bialko

Białko w foliach 2xtruskawka i 1xczekolada. Nie otwierane. Razem 2.250kg Jak cena mnie zadowoli to dorzuce 1kg carbo activity o smaku chyba owoców lasu. 125zł? cena w sklepie sfd za jedno 750g 54zł

1 2.19 3.92KG/184 4.3,5 roku 5.masa mięśniowa 6.mono,jablczan,staki 7.Venom, i jakies tam jeszcze 8.- 9.od maja 2010 10.dieta masowa 11.360zł 12. myslałem nad shotgunem v3 i hp+białko olimp system protein czekam na sugestie!!

Siemanko, potrzebuje kilka rzeczy m.in coś co mogę popijac w trakcie treningu. Bcaa się nada? Białko po treningu. Najbardziej chodzi mi o dobicie białka w ciągu dnia. Oraz coś przedtreningowego stimul8? Rage? venom v3d? Co z tych rzeczy polecacie?

Co sadzicie o weider micro - fine powder pure Creatine 100% creatine - monohydrate ... uff SKLAD : Bialko 88g - i to mnie wlasnie dziwi :/ Weglowodany 0g Tluszcz - 0g ;] Wartosc energetyczna 1499kJ/353 kcal Z gory dzieki

czy zamiast carbo bezposrednio po treningu mozna zajesc banana i wypic białko a 1h po treningu pełnowartoscoiwy posiłek ? czy tak jest dobrze ?

siema zastanawiam sie nad jakoscia supli treca białko jakie najlepsze w dzien i na noc?? kreatyna gainer i co polecacie z oferty treca. dzieki pozdro

jest taki problem kumpel kupił białko, zaczął brać i po paru dniach wyskoczyło mu strasznie dozo syfów, krost na twarzy i plecach, czy to jest związane z dużym dawkowaniem i należy zaczynać od mniejszych ilości? jego organizm nie był przyzwyczajony do takiej ilości ? 2 kumpel tak samo rok temu zaczął brać i do tel pory ma okropne plecy

Witam! Mam zamiar zainwestować w WPC. Zamierzam uzupełniać braki w białku dochodzące nawet do 80g dziennie (przeciętnie 30-40g), wynikające z braku możliości zjedzenia śniadania i/lub kolacji. Na białko mogę wydać maksymalnie 140zł. Co polecicie? Za odpowiedzi dzięki z góry!

Witam, moglibyści mi podać odrzywki z Olimpu które uważacie za najlepsze (chodzi mi konkretnie o białko, kreatyne, BCAA)

Witam,słuchajcie jak to jest z tym nabiałem?Michał Karmowski mówi,że białko z nabiału wchłania się jedynie w 50% i lepiej sobie go odpuścić,ale spotkałem się także z opinią,że to nie prawda i że nabiał jest dobry.Piłem jak do tej pory kefiry i jadłem twaróg na noc,ale teraz to już nie wiem co robić?Pomożecie?

Witam mam szybkie pytanko jak liczyć kcal oraz Białko,tłuszcz oraz węgle . Ponieważ chciałbym użyć (bardzo rzadko robię w ten sposób) Winiary Pomysł na Soczystego kurczaka w rozmarynie i ziołach. Wiadomo po zrobieniu skórę z podudzi zdejmuje zawsze. I teraz pytanie brzmi jak to policzyć bo wiadomo dziwnie wartości z tyłu pomysłu są napisane.

Cześć, niedługo skończy mi się cykl na: tight, l-karnityna w płynie (performance) i białko (performance). Jestem zadowolny z efektów, pare cm mniej w pasie, a góra bez zmian. Nie chciałbym powtarzać dokładnie tego samego bo pewnie efekty będą dużo mniejsze. Jakie macie propozycje co do suplementów ?

Witam.od miesiąca pije białko optimusa i kreatynę z vitalmaxa,ostatnio od kolegi dostałem cytocell-u i zastanawiam się czy mogę zacząć normalnie go stosować pod koniec cyklu kreatynowego czy poczekać aż skończę krete bo w końcu ona go zawiera i zrobię przerwe? Wiek:21 Wzrost:190 Waga:86 Staż:6 miesiecy dieta:jest

Witam obecnie mam 25lat.Wracam po przerwie i zabieram sie za sport na powaznie! Moje wymiary : Waga - 103kg Wzrost - 186cm Obw. w pasie - 92cm Biceps - 43-44cm Dieta : Bialko ok.3gr/kg wegle ok.4gr/kg tluszcze ok 1gr/kg Trening: Pon. mma stojka wt. silownia fbw sr. muay thai czw. silownia fbw pi. mma parter sob. silownia fbw nd. basen

Witam! Planuję rozpocząć bieganie, zamierzam biegać wcześnie i teraz mam 2 pytania. Czy podczas wczesnego biegania, biegać przed śniadaniem czy po śniadaniu?(Jestem na redukcji) Biegać przed treningiem na siłowni czy po treningu? Stosuję również kreatyne + białko. Nie wiedziałem gdzie dokładnie umieścić ten temat bo pytania zaliczają się do dwóch [...]

mój staż to 4 miesiące, ćwiczę na masę, od samego początku biorę białko i carbo olimpu, teraz wprowadziłem nitrobolon 2, akurat skończyło mi się carbo i zastanawiam się czy kupić je ponownie czy może coś innego, dlatego proszę o pomoc, z góry thx!

witam chodzi mi oto ze czy kazde białko ma te składniki jak tutaj . bo ten koles napisał ze bakterie powodują lepsze wchłanianie ........ prosze o porade i sprawdzenie tego białeczka http://www.allegro.pl/item86906979_koncentrat_bialka_serwatkowego_wpc_80.html

Siemka kto moze mi pomoc mam maly dylemat nie wim co kupic kreatyne czy bialko moze wy macie jakies odzywki do 50 zł? jesli bym mogl prosic to napiszcie. DZiex

Czy znacie jakies dobre przepisy na shaki ktore mozna przygotowac w domowym mixerze? Bogate w bialko i weglowodany i mozna po nich przytyc pare kilogramow ? Jakie proporcje i co do niego wrzucac ? Sogi za dobre przepisy "Nie ma ze boli!!!"

siema mam 17 lat 37 biceps kltaka 100 Cwicze 3 tygodnie biore białko 3X dziennie (serwatka) Co mi doradzicie co bym mógł jeszcze na początek wziąść jakąś odżywke alebo cos? Aha i jeszcze czy po serwatce nie wyskakuja trądzik ???