bialka

powiem ci tak ,jak cienko z kasa to oki sam to kuplowi zamowilem ,pilem juz to smak sredni ale ujdzie,a ma duzo bialka przeniczniego ale to juz chyba wiesz

wiem ale jestem po wrazeniem tego bialka od sona ,miales probki??

na noc to Night Protein Blend z TREC'a !! niema na noc lepszego białka za to po przebudzeniu wiele jest dobrych białek !!

mój organizm nie ma żadnych problemów z laktozą... bardzo dobrze ją przyswajam, nigdy nie miałem żadnych sensacji :)... no faktycznie postaram się wiecej złozonych ww jesc i troche wiecej bialka

na poczatku chce podziekowac za odpowiedzi niestety nie moge dac songa chyba ;/ a co do tematu... kreatyny nie chce brac na razie... moze i tak zrobie jak mowicie i wezme XXl'ka 4800g :P tylko, a jeszcze jedno pytanko jak to sie kalkulkuje objetosciowo... bo z tego co czytałem to jedna porcja 100g to jest 10 lyzek stołowych...? czyli wyjdzie mi z [...]

tak 10 lyzek to 100g ,a mas xxl ma 75 g zlozonych,20g bialka i 5 g prostych ww

ale tu nie chodzi o kasę bo te białka wcale nie są tańsze od niektórych innych ale trochę lepszych.

1500g kosztuje 79zł 2750g kosztuje 139zł smakowo przecietne - ale wiaodmo że izolat pszenicy nie smakuje za smacznie. Rozpuszczalnosc jest ok, jak dla kogos kto nie ma kasy - bdb rozwiazanie (85-88% białka..)

Czarny sorry ale patrząc na cenę i jakość, jak sam kiedyś wspomniałeś jest tam najwiecej białka pszenicznego to jest chyba katastrofa, porównując to chyba z każdym białkiem, czy nie tak?

no zrobilem srednia z 4 dni. Wyszlo 1800 kcal! Nie wiem czy wszystko jest dobrze, ale raczej tak (po tygodniu zrobie calotygodniowa srednia i napisze wynik) A wiec co sugerujecie? Moim zdaniem musze sobie kupic jakas odzywke bo nie jestem w stanie zapewnic mojemu organizmowi odpowiedniej ilosci bialka i weglowodanow. czekam na opinie...

jasne wiesz nie wiez rekalmom ja zjadlem 20 kg hi-tec w cyklu na rzezbie i zszedlem do *% czego i tobie zycze ,sa lepsze bialka ale to nie znaczy ze to juz jakis syf ,a o jakiej kazeinie mowisz?? bo chyba nie tej z mleczarni

[...] stronce http://ikoiko.republika.pl/tabele/mieso.html , i w ksiazeczce vitalmaxa , pisze jednak ze ta wolowina ma te 50 g ! czy to jakas wielka mistyfikacja i spisek rzeznikow hahahaa ale tak na serio co o tym sadzicie:] Aha i jeszcze jedno pytanie , ile bialka ( a ja tylko o jednym :] ) ma jedna bulka zwykla badz ze zbozami. dzieki raz jeszcze

qrde nie moge jakoś znaleźć tego gainera z 30% białka... spotkałem się tylko z tym 19%...

Zeby nie bylo spisek rzeznikow to tylko zarcik na poleprzenie humoru zapracowanym kulturysta:] Dobra przegladalem teraz tabele , cos cholernie duzo bialka jest w zelatynie i drożdzach , czy jest to bialko pelnowartosciowe ? Co o tym sadzicie ?

hehe, tylko nie wpier....aj zelatyny kilogramami bo tam duzo bialka, lepiej chyba piers z kurczaka a drozdze owszem, w malych ilosciach smakuja hmm, musze jakies danie wymyslic z drozdzami!! to jest mysl! np. salatka na drozdzach, albo ryba w drozdzach - juz od jutra beda proby!

duze iloszi bialka rowniez powoduja odwodnienie i wieksza strate mineralow znowu cos klawiatura mi wali

Wlasnie podobnie jak Czarny zastanawiam sie jak mozna kupować produkty tej firmy... dla mnie nie tyle ważne jest czy odzywka ma 1g glukozy czy 3 g... czy 22 czy 24g białka... tylko żeby skład byl taki jak napisnao na opakowaniu.... a SNI nie daje mi takiej pewności.. a wrecz odwrotnie

powiedzmy dziennie spozywasz 200g bialka, 100g ww i 200g t nooo tak na oko no nie %) czyli zakladajac ze bialko jest 20%owe (20g/100g) spozywasz dziennie 1kg! %) do tego ww (na low carb tez cos kolo 20%) czyli 500g + 200g tluszczy to nam daje magiczny wynik 1700g pozywienia dziennie zakladajac ze zyczenie kolegi sie spelni - a ty nie zmienisz [...]

duzo wegli kupiles, mogles zrezygnowac z np. gainera i kupic 2 kg bialka.

Sadze ze daj 2g bialka i bedzie po klopocie