W jakim wieku brac suplementy

Prawde nie bede sie faszerowal chemia a potem na starosc ledwo chodzil.

mdn4 ale mnie rozbawiłeś.Posłuchaj,Chcesz zwiększyć ilość białka w twoim organizmie??
Ja co parę dni zjadam kostkę białego sera, pije mleko jem jogurty, troczę jajek dddddddddddddddduuuuuuuuuuuuużżżżżżżżżżżżooooooooo
MAKARONU i rzeczy mącznych i jajecznych. na zwiększenie masy mięśniowej jest to dieta cud -nie masz zielonego pojęcia o diecie,to co napisałeś to nie jest dieta,a na zwiększenie masy mięśniowej to już wogóle,żeby zwiększyć masę mięśniową dieta musi być dobrze zbilansowana,musisz mieć dodatni bilanskaloryczny,czyli dostarczać organizmowi więcej kalorii niż potrzebuje,tylko nie jeść byle czego,tylko wartościowe produkty,jeść więcej posiłków,ale mniejszych.Jeszcze warto pić izotoniki lecz tam ależy sprawdzać czy nie ma jakiego gówna w składzie np. jak aspartam w powerade. -aspartam jest w bardzo wielu produktach,nie tylko w izotonikach,np. w gumach,różnego rodzaju cukierkach,i z tego co wiem to aspartam może mieć właściwości przeczyszczające jeśli zostanie użyty w dużych ilościach,czyli jak np. wyżujesz wszystkie gumy z godzinę,to może Cię przeczyścić,ale jeśli jest z umiarem to nic Ci złego ten aspartam nie zrobi.Prawde nie bede sie faszerowal chemia a potem na starosc ledwo chodzil.-no tutaj to pocisnąłeś,ale zobacz na to z innej strony,bo nie mówię że suplementy są zdrowe itd. itp.,ale nie można mówić,że na starość będę ledwo chodził bo brałem suplementy,jak każdy by tak myślał to nikt by ich nie brał,ale do czego teraz dążę,nie wiem czy wiesz,ale codziennie jesz chemie i nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę,podam przykład,jesz sobie rano jakieś warzywo czy tam owoc i skąd wiesz czy akurat nie był on czymś pryskany 2 dni temu zanim trafił do sklepu???nikt tego nie wie,każdy próbuje wybrać mniejsze zło,ale nie można myśleć tak jak Ty,oczywiście suplementy tez szkodzą organizmowi,tylko chciałem Ci uświadomić,że nie tylko one.pozdrawiam

moze i tak w glównej mieze chodzilo mi o sztuczne bialko nie przyswajalne w 100% do organizmy. Kazda odrzywka pochodzenia chemicznego nie wchlania sie i zawsz cos ucieka do muszli. a pochodzenia naturalnego wchlania sie w 100% moze i nie mam racji ale wg branie bialka i inych wspomagaczy to oszukiwanie samego siebie. witaminy tak carbo nie takie jest moje zdanie i koniec

mdn4, ale bzdury gadasz

calkiem mozliwe :)

to nie strasz dzieciaków, że od białka z odzywki nie będą chodzić na starość :)

a pochodzenia naturalnego wchlania sie w 100%- nie prawda..poczytaj sobie trochę zanim coś napiszesz,taka rada na przyszłość

to ja już nic z tego nie wiem

Nie ma granicy wieku brania np białka. To normalny składnik pokarmu. Ale jak ktoś ma 14-17 lat, to nie widzę sensu ładowania kasy w odżywki.

no wlasie mi o to chodzi bo w tedy organizm jeszcze sam sie rozwija i lepiej go wspomóc naturajnie i nie tak gwaltownie