SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko olimp

  • Białko Dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Chciał bym dowiedzieć się jak mam stosować białko OLIMP Whey Protein Complex 100% po 1- czy był to dobry wybór 2- mam dietę ale gdy jestem w szkole nie mam możliwości zjeść od godz 7-~15 dużej ilości białka wiec ustaliłem dawkowanie i chciałbym dowiedzieć się czy dobrze to ułożyłem Rano 15g w czasie posiłku. W szkole ~`15g + obiad 13h [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-11-17 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Nitrobolon energized duży 2.Jabczan kreatyny 3.i wlasnie nie wiem czy beta alanine i bcaa dokupic czy wystarczy ta w nitrobolon 4.Gold omega 3 5.ZMA/MZB 6.Witaminy i mineraly orange triad 7.witamina d3 Uzupełnienie diety 1.Gajner Jumbo 2.Białko Olimp - Pure Whey Isolate 95 - 2200g Dobry zestaw, co byscie zmienili i polecili z takich dobrych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2016-04-03 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o Xpanda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biore białko Olimp Whey Pure 80 od 2 tyg ale w miedzy czasie mialem ciekawą oferte za 20 zl 25 porcji z 40 porcji Xpanda energised. wiem ze cena jest korzystna wiec tak czy siak wziolem ale czy da jakis efekt zjedzenie połowy ???? czy lepiej wogole nie zaczynac albo moze cos dokupic z tym ze nie mam juz za bardzo kasy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-03-16 17:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade guruuuu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mojego planu bylem na diecie redukcyjnej wazylem 88kg przy wzroscie 174cm po 3 miesiacach waze 78 kg trening byl typowy do diety i rzezby chcialem teraz powiekszyc obwody i sile moim celem jest z czasem uzyskac sylwetke np sprinterow na 100m kupilem shock therapy,storm ,bcca,bialko olimp 80% , l-glutamine,thermo speed czy to dobry zakup?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2012-03-11 20:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko po jedzeniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupilem bialko olimp pure whey isolate 95 i mam pytanie czy najlepeij jesc zaraz po sytym posilku czy moze odczekac godzine lub wiecej ? zastanawiam sie czy jak zjem np. obiad ktory ma w sobie z 30 g bialka i ok. 70 g weglow i zaraz potem zjem z 30 g bialka olimpa czy nie zmarnuje sie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2005-04-26 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 80 - ile na porcję?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem ostatnio białko Olimp SP 80 i na opakowaniu jest napisane, żeby stosować 1-3 porcji dziennie przy czym 1 porcja to 2,2 miarki(35g). Tylko że załączona miarka ma 30ml. A te 30ml to czasem nie ok 30g? Więc 2,2 miarki to będzie ok 60g tak? W miarce tej mieszczą się 2 płaskie łyżki stołowe a łyżka ma chyba ok 12-15g tak? Czyli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2005-03-03 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o plan treningu w warunkach domowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Meżczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie Dieta: Nie posiadam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Białko Olimp Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2014-03-24 15:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nie otwarte białko Olimp System Protein 700g(smak czekoladowy)-cena 50zł oraz Xpand 240 tab(otwarty-zostało w nim 107tab)-cena 35zł. Jeżeli ktoś kupi dwa produkty to dorzuce gratis zielone mono Vitalmaxa otwarte, w którym znajduje się około 100g proszku. Kontakt: [email protected] lub pisać w temacie. Wystawie na allegro bez problemu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-07-11 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedługo skończy mi się białko olimp provit 85 pytałem się kilku użytkowników forum i mówili mi że źle wybrałem . Chciałbym niedługo kupić sobie jakieś nowe białeczko tak do 120 zł żebym mógł brać zaraz po treningu (szybko wchłanialne ) bo na noc to jem zazwyczaj tuńczyka albo twaróg . Co doradzicie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-01-04 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuczne białko- raz na jakiś czas.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wczoraj kupiłem białko Olimp natural (bez żadnych smakowych polepszaczy). Jest to mój pierwszy tego typu specyfik. Czy mogę je przyjmować raz na jakiś czas (tj. 4-5 razy w tygodniu powiedzmy w szkole gdyż nie wyrabiam się z regularnym jedzeniem kurczaka itp) czy jak już zacznę cykl to będę zobligowany przyjmować codziennie dawkę? Nie znam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-03-03 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki gryczane

