bialka

[...] z kumplami od ostrowi za 5 kg( na glowe) wyszlo nam po 146 zloty wiem ze na alegro tez mozna dostac pare zloty taniej ale przy takiej kwocie wolalem nie ryzykowac i wziasc z samego zrodla, mowie wam to jest piekny widok 15 kg bialka w jednym worku :D. Bezczel dzieki za rade z dawkowaniem Zmieniony przez - sieja19 w dniu 2006-06-03 09:26:18

coś mi się zdaje, że paczka do mnie nie dojdzie tak jak to ostatnio było z białkami od Sports One. Widocznie ktoś na poczcie lubi białka

TREC Ultimate Protein 750g Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Białko Mleka 85 % >>> Co to jest Ultimate Protein ? Ultimate Protein jest wysokobiałkowym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla osób trenujących wyczynowo kulturystykę oraz inne dyscypliny sportu, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko. Białko jest podstawowym [...]

Wpadłem na to białko i się nad nim zainteresowałem bo jest tanie! Przekonaliście mnie, kupię je i dorzucę kreatynę vitalmaxa. Powiedzcie mi coś na temat smaku tego białka? Wanilia czy czekolada i czy wogóle smak jest dobry.

czytałem ze potrzebne jest 3g białka na kilogram masy, czyli jesli waze 60 kg to potrzebuje 180g białka dziennie? O_o

Ale nie wiem ile potrzebuje Białka Weglowodanów i Tłuczszów...:P

ok 20g bialka, min ilosc tluszczu.

niech mi ktos do jasnej cholery powie ile tam na prawde jest bialka ?? na oppakowanu niby 70kilka gram, w gazetach i na necie ponad 90, o co tu chodzi ??

j/w , FU - też to widziałem w gazetach zapodali po 9x białka a na opakowaniu 7x

jak wejdziesz na ten ostani link to sie dowiesz co zawiera najwiecej białka , wegli tłuszczy . pozdro

bralem tribusteron 90, 9 kapsulek podzielonych na 3 dawki chyba,staralem sie na pusty żołądek.ch**a dawało,nawet jeszce schudłem. mam problem z barkami od bardzo dawna i jest coraz gozrej.cwiczę od 17 lat przeszło.ogólnei jest kicha,bo z barkami jest np.gozrej niz rok temu,a jeszce gozrej niz 2 lata temu.wtedy z tym trib90 bralem hmb olimpa i te 2 [...]

bralem tribusteron 90, 9 kapsulek podzielonych na 3 dawki chyba,staralem sie na pusty żołądek.ch**a dawało,nawet jeszce schudłem. mam problem z barkami od bardzo dawna i jest coraz gozrej.cwiczę od 17 lat przeszło.ogólnei jest kicha,bo z barkami jest np.gozrej niz rok temu,a jeszce gozrej niz 2 lata temu.wtedy z tym trib90 bralem hmb olimpa i te 2 [...]

powiedzcie mi czy do carbo i białka ostrowi moge dodac kretatyne najlepiej z hormonem wzrostu bo widziałem taką? prosze o odpowiedz:D:D dziekówa z góry:D

Nie mowie ze podczas biegania naczczo spala sie sam tluszcz, ale chyba nie zaprzeczysz ze wlasnie wiekszosc energi idzie z tluszczy? A teraz mowisz im wiekszy wysilek silowy tym wiecej spalasz tluszczu. Dobra tylko z czego odbudujesz utracone bialka miesniowe jesli jestes na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym?

1) Dane: Data Urodzenia: 1984 Staż: ok 8 lat Przed Cyklem: Waga: 91 kg Wzrost: 173 cm Biceps: 44 cm Klatka: nie zmierzono :/ Pas: 104 cm Udo: 60 cm Wyciskanie Klatka: ok 150 kg Wyciskanie Barki: ok 110 kg Przysiad: nie sprawdzono Martwy Ciąg: nie sprawdzono Po Cyklu: Waga: 82 kg Wzrost: 173 cm Biceps: 43,5 cm Klatka: nie zmierzono Pas: [...]

[...] na czczo jeśli nie masz BF dużo powyżej set pointu to taki trneing przynosi straty tłuszczu nie warte strat mięśniowych ". Dobra tylko z czego odbudujesz utracone bialka miesniowe jesli jestes na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym?" Nie odbudujesz dlatego nie ćwiczy się na czczo ani nie przesadza się z aero które same w sobie [...]

xplode mowisz ze musze miec diete, ale co masz na mysli? bo ja np nie mam zamiaru siedziec i liczyc ile kalorii ile bialka tluszczu i wegli ma to co wlasnie biore do gęby i nie bede tego ważyl itd.. poprostu wiec co ma ile mniej wiecej bialka, żre ryz, pije mleko 2%, jem wedzone rybki i mieso z kurczaka a tlustego nic nie tykam praktycznie i jakos [...]

jelsi masz 2000kcal to daj jakies 200g ww ,2g bialka na kg wagi i reszta tluszcz

zgodze sie z chlopakiem ale po częsci napewno wiesz ile masz jesc mniej wiecej białka tluszczy i węgli a co do diety to załoze sie ze 70%siedzących tu i mówiących ze "dieta dieta dieta" nawet nie ma jej ułozonej !! mozna doskonale wygladac i dbac o linie bez ułozonej diety...Pozdro all <imo:to tylko moje zdanie...>

[...] swoj org itp to mozesz jesc na oko nie ma przeciwskazan co do wyboru amino to hmm IMO chybiony pomysl lepiej kupic bialko ( które i tak skalda sie z aminokwasów) i jesc go wiecej bo nadmiar nie zaszkodzi a ana saa duze ilosci bialka sa wskazane wiec mysle ze to by bylo najlepsze rozwiazanie dokupci bialka (lepiej miec wiecej bialka niz zamalo)