biale

[...] jestem poczatkujacym( przez dwa lata cos tam cwiczylem ale przerwy byly ogromne wiec sie nie liczy) Ale stosuje sie do roznych wskazowek zywieniowych, np zamieniac pieczywo biale na razowe, nie jesc slodyczy, nie smazyc tylko gotowac itd.. Ale mam problem, mianowicie mam wielka dupe :D Nie jestem gruby na brzuchu, bardziej ten problem przeszedl [...]

Witam, Od jakiegoś miesiąca trenuje na siłowni. Głównie ćwiczenia ogólnorozwojowe problem tkwi w tym że chciałbym zwiększyć efektywność swoich treningów. Niestety ważę o wiele za dużo niż bym chciał i szukam pomocy specjalistów w tej dziedzinie. Zastanawiam sie nad zakupem spalaczy tłuszczu mianowicie Hydroxycut firmy Muscle tech ale nie wiem [...]

hej tym razem do sprzedania mam nie używane koszulki znanej firmy kulturystycznej GASP. rozmiar XL, 5 w rozmiarze XL (3 białe, 1 szara, 1 szary kolor sprany (specjalny). /SFD/Images/2016/7/14/813192bfd8c44bafb5b2ec26dca23970.jpg http://olx.pl/oferta/gasp-t-shirt-xl-CID87-IDgzGjP.html /SFD/Images/2016/7/14/0248a9e642344093a251dba9587afe39.jpg [...]

Moje dziecko cały czas drapie sie po głowie. Sprawdzałam , wszy nie znalazłam (chociaż specjalnie nie wiem jak wyglądają), znalazłam natomiast małe, a właściwie jakieś malutkie jedno stworzonko , ok 1mm jakby przroczysto -białe ... Porównywałam w internecie ze wszami i jest podobne, ma kilka nóg i coś w rodzaju odwłoka.Zastanawia mnie co to jest [...]

Moim celem jest lepsza(mniej tluszczu) sylwetka i nabranie masy mieśniowej. 18 lat, ćwicze od 8 mc, 183cm, 78 kg 1 posiłek 7.00 platki owsiane 80g 3-4 jajka 2 posilek 11.00 chleb graham lub bulka( czy bardzo ważne żeby to nie bylo pieczywo białe??) 4 kromki / 2 bułki szynka drobiowa 50g warzywka ser zólty 50 g sok pomaranczowy 300ml 3 posiłek [...]

SNORLAX - pies, ok. 3 miesięczny, umaszczenie białe. Piesek jest głuchy. Snorlax trafił do schroniska, przyprowadzony przez Panią do której się przybłąkał. Był wyczerpany, wychudzony i wycięczony. Piesek jest bardzo wesoły, skory do zabaw. Uwielbia kontakt z człowiekiem, pieszczoty. Nie jest agresywny w stosunku do zwierząt. Z psami się dogaduje, [...]

[...] w udo wyciąglem igłe po "zabiegu" i odessałem powietrze z powrotem do pompki zobaczylem niepokjące krople krwi trafilem w zyłe ?? podczas aspiracji widzialem tylko bąble biale w pompce te proznie nie bylo zadnej krwi.. a kiedy wyciaglem juz igle z uda i wessalem spowrotem sok do pompki tak tylko zeby zobaczyc ile zostalo po iniekcji to nagle [...]

siema. Mam białe ochraniacze- skarpetę. Jak się je czyści??

Witam, 2 tygodnie temu skończyłem drugi cykl na kreatynie (mono i cm3) jednak było to podczas pracy i dieta była trzymana tak pół na pół (jak byłem w pracy to jadłem kanapki z mięsem i białym serem oraz pieczywo białe) w domu już normalnie, kurak ryż warzywka itp. oraz spałem przeważnie po 6-7h co czasem wydawało mi się małą ilością. Efekty jednak [...]

Składam nowy rower(foto wkrótce)i mam małe pytanko. Co polecicie do "jazdy na grzyby": SunRims Equalizer 23 czy Mavic XC 717 Disc Ceny(mało istotna różnica w tym przypadku), wagi(podobna) i szerokości nie podaję, bo to nie jest pytanie dla kogoś kto nie wie takich rzeczy. Czy w ogóle odczułbym różnicę(bo zbytnio nie wiem w czym?)?>?>? Mam kupic [...]

