Ja dzisiaj skosztowałem razowca.. Ostatni raz jadłem go z dwa lata temu na diecie śródziemnomorskiej... Da się zjeść, aczkolwiek białe pieczywo lepiej eksponuje bukiet smaku pomidorka czy jajeczka Nie idziesz spać?
Miałem kilka razy kostki pokręcone i nosze stabki Activ Ankle( i gdyby nie one to bym miał po kilka więcej, dużo razy uratowały moje kostki ) ( bardzo dobre stabilizatory, kupisz je na allegro za 200 zł sztuka, ale naprawdę godne polecenia i używane przez WSZYSTKICH siatkarzy jak i również widziałem u szczypiornistów ) Oczywiści że stabilizatory [...]
[...] mega uderzenia ćwiczylo sie przyjemnie.Ale nie jest to napewno warte 200 zł za puszke,tak 99zł maks.Zabawka dobra dla szpanerów i bogaczy. Teraz wyglad tego specyfiku wyglada jakby byl mieszany łopata w taczce.Takie biale grudki sa jakies dziwne smakuja jak amfa;D W smaku jak dla mnie za słodkie.Po rozpuszczeniu ływały tam jakby czarne paprochy.
Filonka wyjazd potraktowałam jako reset high carb, takze nie radze się wzorować Na śniadania był szwedzki stół - jadłam musli z mlekiem/jogurtem, i jajka na twardo, czasem kanapkę z ciemnego pieczywa z jakimś włoskim blokiem jajeczno-oliwkowo-tłuszczowym lub pastą orzechowo-twarogową. Na stok brałam kanapki z domowym razowcem, serem żółtym i [...]
polecam wróżbitę Macieja on prawdę Ci powie... a tak serio to nie ma co robić paniki owłosienie normalna sprawa w końcu jesteś facetem a co do owłosienia na barkach i plecach to to, że masz tam małe białe włoski to nie oznaka, że zamienia się w jakieś ogromne czarne kłęby ;) bez paniki
A ja się cieszyłam że tyle osiągnęłam ale nie zacznę jeść tak jak wcześniej bo pozwalałam sobie na wszystko i o każdej porze np 23 w nocy frytki albo kanapki z serem na ciepło... ogólnie kalorycznie jadłam... białe pieczywo ziemniaki fast foody słodycze energetyki ale waga cały czas była ta sama. A te proszki biorę od początku myślę że może coś [...]
[...] czy warzyw jest wrcz wskazane a czy fruktoza jest zla mam nie jesc owocow? z mlekiem jest ten problem ze ma laktoze a sery nie maja jej? tymbardziej jesli ktos je sery (biale zolte) to czemu nie moze mleka wypic? oczywiscie nie litr na raz - ale 100-200ml/porcje czy na dzien nie widze problemu tymbardziej jesli ktos nie ma problemu z laktoza [...]
Seria nie jest wyznacznikiem panowie. Wala sie na jakiejs podstawie robi prawda? A antka tureckiego podrobki byly juz jeszcze za czasow za gdy myslalem ze to jest towar dla desperatow. Z tego co wiem podrobka ma biale tab. Orginal mam w domu i sa lekko wpadajace z w zolty. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-03-02 17:11:52
No różnie to jest. Zależy co mama na obiad zrobi. I co ogólnie znajduje się w domu. O 7 jem siadanie jakaś kanapka niestety białe pieczywo z serem lub szynka. W szkole kupuje Bułkę z ziarnami albo drożdzówke :/ teraz tylko te bulki będę kupować czasami są do kupienia w szkole z serem i pomidorem chyba zacznę je kupować. W domu kolo 14 jem obiad [...]
Poprawiłem(wrzuciłem węgle do po i przed treningowego bo za pierwszym razem zupełnie o nich zapomniałem,wyrzuciłem Dan Mleko,ryby i mięso też staram się w miarę możliwości jeść, ale jako osoba jeszcze się ucząca nie mam za dużo kasy żeby jeść dzień w dzień mięso białe czy ryby więc zastąpiłem tym, czym w lodówie codziennie się spotykam)
ten krem niebieski Nivea nie za bardzo , jest on mocno tłusty a wągry tylko na to czekają. Jak juz to Nivea Soft lepiej ( białe opakowanie , jest on lżejszy dla cery)
2600 kcal może być ok biorąc pod uwagę Twoją dosyć wysoką aktywność fizyczną, bo bez tego przy tej wadze dałbym trochę mniej. A dieta do niczego tak ogólnie mówiąc. Właściwie brak zdrowych tłuszczy, jakieś białe chleby czy wędliny to też lipa a obiady ze szkolnej stołówki w stylu spaghetti czy placki ziemniaczane to coś na czym zdecydowanie daleko [...]