Nie zgadzam się w tym względzie że najlepszym wyjściem na noc jest twaróg. Z powodzeniem zastępuje ostatni posiłek szejkiem i żyje. Grunt żeby odżywka miało wolnowchłanialne białko np. biało jaja albo mix białek.
Potrzebuję pomocy kogoś doświadczonego... . Ćwiczę w domu, jakieś efekty są ale teraz chce kupić ławkę z allegro ale nie bardzo wiem którą... moge wydać 600zł max z przesyłką na wszystko. Dużo szukałem i znalazłem w sumie odpowiadającą mi z gryfem, dwoma gryfikami i "parę" kg obciążenia... ale nie wiem czy nie jest to jakieś g**no... więc [...]
bic44 - na mrożonki sie odważe może w tym tygodniu, ale to bedzie życiowa decyzja%) W gre wchodzi jeszcze biało-pomarańczowa surówka z marchewki, moge jeść kilogramami, zloze zamowienie u babci. przywor - nie miałem takiej sytuacji i nie zapowiada sie żeby tym razem mnie to spotkało. Apetytu moge nie mieć jedynie przez pogode, która z dnia na [...]
Ludovic Obraniak w miniony piątek otrzymał potwierdzenie polskiego obywatelstwa i wkrótce powinien otrzymać powołanie do naszej reprezentacji. Choć w połowie zakończonego niedawno sezonu Ligue 1 francuscy dziennikarze domagali się od Raymonda Domenecha powołania "Ludo", selekcjoner "Trójkolorowych" nie wziął do swojej drużyny [...]
Chiny - Polska 3:0 (25:17, 25:21, 25:13) Polska: Bełcik, Barańska, Bednarek, Świeniewicz, Pykosz, Kaczor, Zenik (L) oraz Jagieło, Gajgał, Żebrowska, Woźniakowska, Sadurek. W pierwszym meczu turnieju Montreux Volley Masters rozgrywanego w Szwajcarii Polki mierzyły się z reprezentacją Chin. Podopieczne trenera Jerzego Matlaka w trzech setach uległy [...]
pisalem gainer i bialo biorac hmb twoja kieszen zostanie powaznie odciazona!! a jego dzialanie zeby odczuc to 3miechy trzeba odradzam a biorac proch to ciezej zlapac mase szczegolnie czysta
od lutego stracilem na wadze 4kg przy czym zrzucilem z pasa 3cm i nogi uda poprawilem o 1,5cm i biceps 1cm moja dieta to glownie bialo co moge powiedziec staram sie makarony ryz tunczyk sery twarogi itp malo wegowodanow zalerzy jak tam kasa pozwala. no cos musze z tym towarem zrobic a chcialbym jak najlepiej go wykorzystac wiec pisze wlasnie tu! [...]
Witam. SPRZEDAM SKUTER Willi identyko jak Kingway Hooligan.Skuter posiadam 3 miesiące więc jest jak nówka.Elektryczny starter,alarm,(pilot)skuter posiada gwarancje na 2 lata!Kolor biało-czerwony(przód czarny mat)Stan techniczny jak i wizualny idealny Fotki na priv.ZAPRASZAM NA JAZDE PROBNA! [...]
czy jak skoczne trening i wezme odrazu bialo Matrixa 5.0 a pol godziny pozniej gainera Muscle Juice to bedzie okej? i czy moghe polayzc bialko np z vextargo? Zmieniony przez - darot26 w dniu 2009-06-11 15:57:57
Tricu bo po przerwie to 1 - sie lekko robi 2 - nie po jednym posilku 3 - musli+biało najlepsze sniadanie jak ci nie podchodzi toć tylko dlatego ze dziwnyś%) btw ide zalac musli wrzatkiem%)pozdro
mój dobry kolega po 3 dniach wylądował w szpitalu:/ dzień w dzień gorączka, rzygał na biało, ledwo stal na nogach :/ prosto w pracy go wywiezli do szpitala :/ walil codziennie 1 strzal.
ten moj kolega wlasnie zarzucil od razu aspiryne 2 tabsy te rozpuszczalne i doslownie zaczal rzygac na bialo i trzas sie jak przy dobrej padaczce :D nie warto sie tak mordowac:/ jest tyle innych srodkow ;)
biało 2g/kg węgle 5-6g/kg tłuszcze max 1g/kg witaminy nie są konkretnie określone ile nie zalecam ci zadnych suplementów poniewaz nie posiadasz diety, sprzetu do ćwiczenia ani stażu treningowego nie wystarczy jesc byle czego nie wazne ile wazne co tak zeby dostarczyc odpowiednią ilosc białka węgli i tłuszczy jak podałem
deser na dziś: zawartość jak zwykle do niesmiertelnego ultimatowego wiaderka: i teraz tak: -proch, wygląd, rozpuszczalnośc, konsystencja - praktycznie identyczna jak w przypadku ultimata (czyli bdb) -smakowo również podobieństwa, chodzi o nie natarczywość - czyli biało sprawdzi się (jak mniemam) w długotrwałym stosowaniu, sam posmak inny, taki [...]
Witam, chciałem rozwikłać pewną sprawę, mianowicie ostatnio spierałem się z kolegom o to czy jest sens brania biała i jaki jest tego sens biorąc pod uwagę jego cenę. Pod uwagę braliśmy biało olimpa coś koło 70 zeta za 1kg 75% czystego biała czy jakoś tak. No i ten mi wywala że mu to na pewno coś da,(dodam że jako tako diete coś tam ma, lepszą niż [...]
dzień 81 nitroprogen po 2giej porcji na wodzie coraz bardziej pod prolongatum bx'owe podpada, na mleku moze i lepszy, ale na wodzie jakby podobnie czyli z trecowych mój faworyt: ultimate czeko - w ostatnim czasie >6kg i ze smakiem ciągle, nie do za***ania dalej bardzo in plus wheygenik wanilia - smakowo hamerykańsko slodki, do uzupełniania w [...]