bialka

------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Negocjator - liczbę kalorii z białka dzielisz przez 4, z tłuszczów przez 9 i z węglowdanów przez 4. Wówczas otrzymasz liczbę gram poszczególnych składników. Wg moich obliczeń wyszlo u Ciebie w przybliżeniu białko 160g tłuszcz 118g węglow. 639g szukala

misiOO nic nie zmieni w jego przypadku fakt jeśli będzie brał nawet 500 gr gainera przed snem. Tylko sie nieporzebnie otłuści i niedosyć, że będzie ważył śmiesznie mało to połowa tej wagi bedzie tłuszczem ...poprostu trzeba zrozumieć, że nie ma żadnej cudownej kombinacji jak brać gainera aby dużo przytyć. Tu rozchodzi się o dietę, kolega jej [...]

Nie brałem i nikomu tego nie polecam ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

:))))) wiedziełem , że tak odpowiesz :))) prosze bardzo niech sobie łyka gainera przed spaniem jego sprawa mi nic do tego ja tylko mu dobrze radze ze swojego punktu widzenia. A Twojego podejścia wogóle nie rozumiem...w tym sporcie chyba chodzi o masę mięsniowa a nie o bicie za wszelką cenę kilogramów nawet jeśli to bedzie w dużej mierze tłuszcz. [...]

""no wlasnie to skad wiesz ze w Jego przypadku to go otlusci...?"" wiem jedno duża ilość WW tuż przed snem napewno nie zostanie spożytkowana na marzenia senne :)))) ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse [...]

[...] wystarczylo dodac ww na noc i juz efekty byly lepsze...i wcale nie bedzie obrastal w tluszcz...no chyba ze bedzie jadl tylko ww ://////// oczywisciemusi tam byc ok 30-40g bialka... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

Ufffffff 1 Jakie sa Twoje cele odnośnie treningu ??? odchudzanie czy tez wręcz odwrotnie??? 2 Białko Tuńczyk w sosie własnym ser biały chudy piersi kuraka (indyka) białka jaj ryby ogólnie Reszte się ustali jak odpowiesz na 1 pytanie bo to jest najwazniejsze co chcesz osiągnąć? "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, [...]

[...] rolls'y.Moze byc? 2)Czy serek homogenizowany waniliowy (chyba z twarogu odtluszczonego) moze zastapic normalny twarog?Smakuje o wiele lepiej.A sklad to mniej wiecej 16g ww,6 bialka i 5 tluszczy... 3)Czy takie normalne zwykle bulki sa mocno zle?Bo niestety wole je od ciemnego chleba 4)Co mam zrobic oprocz cwiczen zeby znikla tkanka tluszczowa z [...]

Nie robią w proszku ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

skorup zwiększ ilość jajaaaaaaaaaa w diecie to Ci sie refleks poprawi :)))) ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Warto poczekac ja również czekam na hmb 200 kaps to naprawde ciekawie cenowo wychodzi ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

"Palenie albo zdrowie ? wybór należy do Ciebie ? Minister Zdrowia ostrzega ? czy ma rację?   Ślady nikotyny zostały znalezione we włosach mumii egipskich, ale mimo to pionierami palenia byli kapłani Asteków i Majów. Gdy Kolumb przybył do Ameryki otrzymał on i jego ludzie za szklane kulki i inne błyskotki liście tytoniu. Podarunek Nowego [...]

ej a te bialka z jajek to ugotowac trzeba?

Verona, osobiście na początek poleciłbym Ci diete w granicach 1700kcal, przy tym 128g białka, 48g tłuszczów i 193g węglowdanów. Nie wiem jednak jak zacznie twoje ciało reagować po zakończeniu diety tłuszczowej. W praktyce zazwyczaj te przejscia nie kończą sie zbyt pomyślnie. Musisz stopniowo i uwaznie wprowadzać węglowdany szukala

Cosmogirl Clembuterol :)))))) nieźle A Ty Pacman zamiast jej to wybić z głowy to napisałeś swoją wypowiedz jak by mowa była o karnitynce ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

chodz sobie nawet te 4 razy kilogramy przezucone na silowni nie ida na marne... aha przy takim aktywnym trybie zycia zapewniej sobie dodatkowe zrodlo bialka jakas odzyweczke czy cos w tym stylu

Gdzies mozna kupic taka miarke np do kreatyny czy do bialka bo niesamowicie*****owo jest ******lic sie z lyzeczkami a wiadomo ze jedne sa glebsze drugie plytkie i tak dalej. I'm gonna try, I'm gonna die

Ja już mam. Na opakowaniu jest podane tyle: HMB jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym, który powstaje w organizmie z leucyny - jednego z aminokwasów. HMB wykazuje silne działanie anaboliczne oraz antykataboliczne. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku oraz przy dłuższym stresie wpada w proces kataboliczny niszczący białka mięśniowe. [...]

Zależy jak z kondycją , na początek mysle ze 4 razy w tgodniu rano na czczo lub po treningu siłowym minimum pół godziny .Tętno ok.70 max (max =220 - wiek). Doeta tłuszczowa lub poprostu zmniejsz ilość weglowodanów a dodaj białka.Z czsaem zwiększaj intensywność.I czas i ilosć razy w tygodniu. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe [...]