biala

12.kolejka : 16.11.2012 Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 2:1 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:1 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 2:0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:0 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 2:0 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 1:2

12.kolejka : 16.11.2012 Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 1;0 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2;1 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2;1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1;0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 1:1 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:0 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 1:0

16.11.2012 Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 1:2 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:0 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 2:1 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:1 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 0:1

16.11.2012 Zagłębie Lubin - GKS Bełchatów 2:0 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 2:1 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1:1 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:1 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 2:1

Lecą miski obie 1500 BWT 40/40/20 Ostatnio notorycznie mam po 5g tłuszczu za dużo @-| https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_20.png https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_21.png picie: woda, kawa, pokrzywa, herbata zielona suple: vitamin olimp, tran warzywa: rzodkiewka, szczypior, kalarepa, kapusta biała, pieczarki trening z dziś: [...]

Korona Kielce - Piast Gliwice1:0 Legia Warszawa - Widzew Łódź 2:1 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 2:1 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:0 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 1:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 1:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 0:2

ja właśnie szamam sciteca truskawka-biała czekolada wszystko git smak rozpuszczalność itp ale straszne fajerwerki po tym mam

23.11.2012 Korona Kielce - Piast Gliwice 1:0 Legia Warszawa - Widzew Łódź 2:0 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 0:2 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:0 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 1:2 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 0:2

23.11.2012 Legia Warszawa - Widzew Łódź 3:1 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 1:1 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:1 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 2:2 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 1:2

23.11.2012 Legia Warszawa - Widzew Łódź 2:0 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 0:2 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 3:1 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:0 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 1:1 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 0:2

23.11.2012 Legia Warszawa - Widzew Łódź 2:1 24.11.2012 GKS Bełchatów - Lechia Gdańsk 0:1 Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin 2:1 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 25.11.2012 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2:1 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 2:1 26.11.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lech Poznań 1:2

4 trójmolekularny jabłczan kreatyny dwumolekularny jabłczan kreatyny monohydrat kreatyny magnezowy chelat kreatyny Bielsko-Biała Zmieniony przez - anime90 w dniu 2012-11-24 14:07:30

Witam, Właśnie kilka dni temu zakończyłem kurację i postanowiłem podzielić się z wami małą refleksją, ku podziękowaniom za pomoc w doborze odpowiednich suplementów. Oczywiście ciężko jest ocenić każdą odżywkę z osobna, z tego względu, że przy braniu takiej ilości nie jestem wstanie ocenić działania konkretnego suplementu. Na samym początku warto [...]

Mąka biała - out. Makaron dajesz - pełne ziarno albo podobny Sos łowicz ostatni raz w Twoim menu się znalazł Generalnie w Twoim menu jest około w dniu dzisiejszym 350g złych węgli w postaci cukru stołowego z sosu (15g) i oczyszczonej skrobii z mąki i białego makaronu (335g) Razem z nadwyżką kaloryczną takie praktyki kończą się obniżeniem [...]

Dziś DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ab891021dce4cdeb25866afb2858f5b.png WARZYWA ogórek ,kapusta biała ,brokuł ,kalafior NAPOJE woda ,zielona ,mięta ,rumianek ,melisa wszystko ok 4 litrów Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-12-03 20:23:20

kromek chleba białego. A jak nie to to śledzie lub inna ryba plus kasza i fasola biała . Kupuję na to co mam o ochotę. Ogólnie 5 posiłków takich normalnych. Do pracy zabieram kanapki i sałatka gyros lub tradycyjna i banana . Pijam dziennie płynów około 3,5l co i tam prędzej wysikam. Gdy zakupie Gainera bedę go stosować 2 razy dziennie po [...]

ja miałam tą - biała czekolada http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html dobra, nie za słodka zależy też co lubisz ;-) EDIT: O Rudziaku ja miałam z tej bananową i nie rozpuszczała mi się do końca :-( Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-04 23:54:54

[...] Kaszmirko a moze taka nasza uroda};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92230ab24fc344368e0988dbe1592b76.PNG Suple: wapno, wit D, kelp Napoje: kombucha, woda, herbaty, ziola jajnikowe Warzywa: kapusta biala, czerwona, ogorki kiszone, papryka, por Treningu brak bo zatoki napi....ja ach brak mi juz slow. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-05 07:52:34

Pomiary ostatnio dawałam 2 tyg temu .Zniechęcona jednak jakimikolwiek zmianami przestałam wrzucać .Jutro się pomierzę i podam ,choć czuję ,że jest bez zmian .Przeglądałam dzienniki dziewczyn w moim wieku ,większość je mniej .Stąd ten pomysł z obcięciem .Widzę ,że jest różnica delikatna w wyglądzie , jednak tłuszcz na brzuchu nadal zalega i nic go [...]

post zawiera lokowanie produktu: Smukłe uda, jędrna pupka ? nie odmawiaj nigdy chrupka cellulitu problem znika gdy Crunchipsów się nałyka Tyskie, Żywiec, Żubr i Tatra brzuch jak z filmu z "This Is SPARTAAAAAAAA!!!" Fura lodów i słodkoci - Pudzian bicka pozazdrości Pasztet MOM, "lajtowe" sery to podstawa zdrowej cery cola, red bull i parówki [...]