100 lat qazar

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KrisPier

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 576

qazar tylko nie zasiedz się zabardzo w tych księgach

i odwiedz nas w sfd .

3m sie qpy

. Pozdrow. Stafiam flahe

Wczoraj jest historią. Jutro jest tajemnicą.
Dziś jest darem.
"Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem" -podpis >> TY << jest super

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Ostaecznie dziekuje za wszystkie zyczenia moji drodzy nie opuszcze was narazie napewno

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

powiedzmy dziennie spozywasz 200g bialka, 100g ww i 200g t
nooo tak na oko no nie %)
czyli zakladajac ze bialko jest 20%owe (20g/100g) spozywasz dziennie 1kg! %)
do tego ww (na low carb tez cos kolo 20%) czyli 500g + 200g tluszczy
to nam daje magiczny wynik 1700g pozywienia dziennie
zakladajac ze zyczenie kolegi sie spelni - a ty nie zmienisz diety
bedziesz jeszcze jakies 80lat jadl 1700g paszy dziennie %)
80lat x365dni = 29200dni x 1700g = 50 TON paszy !!! hrhrhr

polowa z tego pewnie wyjdzie odbytem! tyle kupala! OMG

buahahahaha - zdrowko!