bialko w

Witam kończę jedno białko allnutrition whey protein,czy powinienem zmienić odżywkę na redukcję czy ta sama kupić

Czy kreatyna/białko pobudza hormon wzrostu . Czy jak będę na masie to zacznę szybciej rosnąć

Witam. Jakie białko zacząć pić w zamian za posiłek po treningu który robię wieczorem ok 18-19. W obecnej sytuacji to trening z Chodakowska. Pozdrawiam

Witam spozywam dziennie okolo 170/180 kcal z "fit galaretki" czy wliczac to do bilansu i czy bialko z takiego ( wychodzi ok 42g bialka ) tez wliczac czy to sie wgl nie przyswaja?

Jaki jest sens liczenia węgla i tłuszczy skoro do budowy mięśni potrzebna jest tylko energia (kcal) i bialko? Dlaczego by nie liczyć tylko kalorii i białka?

Hej jestem Kornelia , mam 16 lat 170 wzrostu oraz 61 kg wagi , czy mogę brać jakieś przedtreningowki? Białko? Chciała bym wyrobić fajne ładne ciało

Witam jakie suplementy na masie warto suplementowac? Kreatyna bialko carbo pomper co jeszcze xd?

Czy pijąc białko i robiąc ćwiczenia w domu na różne partie ciała będą efekty? Jak długi powinien być trening, np:biceps/triceps?

Witam, czy macie jakieś fajne artykuły skąd mogę czerpać białko węgle i tłuszcze?

Czy białko roślinne jest w pełni wartościowe? Jak wygląda jego profil aminokwasowy?

Najlepsze białko dla kobiety, która planuje zrzucić wagę oraz która chce mieć odpowiednia ilość witamin w organizmie?

Można jeść białko po terminie? miało ważność do dzisiaj jest fabrycznie zapakowane bez grudek.

Jakie najlepsze białko dla chlopaka co ma 16lat , 175cm wzrostu i 81kg (chce schudnąć ale i też mieśnie wyrobic

Witam, czy macie artykuł gdzie mogę poczytać jakie produkty mogę jeść na białko węglowodany i tłuszcze?

Czy mogę brać kilka waszych produktów na raz? Mam na myśli Fat Burner, witaminy i białko?

Wiatm ciężko mi ułożyć dięte 250wg bialko 150 tłuszcz 70

Jakiej firmy białko najlepiej kupić

Autor: - ruskiniedzwiedz Martin Berkhan: Prawda o Alkoholu, Utracie Tkanki Tłuszczowej i Wzroście Mięśni. Przerabiałem ostatnio tony pytań odnośnie relacji między alkoholem, a utratą tkanki tłuszczowej. Zdarza się to za każdym razem gdy nadchodzi lato. Imprezy na świeżym powietrzu, clubbing, urlopy i wszystko co z tym związane. Alkohol to [...]

[...] cennych składników głównie takich jak: witaminy, sole mineralne, węglowodany (skrobia, błonnik, cukry), kwasyorganiczne, barwniki (chlorofil, karoten, flawiny, antocyjan) i bialko. Witaminy i sole mineralne należą do grupy składników regulujących, to znaczy takich, które regulują wszystkie przemiany zachodzące w ustroju ludzkim. Brak lub [...]

Tłuszczowa Dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. Według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. Dlatego w przypadku ograniczenia spożycia tych produktów następuje zmiejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Dieta opracowana specjalnie dla gwiazd [...]