wiec mam do dyspozycji: sojavit 85 2250 gr , provit 85 zostalo 1500 gr, ostrowia 7500 gr, extensor 95d 3000 gr. chodzi mi w jakich porach ktore bialko najlepiej jesc. zaznaczam ze zaczynam cykl na crevolution 450 gr + mono vitalmaxa + dextro.
Poczytalem troche i zdecydowalem sie na cykl male cp+ KA 3000 90g i bialko ostrowi. Tylko zastanwiam sie jak to brac. Trenuje Pon/Sr/PT miedzy 18-20.30. Stosuje diete i mam za soba w sumie 8 miesiecy treningow i aktualnie przy 190cm waze 85kg. Planuje do 90 dobic ; ]
Czesc! Chce zaczac moj 1 cykl z kreatyna. To bede wspomagal jakims Carbo (albo Ryboza ??) a co do tego ? Glutamina, bialko ? Prosze o porade no i o jakies rozpisanie co jak i kiedy brac ... z gory dzieki za odpowiedzi
Witam . mam 23lat 184wzrostu . 78kg , staż 14 miesięcy , chciałem zrobic sobie jakiś cykl na pzrybranie masy , ale też bym chciał jakąś przetreningówkie , jakieś witaminy,białko , ale czy mogę aminokwasy dodac lub glutamine , kreatyne Diete mam ustalona , Prosze o pomoc ,
czesc wszystkim.czy zestaw kreatyna mono olimp + bcaa + witaminy olimp starcza na pierwszy cykl po 2 latach? myslalem zeby dzorzucic jeszcze bialko co o tym myslicie? diety jako takiej nie mam ale odzywiam sie zdrowo unikam przetworzonej zywnosci i innych pasci.same naturalne zdrowe produkty.
Mój staż 6 miesięcy, wzrost 178, waga 67kg. Cel masa, siła. Chce zrobić 6 tygodniowy cykl masa-siła. Pytanie laika, czy można, a raczej - czy warto stosować ten zestaw? białko - ? gainer - olimp gainbolic 6000 nitro - TREC NitroBolon
brałem na początku prolangatum a teraz chce wziąsc dece na drugi powazny cykl , chce sie poradzic ja mam brac by efekty były optymalne , zamiezam kupic 10 ampułem + mete i jakiegos gainera lub białko
Witam ;) planuje cykl i planuję kupić Trec S.A.W + mono universala i do tego jakieś białko. Trenuje już drugi rok ale chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony mi poradził ;) z góry dziękuje ;)
Witam, chcial bym sie dowiedziec czy jest warto zmieszac nitrobolon 2 z super whey protein. Mam zamiar zrobic sobie cykl z nitrobulonem i do tego jakies białko a po cyklu kupie MASS XXL.
witam czy ktos doradzi co do tego zestawu? nitrobolonII 1100gr,cellmas 800gr,tribulus maximus 90tab,carbo 3000gr,i bialko 3000gr.jak ulozyc jakis sesowny cykl.cwicze ponad 2 lata,3 razy wtygodniu,waze 90 kg,i jestem po 30 tce.
Witam , chce zacząć robić cykl na stormie , amino 2700 i do tego jakieś białko , zależy mi na tym żeby przybrać troszke masy i to wyrzeźbić . Dodam do tego że na siłownie chodze przez jakiś rok , waże 76 kg przy 180 wzrostu , dieta oczywiście jest
Siemanko mam takie pytanko, 2 tyg temu skończyłem cykl na Cm3. Od dzisiaj biore Shock Therapy + Białko + Witaminki. i zastanawiam sie nad cm3 bo mam troszke. Ale nie wiem czy można, nie chce sobie zaszkodzić ...
witam robie cykl na 200 ruskiej metki i kredce co mi o tym pwoiecie i pod koniec cyklu cche se wziasc hepatil co o tym myslicie nawet jzu iemam kasy na bialko;/;((( prosze o odp wielkie dzieki ziomki
Witam, niedługo zacznę cykl na nitrobolon 2 i tu pytanie z czym połączyć? zastanawiam się nad Dynamize Xpand może macie jakieś lepsze pomysły co by jak najlepiej wycisnąć z tego cyklu. Do tego zakupie carbo, omega 3, witaminy i minerały, ZMA i białko.
Mam BA z SFD 250g. Czy starczy Ona, żeby pociagnac fajny cykl? Czy za malo Jej bedzie? Mam do tego Cm3 500g i tribulon black 120kaps + bialko do uzupelnienia diety. W DT bede brac 4-6g 30 min przed treningiem w 1 porcji, nie bede rozdzielal. a w DNT jak brac?
Chce kolo marca zrobic cykl ale odzywki kupuje wczesniej bo teraz są finanse wiec oto moje pytanie chce zrobic mase i troche sily do tego kupuje HP + Mono i inne dodatki typu bialko , omega ,cynk itd. Jaki spalacz polecacie przy masie :Karnityne , CLa czy inny.
Witam.Skonczylem cykl 8 tyg na jabczanie kreatyny do tego standard witaminy BCAA i bialko dodatkowo jak sa braki w jedzonku zdazaz sie niekiedy niestety, Czy dobrym pomyslem jest polaczyc beta alanine z AAKG do tego BCAA ktore biore ciagle przez okres przerwy od kreatyny ??? Za odp Wielkie dzieki
Chce zacząć drugi cykl na kreatynie. Pierwszy robiłem na mono Olimpa. Czy warto już teraz kupić coś lepszego? Czy może zostać dalej Olimp? Mam też białko Ostrowi i zastanawiam się czy do tego coś jeszcze dokupić jakieś carbo albo coś tego typu
Mam takie pytania: - mam 1/2 vpx friction ale zastanawiam się nad kupnem Beta Alaniny. Która polecacie, oprócz tej z sfd? - właśnie kończę cykl na kreatynie i zastawiam się nad kupnem czegoś "fajnego" %-) Co byście polecili? Sam teraz biore BCAA, Białko do uzupełnienia diety
WItam co proponujecie na 1 cykl? Chciałbym cos w tabletkach i zalezy mi na przybraniu suchej masy mieśniowej. Mam 28 l 180 cm wzrostu 82 kg wagi. Staz 2 lata. Wczesniej bralem amino krete białko wegle witaminki i takie tam . Czuje zastój przydało by mi sie takie wybicie i polepszenie muskulatury. Co proponujecie?