Pyszności :-)) U mnie dziś wleciało białe pieczywo z kurczakiem, warzywami, majonezem i ketchupem, więc też zbilansowany posiłek %-) bez piwa taki zestaw się nie bilansuje %-)
Pilek - tak:) Białe włókna zawsze pracują i przy dynamicznych, szybkich ruchach i przy dużych ciężarach. Im szybciej tym więcej białych włókien angażujesz, im większy procent ciężaru maksymalnego tym więcej białych włókien rekrutujesz;) A co do seriali to ja teraz oglądam Westworld. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-12-01 13:16:24
@panteon-Jesteś, na tłuszczówce, to może wyjaśnisz mi dlaczego masło tak podrożało?? A na jakiego grzyba ci dużo masła na tłuszczówce? Najlepsze najzdrowsze posiadające wszystkie rozgałęzienia i wiązania tłuszcz zawierający wszystkie omegi jakie tam chcesz jest . Da dam w SŁONINIE a przy tym różne związki które pozwalają na pełne przyswojenie [...]
Ja czasami czytam jakieś raporty- nie żebym specjalnie szukał ale jak przypadkiem trafię to czytam - i w każdym się potwierdza jedna rzecz. Ze nie wszytsko jest białe co ma być białe. Nie chce pisać że ludzie są naiwni płacąc 50 czy 100% więcej za produkty które niczym się nie różnią od ich normalnych odpowiedników. Ludzie są naiwni bo ślepo [...]
trocje pokuj ogarnołem porzadek ze skarpetkami zrobiłem niektore do wyebania xD kupiełm se ostaatnio biaałe grube jeszcze idzie doprac ale cienkie ni choja uyebaane jakbym w nich 2 miechy łaaził cza ye wyebac xD kupiełem se ostatniuo białe z jakims ciemnym kolorem od spodu np granatowym xD by sie tak nie brudził i nie rzucał syf w oczy xD
Tydzień lclf dobija ku końcowi. Idealnie 59/59g wegli i fatu ed. A miska 2x większa niż 2 tygodnie temu. Choć jakbym miał te wrapy od Wojtka to na masę nie muislabym wchodzić chyba. Heheh Ale dziś chamskie odbicie Chleb biały z masłem Bułki białe z dzemorem Hot dogi Tosty z Nutella Pizza Może frytki Ale pieczywo to będzie 80% dzisiejszych [...]
To nie jest takie czarno-biale jak napisal lodzianin ;-) Są osoby, które rzeczywiście nie tyle mogą co potrafią bazować na sporej ilości słabej jakości jedzenia, bez utraty estetyki sylwetki, ale są i takie osoby, które na coś takiego pozwolić sobie nie mogą. Proponuję przeglądnąć dziennik naszego Króla Śmieciowego Jedzenia Solarosa: [...]
Podpisuje się pod Arasem dobre laby, może genamed ciut słabszy ale cenowo dobrze wychodzi, w ostatecznym rozrachunku na jedno wyjdzie. enan genameda nie powiedziałbym że jakiś słabszy wbiłem go trochę złego słowa powiedzieć nie można towar kreci wzorowo Moj znajomy przeszedl z enanthatu genameda na inny lab i wg niego tez genamed slabszy. [...]
Na razie daje rade, to tak przyszłościowo - perspektywicznie, chociaż wczoraj białe obrzydlistwo już gdzieniegdzie leżało. Przekabaciłam chłopa, będzie trening w sobotę, czyli dam rade 4 zrobić w tym tygodniu. W domu to mam piłkę i hantle, ewentualnie jako obciążenie 100 kg psów ;-) Mogę coś dokupić (psów nie)
Dzięki za szybką odpowiedź :) Trening zazwyczaj wygląda u mnie tak, staram się robić 3-4 serie, min 2/3 obwody Np. Wcześniej rozgrzewka min 5 min (pajace, podskoki, ogólne rozgrzanie stawów) seria I : przysiad wyskok - wąsko szeroko 12, 10, 8 przysiad ze sztangą prostą (nie doczekałam się jeszcze stojaków, więc sztangę biorę z ziemi) - bez [...]