[...] odchyly chyba sa ok? Bo u kobiet jest od 4.1 (pozniej kolo tego jest napisana magiczna liczba 4 090 000 w 1mm3 ) wskaznik barwy 0.98 chyba malo wazne, czerwona krwinki biale 10.7 G/l i poznije kolo tego 10.700 w 1mm3 ==> i tego nie rozumiem hematokryt 39% ok i nie wiem czy wazne ale: granulocyty objetosciowe wielojadrzaste - 50 granulocyty [...]

Siema wszystkim. Mam w domu dwie metki od dwóch różnych ludzi. Pierwsza Scanbech . Tabletka bez smaku,nie rozpuszcza się w wodzie,ma przedziałke,niektóre są pokruszone , wyciągnąłem z pudełka i zrobiłem zdjęcia.Numery jakie znalazłem.Pod spodem Scanbech 7002-30-1.Na naklejce Batch no.161111 Exp.date 03.2013.Pno 000009/01-2000. Druga Razak,ma [...]

PEPTYD NA6 jest bioaktywnym białkiem o sześciokrotnie wyższym stopniu asymilacji nitrogenu, uzyskanym w procesie hydrolizy ultrafiltrowanych białek serwatkowych. Tlenek azotu (nitrogen) wiąże się z cysteniną, aminokwasem zawartym w hemoglobinie, tworząc związek zwany S-nitrozotiolem. Kiedy czerwone krwinki docierają do naczyń włosowatych, [...]

Cześć. Nigdy orłem nie byłem w bieganiu,na 60m mój czas to 9,3 sekundy.Gram w piłkę i jestem w tym dobry,więc nie potrzebuję lepszego czasu w bieganiu.Kilka dni temu zacząłem jeździć na rowerze.Wyczytałem na internecie że jazda na rowerze nie wpływa w ogóle pozytywnie na szybkość biegu a wręcz przeciwnie-pogarsza rezultaty.(Według artykułu jadąc [...]

[...] 23,9. Waga wydaje się prawidłowa, ale BMI duże. Byłem w dziale Odżywianie i ustaliłem już wcześniej prostą diete. A mianowicie wywale wszystkie fastfoody, slodkie napoje, biale pieczywo i inne wegle i powinno byc ok. Ale co mam ciwczyc? czy mam przerabiac jeszcze raz FBW i dodać aeroby do tego? Czy jakieś inne cwiczenia? Ćwiczę w domu. Ławka, [...]

Witam CEL - utrata tkanki tłuszczowej z brzucha by odsłonić 6paka. Mój staż na siłowni 4 lata. Schudłem z 86kg i waga zatrzymała się. Waga już nie leci w dół a mięśnie brzucha ledwo widoczne. Waga - 79kg Wzrost - 177 Wiek - 27 Pas - 86cm Biceps -45 Rano na czczo rowerek do 25min. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 1,5h + cardio do 45min. rowerek. Pn- [...]

Witam, jestem tu nowy (dzisiaj rejestracja), ale często tu przebywam i dowiedziałem się z tego forum już dość dużo.. ..ale jeszcze nie wszystko wiem, stąd prośba o sugestie, porady Wzrost: 179 Waga: aktualnie 110 Wiek: 25 Dieta + ThermLine 2 Śniadanie: Otręby + rodzynki + pestki z dyni + jabłko 2 śniadanie: 2 łyżeczki oliwy z oliwek + migdały [...]

Witam. Mam 16lat, 175cm i 68kg. Trenuje od roku z obciążeniem własnego ciała, w domu mam atlas do ćwiczeń, z którego regularnie korzystam, dodam, że codziennie trenuje piłkę nożną. Wraz z rozpoczęciem ćwiczeń bardziej zacząłem przestrzegeć diety czyli więcej makaronu, ryżu, mięsa głównie czerwonego, banany, serki białe, woda, mniej fast food, [...]

[...] 10 lat i mialem zastoj a moj organizm jest bardzo wymagajacy i musi dostawac naprawde porzadnego kopa.noi musze powiedziec ze poszla i masa i sila gdyz byly trenowane wlokna biale i czerwone czyli wszystko bylo trenowane wiec na chlopski rozum to chyba dobrze tak?oczywiscie niepolecam tak za dlugo ciagnac bo mozna sie przetrenowac.ja tak [...]

Witam serdecznie. Staram się zwalczyć trądzik już od dobrych kilku lat. Zacząłem niedawno stosować znowu Brevoxyl, do tego mam jeszcze żel do mycia twarzy Care&Control i tonik tej samej firmy. Przez pierwsze dni oczywiście pomagało szybko, ale teraz widze, że znowu mi zaczynają pojawiać się ropne, białe krosty. I tutaj mam pytanie, mógłbym kupić [...]