bialka

mdn4 ale mnie rozbawiłeś.Posłuchaj,Chcesz zwiększyć ilość białka w twoim organizmie?? Ja co parę dni zjadam kostkę białego sera, pije mleko jem jogurty, troczę jajek dddddddddddddddduuuuuuuuuuuuużżżżżżżżżżżżooooooooo MAKARONU i rzeczy mącznych i jajecznych. na zwiększenie masy mięśniowej jest to dieta cud -nie masz zielonego pojęcia o diecie,to co [...]

[...] chodzilo mi o sztuczne bialko nie przyswajalne w 100% do organizmy. Kazda odrzywka pochodzenia chemicznego nie wchlania sie i zawsz cos ucieka do muszli. a pochodzenia naturalnego wchlania sie w 100% moze i nie mam racji ale wg branie bialka i inych wspomagaczy to oszukiwanie samego siebie. witaminy tak carbo nie takie jest moje zdanie i koniec

to nie strasz dzieciaków, że od białka z odzywki nie będą chodzić na starość :)

Nie ma granicy wieku brania np białka. To normalny składnik pokarmu. Ale jak ktoś ma 14-17 lat, to nie widzę sensu ładowania kasy w odżywki.

Tez tak sobie pomyslałam, ale nie chciałam robic spamu. Nie dosc, ze sa tabele to po 2 nie mozna sie kierowac tylko iloscia białka! pozdrawiam

Odzywka bialkowa to jedynie uzupelnienie diety w proteiny, tak jak kurczak/indyk/wolowina,etc..i nic wiecej. Czy można to łączyć Gdtby nie moznabylo laczyc bialka i spalaczy to oznaczaloby, ze niemoglbys nic jesc odchudzajac sie na spalaczach...

Schab nie ma 30g bialka. Ma tradycyjnie ok 20g. Bialko jaja kurczaka tez wymiata

schab pieczony może mieć te 30g białka, po upieczeniu wyparuje z niego część wody i proporcje się zmienią

No tak roslinne , ale nie pisałem ze umieszcam w temacie białka samego pochodzenia zwierzecego. javascript: void(); javascript: void();

napisz lepiej ile mozesz przeznaczyc $ i ile bialka potrzebujesz

myśle że ok 400zł ale to tak mniej więcej... a białka w diecie nie mam zbyt wiele więc większość bym musiał z WPC czerpać chyba. 2x30g dziennie?

[...] moze tak byc jak pozniej zweikszysz do 3 porcji to jedna przed posilkiem suple bierzesz codziennie scorcha i kretke BCAA nie jesli nie jest dzien treningowy bialko zalezy od diety a dokladnie jej brakow w ten makroskladnik moze byc WPC czy 3x30g bedzie ok to zalezy jak wyzej pisalem od diety te porcje po treningu bialka to 30 g bedzie ok

A ten Matrix Syntraxa to naprawde dobre? Ile on ma % białka, węglowodanów i tłuszczy ?

Czytam opinie i z tego co widzę zdania są różne ja zdecydowanie polecam ten produkt. Fakt smak trochę sztuczny dodajcie kakao i będzie ok.Co do rozpuszczalności to niestety trochę trzeba pomieszać i też jest ok. Najważniejsze jest to, że u mnie po braniu tego białka przybyło 4 kg przez 3 tyg (oczywiście suchej masy). Wcinam je 3 razy dziennie po [...]

[...] 1800 wanili i nie wiem jak ja to teraz wypije;/ Biore juz ponad pol roku i jakos nic sie nie dzieje i oby tak dalej:) Ciekawe czy jezeli mialem 15 kg worek i przesypalem do mniejszych to teraz termin waznosci jest krotszy? z biegiem czasu zmniejsza sie ta wartosc odzywcza??? ilosc bialka itp? Zmieniony przez - deree w dniu 2008-07-11 22:04:58

Mam jeszcze jedno pytanie.. a nie chcialem zasmiecac forum..:P Ile dokładnie Białka, Węglów, Tłuszczy potrzeba na dzień w Gramach na 1kg masy ciała. Bo nigdzie w tematach nie umie jakoś tego znależć (prosze nie bluzgac ^^)... DzieX z gory

W zwykłych sklepach to możesz nie dostać,sprzedawcy z tego co wyczytałem wolą zniechęcać do tego białka by zarabiać na innych"firmowych"na które mają dużo większą przebitkę.Co do dodawania kakao itd no cóż ja piję to solo z wodą bo to w moim przypadku ma być uzupełnienie diety w białko a jak dodajesz do tego nesquik itp to masz juz [...]

Dobrym zródłem białka są też ryby np. panga 7zł/kg . mintaj, morszczuk itp.

Jak na razie zjadłem ok 800g o smaku truskawkowym. Smak: 2/10 - kolor ładny, zapach w miarę też, ale smaku nic nie czuć truskawki :/ jakbym wodę pił Rozpuszczalność: 8/10 dałbym 10/10 bo zadnych grudek, żadnych!!! ale ta piana:( jak dobrze potrząsnę to opada dopiero po ok 15 minutach :/ żadnych skutków ubocznych, więc mogę polecić. Warto dodawać [...]

Pitt mógłbyś troche przybliżyć ten ciekawy skład Up Your Mass? Mutant ma zje.biste węgle jak już wspomniałeś i 10 rodzajów białka. Co lepszego ma ten Up Your Mass?