bialka

Pytanie dla mojego brata: Ktore bialka sa najlepsze jajeczne, serwatkowe, sojowe czy pszeniczne?

czy wiecie może gdzie w Łodzi i za ile można przebadać "białko".. chcę wiedzieć ile w tym jest naprawdę białka...

Szukam jakiegos dobrego białka kazeinowego ;) jesli jakies bierzecie i mozecie polecic to bardzo chetnie poslucham ;) z gory dzieki :)

Co myślicie o kupnie izolatu białka serwatkowego z olimpu? Nigdy nie używałem żadnych supli więc nie wiem czy się zdecydować, dodam że ćwiczę o średniej intensywności ok. 4 miesiące.

witam interesuje kogoś kupno tego?? smak "ciastko z kremem" bardzo mi przejadło mialem przerwe zostalo mi ale juz nie mam zamariu tego pic na spróbe w sam raz gg8130916

Szukałem w wyszukiwarce, ale nijak informacji nie zdobyłem. Czy ktoś mógłby udzielić odpowiedzi na pytanie ile białka znajduje się w samym białku jaja po oddzieleniu żółtka?

witam mam pytanie. właśnie układam sobie cykl kreatynowo-białkowy + dekstroza z tauryną. jak dawkować białko i kreatyne waże 80kg... i jest to trening na mase z góry dzięki.

wyczytalem ze nadmiar bialka szkodz na nerki i watrobr, ja spozywam 3g na kg masy ciala (waze 80kg). mam zamiar tak jesc przez nastepne kilka miesiecy. nie za duzo?

Cześć. Jestem na redukcji. Trenuję ACT. Czy 2 g białka na kilogram ciała wystarczą ? W jednym miejscu czytam, że 2 w innym 2,2 a w jeszcze innym 2,5. Każdy twierdzi co innego.

hi szukam 1,5 kg bialka. co proponujecie? tylko bez przesady bo szmalu duzo nie mam.

Ile jednorazowo można przyjąć białka ?

Jakie białko będzie niedrogie dobre i wogóle takie spoko zeby mi masa poszła. Mam zamiar kupic Quattro Pro z Megabola i co myslicie.

chcialbym sie dowiedziec ile bialka jest w jednym jajku... zarowna ile w samym bialku i samym zoltku... z gory dzieki za odp.

Hej. Nie jest u mnie dobrze z kasą, co skutkuje tym, że na moje 72 kg wagi jem około 100 g białka, albo może i 90. Czy osiągnę cokolwiek jedząc tak mało białka, czy raczej nie ma się co bawić w treningi przy tak małej ilości białka?

Mam do sprzedania Gainera - Hard Gainer 30% białka renomowanej niemieckiej firmy PowerxSport. Kupiona 2 miesiące temu i zjedzona 1 miarka. Cena 140 zł (cena w sklepie 199 zł)

siemano które białko jest najlepsze z pośród tych co podam nie jadłem żadnego z nich i nie mam porównania PANTHERA LABS Primaltein Whey ,Nutrabolics Hyper Whey ,VPX Syngex

Witam wiek 17 lat wzrost 190cm waga 92kg bede bral kreatynke + protein 80 i treningi ile bialka dziennie powienienem brac ?? pozdrawiam

Witam ,ile brać białka węgli i tłuszczy przy treningach 6 razy w tyg.(basen i 300spartan w pon sr pt a biegi-10km we wt czw sob)?

bo jest slodkie i zastanawiam sie czy ktos badal to bialko pod katem wiarygodnosci? bo w testach nie znalazlem akurat badan tego bialka

Hej Macie jakieś białko w podobnym smaku do Activlab Whey Protein Concentrate Xtreme (banan)? Nie chcę zamawiać w ciemno a to chyba najsmaczniejsze białko dostępne w kraju. Pozdrawiam:)