biale

Mniszek lekarski - Taraxacum officinale (Compositae). Opis. Mniszek lekarski (pospolity - T. vulgaris, mlecz, dmuchawiec) -bylina do 50 cm wys.; liście zielone, nagie lub nieco owłosione, wcinane, wydłużone, wąskie, po środku posiadają główny przewód mleczny - przewodzący, tworzący z obu stron blaszki liściowej uwypuklenie (żeberko); kwiaty [...]

oczywiscie chodzi mi o biale grudki

Ja bym polecal z bialek :mieso(biale),ryby,sery,jajka.Wegle :kasze,brazowy ryz,warzywa,platki i otreby(ale prawdziwe a nie musli i inne takie).Tuszcze:jeszcze raz ryby ,olej lniany,oliwa z oliwek ,nasiona i orzechy. Reszty bym nie dotykal,jakis jogurcikow,ziemniakow,sosikow,czerwonego miesa,masla,chleba(bo tak naprawde nie dostaniesz w normalnym [...]

białe pieczywo zastępuj pieczywem ciemnym, mogą być wspomniane grahamki. a co do kasz: im bardziej przetworzony produkt został przez człowieka tym węglowodany w nim zawarte są prostsze. Nie pamiętam jakie indeksy glikemiczne miały różne kasze niestety. Dzięki za soga.

jakby nie patrzec hi tec od 8 lat ma biale puszki jak ci sie nie podobją to se pomaluj na czarno

ale julii- nie pomyslalas ze om moze miec biale zabki od tych wszystkich rzeczy ktore wciaga? om - uzupelnij profil jesli mozesz

Banan na pewno nie ma 80% ww to Ci będzie pomocne owoc /zawatrosc białka/zawartość tłuszczu/zawartość węglowodanów na 100g Agrest 0,8 0,2 11,8 Ananas 0,4 0,2 13,6 Arbuz 0,6 0,1 8,4 Awokado 2 15,3 7,4 Banan 1 0,3 23,5 Brzoskwinia 1 0,2 11,9 Cytryna 0,8 0,3 9,5 Czarne jagody 0,8 0,6 12,3 Czereśnie 1 0,3 14,3 Grejpfrut 0,6 0,2 9,8 [...]

dieta? nie mam diety! Staram sie jesć dużo białka. unikam kartofli, czasem jej makarony, unikam kełbas jem sery białe i zólte. poza tym jeszcze uzupełniam to białkiem i duzo wody i litr soku marchwiowego A trening to 4 ćwiczenia po 6-10 seri po 5-10 powtórzeń. Poniedziałek -klatka i brzuch, wtorek -plecy i brzuch, sroda -barki i tricpes. czwartek [...]

hehe , człowieku małej wiary , widzisz , to jest tak , zawsze gdy chodzisz to łydki pracuja , kiedy dokładasz do tego ćwiczenia na łydki to - tu są dwa wyjścia ; u jednych rosna bo same chodzenie i udział w innych ćwiczeniach jest za małym bodźcem do wzrostu - to są osoby o włóknach czerwonych szybko- i wolno- kurczliwych które są bardzo [...]

IMO nie oplaca sie tego podrabiac jezeli ktos wie jak sie to bez problemu zalatwia ps:Tak jak mlody pisze, biale, okragle, maja wybite "clo", puchną po nich jajca

Cukier nie krzepi. Gdyby na torebce cukru umieścić znak trupiej czaszki i gdyby konsumenci zaczęli się powszechnie przejmować tym ostrzeżeniem, wówczas udałoby się uratować setki tysięcy ludzkich istnień rocznie. Cukier jest bardzo niebezpiecznym węglowodanem. Jest tym bardziej niebezpieczny, im więcej się go spożywa, a tak niestety robią [...]

Nabiał niezdrowy czyli wszystkie jogurty, sery biale, sery zolte, serki wiejskie, mleko odpadają, mieso tez niezdrowe ;/ to w takim razie z czego czerpać białko ? ;/ (ryby blee) a rosliny zawieraja bialko ale niepelnowartosciowe. Czyli pozostaja tylko jajka ? Eee.

Nie ładnie! Chłopak się stara, ćwiczy, nawet białe gatki załozył się oliwką wysmarował o wy go zbesztaliście od jakiś szadich! Sami pewnie lepiej nie wyglądacie :) Chłopak ma spoko rzeźbie i może do tego dąży. SOG :)

Poki co mam tylko czarne ale niedlugo mysle, ze bede mial i biale bo duzo ludzi pyta

przede wszystkim odstaw wszystkie napoje gazowane,spozywcze produkty przetwarzane chemicznie - dieta oparta na warzywach ,ziarnach zboz,mieso tylko biale jak kurczak,indyk ,1 porcja ryby dziennie i do tego 50 -60 ml na 1 kilogram wagi ciała dziennie zastosuj przez 3-6 miesiecy ziola wspomagajace funcje nerek:fitolizyna i urosept a z szczegolnie [...]

jak wyzej pisalam pare dni odrzywialam sienormalnie tzn. rano na sniadanie biale pieczywo z np. serkiem zoltym na drugie sniadanie jakis wafelek lub owoc obiad jak w tradycyjnym domku troszke ziemniakow surowka miesko i kolacja 3 kromki z wedlina w miedzyczasie jakis owoc wychodzilo na oko 2000kcal jadlam normalnie jak kiedys w tym czasie przybylo [...]

No przeciez, jakbym nie mial nic do powiedzenia to bym nie pisal. Teraz te moje rozstepy zmniejszyly wielkosc, ale sa calkowicie biale. Wyglada to jakbym mial takie male sznyciki na plecach:)) a wczesniej wygladaly strasznie takie czerwone i duze. Teraz pouzywam jeszcze troche tego kremu i wtedy wezme nie wiem moze jakis krem na blizny to sie [...]

chude zrodla:ser bialy chudy,mieso biale i chude mieso czerwone,jaja,ryby glebinowe

Czerwone wino zapobiega rakowi prostaty Wypijanie raz dziennie lampki czerwonego wina może o połowę zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty, szczególnie na jego najbardziej agresywne formy - informuje "The International Journal of Cancer". Badania przeprowadzili na ponad 1400 mężczyznach naukowcy z Fred Hutchinson's Public [...]

wyliczyłam to wszystko na ok 1500-1600 kcal. odstawilam wogole cukier,pod kazda postacia(jogurty,ketchupy,"gotowce" itp)produkty mączne,białe pieczywo,ziemniaki. wszystkie miesa i ryby przygotowuje w kombiwarze.a co do oliwy to dodaje jej albo do twarozku z warzywami albo do sałatke na obiad,wiec codziennie w któryms posiłku jej [...]