    Temat
    Kuchnia SFD

    Makro to: Maka gryczana 50 g Bialko olimp wpc 40 g Jablko 100 g Jajko 120 g 2xM Proszek do pieczenia Woda zywiec mocno gazowana A drugie identyczne tylko z truskawkami dzis /SFD/2018/5/12/0b9199e005a645ecb483ecea7964fe57.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2018-05-12 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa ocena :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://scr.hu/0frn/dbumv http://scr.hu/0frn/822xs ^^ tu jest dieta Mam 178cm wzrostu 75 kg , zapotrzebowanie żeby utrzymać wagę to 3200kcal. W dni treningowe to samo(albo jakieś zamienniki zeby ciągle tego samego nie jeść)+ przed treningiem gain bolic ok.90g i na noc białko olimp prolong 40g. W DT 5g kreatyny rano i 5g przed treningiem a w DNT 5g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-01-09 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko Olimp 100% Whey Natural Protein concentrate 3x700g=2100g za 120zł z przesyłką wliczoną w cenę (poczta polska paczka ekonomiczna). Jeśli ktoś się zdecyduje transakcja po przez znany serwis aukcyjny, przy płatności payu:) wysyłka w ten sam (jeśli do godziny 13) lub na drugi dzień. Zmieniony przez - Maloun w dniu 2012-01-28 20:05:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-01-28 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam na sprzedarz Białko OLIMP PROVIT 85 2.4kg smak: czekoladowo-orzechowy. Sprzedaję dlatego, że mi smak nie odpowiada, wypiłem tego około 100g więc jest jeszcze 2.3kg. PS: mozliwość wystawienia na allegro CENA: 80zł (wysyłka priorytetem gratis) ZDJĘCIA: http://www.vpx.pl/foto,dsc00527.html http://www.vpx.pl/foto,dsc005261.html [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2008-12-06 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty przepis na posiłek przed-, potreningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialko olimp wpc 80 kakaowe pol szklanki 23:20:02 zalac 1/4 szklanki wodą 23:20:16 utrzec do uzyskania jednolitej konsystencji 23:20:21 tak przygotowana masę 23:20:34 mozna przelozyc w waflu andrucie, albo w waflu ryzowym wstawic na 40 minut do lodowki 23:20:47 stanowi to doskonały posilek przed- jak i potreningowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-03-09 23:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate CreaPure + Olimp SP 80 = ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie kreatyna Ultimate'a CreaPure i białko OLIMP'a SP 80 - czy takie polączenie jest dobre? Czy przy dobrej diecie, treningu i regenarcji poczuje po tym duzy przyrost masy i sily? Cwicze juz prawie 2 lata - moje przyblizone wymiary itp. w profilu klubowym. Z gory dzieki - SOGi czekaja :))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2004-04-25 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CeLL Pump + VPX SHOTGUN MHF jak ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy i koleżanki, zaopatrzyłem sie w taki zestawik jak w temacie mam do tego jeszcze białko olimp provit 80 wiem, że najlepsze nie jest ale do takiego cyklu myślę, że da rade. Moje pytanie, jak dawkować wyżej wymienione? pozdrawiam i dzieki ;) rośnijcie w Siłę !!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-01-17 22:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak kupilem se bialko olimp provit 85 i crabo biore juz to 3 dni ale mam jeszcze stare odzywki i nieche by sie zmarnowaly: -trec diebencozide force -trec anabolic bcaa -avtivlab energon x1000 -trec hmb formula caps -trec cm3 -hi-tec hyperfusion -vitalmax cfm gainer 10 a no i mam 15 lat waze 63 kg przy wzroscie 175 cel : MASA co z tego i jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-07-10 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszytskim! Mam do Was pytanie, otóż chcę kupić białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate i chciałbym się dowiedzieć co o nim sądzicie. Chcę go brać przed snem (ewentualnie także po treningu, trenuje 3 razy w tygodniu). Chciałby ogólnie poznać Wasze opinie na ten temat. Pozdro for All

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2004-10-16 09:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam na sprzedarz Białko OLIMP PROVIT 85 2.4kg smak: czekoladowo-orzechowy. Sprzedaję dlatego, że mi smak nie odpowiada, wypiłem tego około 100g więc jest jeszcze 2.3kg. Proszę o propozycje. PS: mozliwość wystawienia na allegro ZDJĘCIA: http://www.vpx.pl/foto,dsc00527.html http://www.vpx.pl/foto,dsc005261.html [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2008-12-06 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)