Jeżeli chodzi o lekarza, powiedział tylko żeby kupić białko w sklepie dla sportowców:) czyli o jego wiedzy na ten temat też raczej można zapomnieć... Jeżeli ktoś ma większe pojęcie w tej materii, niech się wypowie...
w sumie ogólnie. bardzo kusi mnie animal cuts chciałem go wypróbować oraz jakby kasy straczyło do tego animal pak. wiem że jest dość drogi, ale raz na rok można by sobie coś dobrego kupić bo praktycznie jako tako z USA nic nie jadłem nie licząc X-panda i białka rok temu ponad. ciągle głównie olimpa jadłem (za punkty drogo nie było). jeśli chodzi o [...]
[...] rzeczywiscie szkoda kasy na to skoro mozna zamist tego kupic wpc, wpi to mi na tym poziomnie rzeczywiscie duzo nie da wiecej jak wpc, a bielko sojowe nie jest wcale g.... warte jako uzupelnienie diety calkiem dobre jest, no chyba ze bym mial 100% zapotrzebowania z tego czerpac, pozatym jem przeciez produkty bogate w bialko pochodzenia zwierzecego
Witam wszystkich zainteresowanych, - Zostało już tylko 1 opakowania białka, zgodnei z Allegro. - Zarówno białko jak i Gainer są w smaku waniliowym - Posiadam również w bardzo atrakcyjnych cenach: 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 - kreatyna 2x Cytogenix Cytocell - stack kreatynowy Ogłoszenie zamieściłem wczoraj wieczorem, a otrzymałem już [...]
[...] 12 lat temu, gdy na rynku nie bylo odzywek (tzn. byly np. Sporting, ale za jaka cene...?), a teraz? Odzywek do wyboru do koloru, mozna nawet kupic calkiem dobre i tanie bialko jaj z Ovopolu, a ludzie chrzania o mleku w proszku. Jesli zalezy wam na kupowaniu coraz to wiekszych gaci i mniejszych koszul to prosze bardzo... tylko po co? Zeby [...]
Po pierwsze trzeba zapytac jak wygląda dieta, podaj jakies info o sobie? jesli dieta bylaby ok to mozna wrzucic samo mono (tak jak kolega wyzej radzi). Opcjonalnie mozesz kupic jakiegos gainera mass xxl lub białko - w zaleznosci czy masz niedobory bialka cyz ogolnie kcal. Jesli portfel pozwoli to kupiłbym jeszcze jakies witaminy, omege3, ew magnez [...]
Witam mam kretynę allnutrition i moje pytanie brzmi, czy można ją łączyć z gainerem? czy raczej lepiej po prostu białko? ogólnie to jaka jest różnica między białkiem a gainerem? wiem, że pewnie było wałkowane 100 razy na forum, no ale jak ktoś może tak w jednym zdaniu podsumować to bym był wdzięczny. Zastanawiam się po prostu co kupić do tej [...]
diete mam, bede po maturze juz wiec tego naprawde dobrze dopilnuje, chyba gainer nie bedzie potrzebny. bialko kupie bo wiadomo jak to jest,nie zawsze mozna dostarczyc tyle co trzeba, a jesc cycki na non stopie to troche kiepsko. tamte mono naprawde nie zadzialalo, a pokladalem w nim wiele nadzieji, diete mialem wtedy wrecz idealna. wiec poprosze [...]
Dokładnie.Gluta jest dodatkiem do suplementacji,a nie jej podstawą.Skoro kreatyna nie jest dla niego,to białko i Carbo wyjdzie taniej niż gainery,ale można również smnialo kupic za to 9,10 kilo jakiejs "paszy" np. Olimpa whey gainer lub profi massa i będzie git Pozdro. MIĘTKI To co [...]
w sumie mozna by bylo tez tak zrobic ze kupic samo barbo i wiatminy odstawic bialko i przylozyc sie do diety bialkowej.. w sumie to samo chyba... bo mowisz ze w moim wieku sam organizm wyciagnie:P zgadza sie?
Nie stosuj na razie żadnych supli, i tak pójdzie Ci masa jak zaczniesz jeść, skro jesteś taki chudy i nie tyjesz to zacznij na prawdę duzo jeść, tak z grubsza: węglowodany: ryż, kasza gryczana, makaron(durum), pieczywo wieloziarniste, a Tobie mozna nawet ziemniaki białko: jajka(cale), pierś, ryby(tłuste morskie najlepiej), czerwone mięso też [...]
Lecę na FBW na masę więc białko zawsze sie przyda. Diety nie mam ,ale jem po prostu zdrowo (kuchnia mamusi haha) i unikam dziadostwa i słodyczy. Można by sobie sypnąć trochę tej odżywki do właśnie koktaju (wraz z np. truskawkami/bananami i mleko) lub zrobić ciastka. Pytania tylko czy jeść to po siłowni czy sobie brać jeden dziennie do szkoły? I [...]
[...] wtedy mozesz wziac to cudo) albo Orange TRIad 270tbl (150zl) standard: 6) 3 x chela MZB (130zl) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html jakies bialko, zaleznie o preferencji i potrzeb 7) 1 x kaizen whey protein (169zl) http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_100%25_Whey_Protein-opis1669.html mozesz tez [...]
[...] nadzieje ze kopnie :D ale narazie przygotowuje sie na metke.. wlasnie mam takie pytanie do mety dokupic jakie srodki ?? bo mam hajs i mam zamiar jutro isc na zakupy i ide kupic . bialko ostrowia carbo omega 3 hepatil no i narazie tyle jezeli ktos jeszcze wie co mozna dokupic do tego aby ochronic w jak najwiekszym stopniu organizm to prosze pisac
[...] chce zrobic jak najwiecej samemu... z hantlami , bez diety ciezko pojdzie dlatego tez szukam odpowiedniej, slyszalem juz ze platki owsiane itd. tluszcze latwoprzysfajalne, bialko , troche weglowodanow, tylko nie wiem w jakich ilosciach dokladnie... przegladalem juz wszystko w odzywianiu... jest tam jedna ciekawa dieta, tylko nie wiem czym [...]
jw, mozna bialko kupic jakies tansze i robic szejki z ryzem/makaronem + oliwa zeby sie nie znnudzilo tak szybko , bo czesem ciezko juz wchlonac zimnego kuraka :)
1. Czy duzo osob ja poleca ?? >>>>większość 2. Czy mozna ja kupic w kazdym sklepie ze suplami ?? >>>>>> w niektórych, w zasadzie tylko przez neta 3. Czy jest bialeczko z Ovopolu o jakims danym smaku ?? >>>> każdym jaki sobie zażyczysz pod warunkiem że zażyczysz sobie naturalny jajeczny 4. Co to wogole za [...]