100 lat qazar

qazar tylko nie zasiedz się zabardzo w tych księgach i odwiedz nas w sfd .


3m sie qpy . Pozdrow. Stafiam flahe

Ostaecznie dziekuje za wszystkie zyczenia moji drodzy nie opuszcze was narazie napewno

powiedzmy dziennie spozywasz 200g bialka, 100g ww i 200g t
nooo tak na oko no nie %)
czyli zakladajac ze bialko jest 20%owe (20g/100g) spozywasz dziennie 1kg! %)
do tego ww (na low carb tez cos kolo 20%) czyli 500g + 200g tluszczy
to nam daje magiczny wynik 1700g pozywienia dziennie
zakladajac ze zyczenie kolegi sie spelni - a ty nie zmienisz diety
bedziesz jeszcze jakies 80lat jadl 1700g paszy dziennie %)
80lat x365dni = 29200dni x 1700g = 50 TON paszy !!! hrhrhr
polowa z tego pewnie wyjdzie odbytem! tyle kupala! OMG

buahahahaha - zdrowko!

Jeszcze ja !

All the best 4 U Bro

dzieki ,moje urodziny sie chyba nie skoncza

ja trochę spóźnione ,ale ,WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!!!!!!!!

czy ja składałem zyczenia?

chyba tak...ale co tam

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO
we wish you a happy birthday

oczywiscie low carb
spooznione najlepszego

dziekuje bardzo ,nic ze spoznione ale szczere ,jeszcze raz dzieki (a tort nie byl low-carb ,ale coz raz sie zyje.Ce la vie jak mawiaja starozytni rosjianie )

czekaj, czekaj... czy to wtedy odbylo sie to spamerstwo na moderatorskiej?
a na mnie krzycza, ze tam spamooje :/