biala

[...] mleko + siemie lniane + Whey Protein 82 Przyznam ze Carbo z mono mnie troche zamulilo , pilem lepsze carbo ale nie jest zle Za to bialeczko przeroslo moje oczekiwania smak (biala czekolada jak dla mnie super)Rozpuszczalnosc tez dobra Teraz siedze w szkole i popijam Gainerka (banan) smak hmmm... jak dla mnie nie za dobry... ale moze dlatego ze [...]

Spokojnie jedz ile masz ochote ale sera a nie mleka. Jeśli dobrze trawisz mleko to spoko, ale te kupne to i tak "biała woda" - zapomnij o witaminach i wapniu. Jeśli po piciu mleka masz jakieś kłopoty z brzuchem to znak że już ci nie służy i lepiej pić mało. Jeśli chodzi o sery zarówno białe jak i żółte to tak naprawdę są jednymi z [...]

uff, mam chwile. no więc tak, jeśli chodzi o pytanie Niuni, to bf zmierzę jutro, chciałam żeby troche wody zeszło, bo nie wiem czy to nie ma wpływwu na pomiar. generalnie mimo problemów opisanych w drugiej części cyklu, jest git:) to znaczy znaczna redukcja tkanki tłuszczowej na nogach nastąpiła, przed testem miałam jak uszcyzpnąć, teraz ni [...]

czyli biała bułka + woda z cukrem to podstawa diety w okresie treningów ukierunkowanych głównie na wzrost siły.

mi wlasnie mass xxl nie podchodzil w smaku - banan blee taka chemia a z vitala jadlem wanilie, truskawke i biala czekolade i wszystkie smaczne ale najbardziej podeszla mi wanilia ale wiadomo smak kwestia gustu

tak Wyjazdowa biala dla mnie poprostu wymiata...Tylko czekam kiedy pojawi sie w Polsce, bo nie chce teraz placic 75 Euro

[...] pisali ze maja strasznego kopa po effce ktora jest w thermalu no a ja sie czuje normalnie :/ dolanczam foty (Sorka ale nie mam cyfrowy a z telefonu zdjecia sa do dupy... wiec uzylem skanera... na 2 fotce przykrylem kapsy biala kartka by bylo lepiej widac odcien ... jak ktos chce i zna sie na thermalu to wysle foty o duzej rozdzielczosci na maila

Policji nie cierpię, bab w mundurze też, ale sie w****em na bam.busa , za to że białą babę lał , całe szczęście , że ten p*****y bam.bus był tak głupi , że nie wyjął taśmy z nagraniem i go przydupili na 60 lat

[...] nie mam na twarzy zadnych wikwitow (dzieki atomowej dawce 10 gram witaminy b5 dziennie, drogie ale ile mozna w koncu znosic tradzik)chodzi bardziej o koloryt skory, nie jest biala tak jak szyja, plecy czy cala reszta mojego ciala tylko niejednorodna w znacznymi miejscami czerwonymi, tak jak miejsce gdzie kiedys byla tradzikowa krostka juz jej nie [...]

nie wiem czy czasem tego juz gdzies nie ma ale juz tam nazwa - bialko -tluszcz- weglowodany pomidor - 0.9 - 0.5 - 5.2 papryka - 1.2 - 0.3 - 6.9 ogorek - 0.7 - 0.1 - 2.9 dynia - 1.3 - 0.3 - 7.7 kabaczek - 1.0 - 1.0 - 6.5 groszek- zielony 6.7 - 0.4 - 17.0 fasola - straki 2.4 - 0.2 - 7.6 bób [...]

podobnie jak wyżej - za słodki jak dla mnie :) lepiej pić z wodą (mniej słodki), no i taniej wychodzi najlepsze smaki (ale to kwestia gustu) : kokos, wanilia, biała czekolada

Panowie nowy X Pand jest pakowany w biala puszke troche innego kształtu niż starsza wersja. Rózni sie tym ze ma wiecej dokładnie o 0,5 grama argininy i 0,5 grama kreatyny za to nie ma kofeiny . Niedługo pewnie na rynku będa dostepne już tylko X Pandy w nowych opakowaniach . W sklepie SFD mamy te starsze i te nowsze w tej samej cenie . Wystarczy [...]

[...] wstawkami, nikt takich nie ma:) za 40 zeta puszcza, moze z dwa razy ubrane, dopiero co je kupilem, stan idealny, jak ze sklepu, rozmiar m oldscholwa koszulka z hausa biala z z numerkiem, niebieksa 7 na plechac, z przodu jakis pi;lkarzyk i big ben oraz napis anglia, nowka za jedyne 25 jak mi sie cos przypomni to dam znac propo telefonu, [...]

Jeszcze to: • Ułatwiają zapamiętywanie - marchew, ananas, awokado • Przyspieszają uczenie się - czarne jagody, cytryny,biała kapusta • Zwiększają koncentrację - krewetki, orzechy, cebula • Dają natchnienie - imbir, kminek • Poprawiają nastrój - banany, truskawki, papryka (im ostrzejsza, tym lepiej)

Generalnie to co wypada jeść to białko( same lub w masówkach) wg braków potrzebujesz ok 1.5-2g biała na kg masy zalerzy jak siłownia wyglada do tego carbo, zma, omaga3, i cykle kratynowe jak masz kase to clouta bym polecił, słyszałem że niezły polski sprinter brał własnie clout + esterstack(tylko w treningowe) ale to dośc droga zabawa generalnie [...]

nie wiem jak powciskac jeszcze posilki, kolacje np o 21 i reszte przesunac o godz wtedy bym mial 3 posilki pelnowartosciowe + 4 posilki z supli tzn 2 gainery +2 biala jak myslicie??

ja dzis biala zakladam taka wlasnie w stylu kolarskim

ja kupuje za ok. 19-22 Szynka Biała lub Baleron i to jest ok ta lista czy coś jeszcze ??

To pokarmy uruchamiają setki mechanizmów wpływających na intelektualne funkcje mózgu. Stymulują produkcję enzymów, hormonów i chemicznych substancji zwanych neuroprzekaźnikami. Zwłaszcza neuroprzekaźniki odgrywają znaczącą rolę w procesach zapamiętywania i przypominania. Są to substancje chemiczne potrzebne do przesyłania sygnałów między komórkami [...]

Witam wszystkim chcialem was poprosic o sprawdzenie diety redukcyjnej a wiec: Wiek: 21 lat Waga: 75 kg Wzrost: 179 cm Wyliczylem sobie ze powinienem spozywac okolo 2400 kcal a diete ustawialem z deficytem 300 kcal Bialko 2g/kg Tluszcze 1g/kg Weglowodany 2,6g/kg Do diety chodze takze 3 razy w tygodniu na silownie pon/sro/piatek a w dni [...]