SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko cykl

  • Witam wszystkich, Przede mną pierwszy słynny cykl z tren acetale + prop. Temat chcę pociągnąć 6 tygodni. Proszę o sugestie odnośnie dawkowania na pierwszy raz. Ps wiem, że wg większości aby zarzucić tren trzeba mieć 100 lat stażu na siłowni i szarpać 300kg na klatę, aczkolwiek jestem świadomy działania jak i skutków ubocznych itd. , wiec jestem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2014-06-02 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 39 2. WAGA: 92KG 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl raczej trochę smieszny. 1-16 test 400, 800mg/week 1-16 tren Alpha - Pharma / Parabolin - 75mg/e2d 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-06-12 18:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:łacznie okolo 8 lat (6 lat z 6 letnia prerwa) obecnie 2 w jednym ciagu 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany:5,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:p-mag, meta, meta+oma+deka(wszystkie 3 okolo 6-7 lat temu) meta(3 msc temu) 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2021-04-27 23:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac... ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym zeby ktos mi doradzil jak mam brac poszczegolne suplementy. Mam juz kupione:bialko wpc(ostrowia), zma(treca),witaminy i mineraly(olimp),omega3(olimp),mono creatin(vitalmax) i jeszcze kolega dal mi crea bolic. Cykl mial trwac 50 dni ale teraz mam wiecej kreatyny to moze bym go przedluzyl,tylko nie wiem czy ma to sens bo potem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-08-21 10:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu sumpli !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem tu bo mam pewien problem.. Zależy mi na wzroście beztłuszczowej masy oraz sile. Dieta oczywiście jest. Po wakacyjnej przerwie, wznowiłem treningi i ćwiczę od września, niestety aktualnie z treningów na miesiąc wykluczyła mnie operacja. od 3 marca wznawiam treningi, wiadomo pierwsze dwa-trzy tygodnie pociągnę na ogólnorozwojówce , a w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-02-07 16:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zmienić odżywki ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od czerwca 2008 roku chodzę na siłownię, plan treningowy na masę od czerwca do września plan 3 dniowy, październik grudzień plan 4 dniowy od stycznia dodatkowo 1 raz w tyg fitness (Step1) staram się jeść białko (żywność) + suplement VitroProGen oraz Gainer73, przez ostatni miesiąc zrobiłem pierwszy cykl zażywania kreatyny (Olimp) powiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2009-01-04 10:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon solo

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2021-06-20 15:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl, dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam, zdecydowałem sie na drugi cykl, jest zima wiec mozna cos podziałac heh. Na pierwszym byla meta, deca, prop i wino, standardowe odbloki. Teraz mam do dyspozycji podobnie jak na pierwszym ale bez mety i zamiast enata kolega zaproponowal mi cypio 250. Wziałem ale pozniej sprawdziłem ze w porownania do enata wbija sie go nie co 5 dni ale co 7 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-12-14 07:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam walnie zgromadzonych %-) Z dniem dzisiejszym skończyłem cykl 1-14 E2D propa i 1-4 metki. Planuję przybić 10.000 jednostek HCG. Stosować tutaj tzw. kick'a? Czy lecieć cały czas z jedną dawką? Posiadam dwa blistry Clomidu oraz dwa blistry Tamoksyfenu. Czy mógłby mi ktoś logicznie rozpisać odblok przy pomocy tych dwóch środków? Jądra minimalnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2017-09-06 22:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2. WAGA:77 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:68 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:14 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany:240-160 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę cykli głównie test cyp boldenon masteron 8. TRENING:funkcjonalny nie zależy mi aż tak bardzo na wyglądzie jak na sile 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2018-06-23 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam aktualnie jestem na 8 tyg bicia propionatu,co prawda zalałem się trochę, jak startowałem miałem 74kg aktualnie mam 80kg, chciałbym przejść na długie estry i nie wiem co wybrać Cypionat czy Enanthat, trenuje sporty walki wiec potrzebuje czegoś co da mi kopa i nie zaleje tak za bardzo ponieważ później będę miał problemy z zbijaniem wagi. wiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2018-01-10 00:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 150-200 -węglowodany: 200-300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat testosteronu 3 mies e2d 8. TRENING: split lub fbw 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2016-07-13 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta, solo enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 250 e4d 1-16 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2018-02-14 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Panowie zastanawiam sie nad jakims krotkim cyklem 5 6tygodniowym. Myslałem nad nnp + wins lub solo wins,npp. Testosteron propionat odpada z racji tendencji do tradziku. Co poleciacie? jakie najlepsze byloby najlepsze rozwiazanie. Oczywiscie dieta jest trening białko/witaminy/zma/gainer. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2008-07-24 02:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie. Googlowałem troche z czego moze wybijac problem i wyczytałem ze to podzywszony estrogen. Lece enan solo 250e4d już 7 tydzień, wczesniej od 2 do 7 tygodnia bralem też metke 30mg ed. Niestety badań nigdy nie robilem bo niemam za bardzo takiej możliwości, będę w stanie je zrobic dopiero za poltora miesiąca, zawsze robilem cykl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2023-09-29 20:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciężko to zliczyć 6. DIETA: -białko: ~3g -węglowodany: systematycznie ucinane -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo parę lat temu 8. TRENING: priorytet na klatkę 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2016-05-30 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do boksu?

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich znawców dopingu. Trenuję boks ok 4 lat i chciałbym się trochę wspomóc. Moje pytanie brzmi jaki jest najlepszy środek by zwiększyc siłę, szybkość a jednoczesnie nie zwiększyc masy ciała (mam 177 cm, 85 kg). Rozważam winstrol lub deke ale proszę o podpowiedz, gdyz nie mam doswiadczenia w tej dziedzinie. Dodam, ze trenuję boks ok 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2010-10-24 09:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy trening łączony - massa

    Temat
    Trening dla początkujących

    WE WCZEŚNIEJSZYM TEMACIE NIKT NIE PISAŁ, JAKBY GO W OGÓLE NIE BYŁO, NIE WIEM CO JEST, KIEDYŚ TEŻ MIAŁEM COŚ PODOBNEGO. Płeć : M Wiek : 17 lat Waga : 82 kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 15 miesięców Uprawiane inne sporty : 3x wf /week Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2011-10-06 20:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3-4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 2,5-3g/kg -tłuszcz: ponizej 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1-6 metanabol 30mg ed oraz 1-8 prop 100mg eod, 3-9 wino 30mg ed 8. TRENING: 4x tyg split 9. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-03-15 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SPLIT, partia 2x na tydzień do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie, potrzebna wasza pomoc Ułożyłem trening Split z partią 2x w tygodniu i mam kilka pytań Czy ćwiczeń i serii nie jest za dużo, żeby nie doprowadzić do przemęczenia mięśni? Czy dobrze dobrałem ćwiczenia żeby "atakować" każdą partie? Celem jest masa, dobicie do 84-86kg Jeśli coś nie tak to poprawcie,dopiszcie żeby było dobrze Poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2011-07-27 18:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)