bialka

Szkoły są różne - stosując tą co ja otłuszczasz się - to fakt. Stosując tą co BlinG rozp*****lasz sobie nerki. Zapytaj jakiegokolwiek lekarza co sądzi o takich dawkach białka.

[...] tlumaczyc go zawody duzej rangi np plywackie i etc. ogolnie kazdy kto laduje sie w saa musi miec swiadomosc ze to nie wszystko miedzy innymi dochodza te zbyt duze ilosci bialka, trucie sie clomidem i clenbuterolem i takie tam. jesli wziac pod uwage trning tylko i wyl;acznie silowy to dochodza do tego kontuzje niezadko skreslajace ze sportu do [...]

Lucyper - ja nie wierze lekarzom ... wole zebys Ty mi pokazal choc jedno badanie udowadniajace szkodliwe dzialanie nadmiaru bialka na nerki w przypadku ZDROWEGO czlowieka.

Przesyłam wam foty moich ziomów z koksowni. Trenują ostro już trzy lata. Wchłaniali w tym okresie ZMA, białka, kreatyne i HMB. Oceńcie ich budowe ciała. "Nie ma nagród ani kar, są tylko konsekwencje"

[...] problem.Hmmm kiedys gdzies przeczytalem ze osoby ze slabymi tendencjami do nabierania masy...powinny raczej opierac sie na Grainerach .Teraz chcialbym dozucic troszeczke bialka.Czy moglbym "Grainera MCT" firmy OLIMP polaczyc z na przyklad odzywka bialkowa "System Protein 80" .Co byloby lepsze przed,a co po treningu??...a moze zamiast "System [...]

[...] problem.Hmmm kiedys gdzies przeczytalem ze osoby ze slabymi tendencjami do nabierania masy...powinny raczej opierac sie na Grainerach .Teraz chcialbym dozucic troszeczke bialka.Czy moglbym "Grainera MCT" firmy OLIMP polaczyc z na przyklad odzywka bialkowa "System Protein 80" .Co byloby lepsze przed,a co po treningu??...a moze zamiast "System [...]

Spice - masz chyba rację. Szukałem trochę i wprawdzie często spotykałem się z takim stwierdzeniem ale było prezentowane przez różnych "sekciarzy" zaangażowanych ideologicznie (wege itp.). Na wiarygodne wyniki badań nigdzie nie trafiłem. Udowodniono, że u osób, które mają jakieś uszkodzenia nerek dieta niskobiałkowa redukuje śmiertelność [...]

Jasne, że podam :D Sobota 1. jajecznica z 4 jaj na maśle z kawałkiem schabu wieprzowego (chyba wędzonego) 2. Serek wiejski 200g + 5 rzodkiewek i....łyżka oliwy do tego!!! 3. ok 100 g dość tłustej kiełbasy zwyczajnej 4. pierś z kurczaka smażona na smalcu (ble), łyżka masła na to, ok 80 g sera żółtego, ogórek świeży 100g, ok 60 g boczku parzonego [...]

[...] ale hm..chyba lekka przesada.:/ znaczy-z calym szacunkiem jogger- nie uwazasz,ze taki manewr moze spowodowac spowolnienie przemiany materii i spowoduje palenie miesni z braq bialka np.? zostane chyba przy twarozku albo tunczyku na wieczor. hy..chcialabym zostac znaczy, bo narazie to moje pobozne zyczenie tylko, ale no..brzmi mniej ekstremalnie [...]

glutamina jest antykatabolikiem czyli chroni mięśnie przed rozpadem (ogranicza redukcję białek) ma działanie antyoxydacyjne wpływa na syntezę białka podnosi poziom GH zwiększa produkcję kwasu GABA => działa 'uspokajająco' ;) i zwiększa zdolność koncentracji to tyle w doożym skroocie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

W Niemczech białka nie są takie tanie, nawet na targach. Prawdopodobnie ktoś robi niezły interes, np. na zmianie opakowań (może w środku jest gainer). Albo może kradzione. Nie mówię na 100% bo nie widzę produktu, ale na FIBO gdzie są zawsze super ceny nie widziałem w tym roku żadnego białka które by tyle kosztowało. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

Witam Mam zamiar kupić CARBO 500g+BIAŁKO 750g(protein system 80) olimpa Na ile czasu powinno mi to wystarczyć????? Chodzi mi o cykl 6 tygdoniowy więc ile CARBO i BIAŁKA zakupić na taki cykl??? Kto coś poradzi...?

[...] pomyliles dzial...... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

Im wieksze opakowanie Carbo tym tanie(tak samo zreszta białko) 1 kg Carbo-to 20 porcji,ale dziennie sie nie trenuje i w zależności od treningu czasami wystarczą mniejsze porcje. A co do białka zależy ile razy chcesz brać,najlepiej po treningu(45-60min.) i przed snem,czyli 2 porcje po 30-50 gr. sam oblicz na ile styknie. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

Koks masz 5kg gaynera (czy to jakaś odmiana dla gayów )...czyli średnio licząc 1kg białka...no to rzeczywiście jesteś świetnie do cyklu przygotowany .... członek-mafia.suple.hardcor.pl

wisz co jak chcesz mase złapać to ja polecam Super Whey Garnier 4000 Olimpu on ma w porcji 150 g 95g ww i 45g białka i jeszcze sporo innych rzeczy. Mi on bardzo ładnie poszedł na mase nie wiem jak będzie u Ciebie ale na własnym doswiadczeniu moge go szczerze polecić. A tak pozatym to nie ten dział!!! >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to [...]

cykl z białka ,no nieźle.

[...] to nie przytrafilo. Teraz troche z wlasnego doswiadczenia... na pierwszy cykl wzialem 120 metki i 15 superka. jadlem na cyklu jak opetany bo ssanie mialem potworne.ok 300g bialka 700wegli na 83 kg wagi. trening systematyczny rozpisany przez jednego z czolowych polskich kulturystow. i wiecie co...prawie nic nie poszlo. jakies 4 kg, ktore spadly [...]

blokers podal zawartosc w 100 gramach, a przeciez nie jest tyle samo bialka ile zoltka. dlatego twoje dodawanie ktore daje ok 21 jest bledne, poniewaz przede wszystkim rzadko jajka waza 100gram,(poza tym jest jeszcze skorupka ktorej nie jemy) Pozostaje pytanie ile wazy bialko(czyt. biala czesc wnetrza jajka) w przecietnym jajku, a ile zoltko i [...]

Pokombinowalem z tymi tabelkami i wyszlo mi ze jesli przyjmiemy ze bialko to 2/3 jajka (i wtedy sumowo by sie zgadzalo) to i bialko i zoltko maja po 2,5-3g bialka(protein).(bo zoltko ma wiecej bialka ) Tak wiec zeby dostarczyc 30g protein walnij ze 3 cale i 4bialka, albo nawet tylko 2 cale bo moze trafisz na wieksze niz 50g jaja.