej ... ale jak czarna kobieta ma białego faceta ... o ! to zdradziła rasę może myśli że jest lepsza , no a poza tym jak biały śmiał wyciągnąć [...]

Z reguły te Polki co są z murzynami albo innymi arabami/hindusami to pasztety, które zwyczajnie z nimi są bo nikt biały ich nie chce, a już na pewno nikt biały się nie podnieca ich "urodą". Pierwszych chłopów często mają dopiero za granicą, czy faktycznie się im podobają te lochy nie wiem, wiem że na pewno wielu potzrebuje wizę %-)

Powołując się na wyniki badań USC Annenberg, Brie Larson z oburzeniem stwierdziła, że przeważającą większość krytyków filmowych (biorąc pod uwagę ogólnodostępne recenzje uznanych krytyków pod stoma najbardziej kasowymi filmami 2017 roku) stanowią biali mężczyźni. Z badań wynika, że jest ich aż 67%, podczas gdy – co aktorka podkreśliła bardzo [...]

Jak zatrzymać polską kawalerię? Wyłączyć karuzelę Co urodzi się ze związku Polki z Rosjaninem? Dziecko zbyt leniwe, żeby kraść. Właściciel pewnego baru w Los Angeles zarządził konkurs. Przy wszystkich gościach wziął cytrynę i wycisnął ją na maxa tak, że nie dało się już wydobyć z niej ani kropelki. Następnie powiedział: “ten, kto wyciśnie jeszcze [...]

jak to kurfwa nie ma znaczenia ?! ja jestem adeptem brazyliańskiego żu dzitsu i dziuudoo ... Wszędzie pas śnieżnobiały wstęga mistrzów ... podobno prawdziwy mistrz również nosi biały pas bo tak długo nosi swój czarny pas aż się wytrze i wypłowieje aż znów będzie biały , a Prosiak sprytek pomyślał że nie będzie się pyerdolić całymi latami tylko [...]