biala

No! To pierwsza wypiska 1/84 DNT MISKA 1800 130/100/100 +1 kawa biała +warzywa wypadło słabo, pierwsze koty za płoty (odzwyczajenie od planowania miski + późne wstawanie + impreza wieczorem 20-2, szczęściem z przekąsek były owoce, oprócz całej masy żółtego jedzenia*) *czipsy, paluszki, ciastka, ciasto francuskie Zmieniony przez - yosis w dniu [...]

29.09 dieta: trening: Rozgrzewka 10min orbi 0.przysiad 2x10 25kg/30kg 1. przysiad 3x 8-10 35/40/45 2a. Prostowanie nog siedzac 2x 10 15kg/20kg 2b. odwodzenie nog 2x10 8sztabek/9sztabek 0.MC romanian 20kg/25kg 3.MCromanian 3x 8-10 30kg/35kg/40kg 4a.ugiananie 2x10 3sztabki/4sztabki 4b. przywodzenie nog 2x 10 8sztabek/9sztabek 5. wznosy łydek [...]

nieźµle :) ja w łomży , mała mieścina i tylko licencjat tutaj. Dalej albo wwa albo biała zobaczymy . Chociaż kusi mnie wwa - chyba lpeiej było by prace znaleźć i do tego robić mgr , jak myśli ? :D

[...] i jak tu sie nie usmiechnac a wogule wbija sie jakis stary ciapak obok mnie i cos gmera z sluchawkami , wrzucil je za monitor wyciaga biala chustke przeciera biorko, przeciera fotel, przeciera klawiature, przeciera monitor, zakasuje rekawy .. ale nie zawiodl mnie myslalem ze wyciagnie podreczny odkurzacz i [...]

Tak tak, oczywiście miałam na myśli białą mąkę brązowy ryż, kasza gryczana, razowy makaron dają radę

siemanooo. kurde muszę sie pochwalić...ręka cała biała sciskacz też( z magnezji ) i pękło 28 powtórzeń z klankiem na sciskaczu 115kg

Plan transmisji na żywo z meczów 9. kolejki T-Mobile Ekstraklasy: piątek, 29 września 18:00 ŁKS Łódź – Podbeskidzie Bielsko-Biała: CANAL+ HD, Polsat Sport, Polsat Futbol, Polsat Sport HD 20:30 Lechia Gdańsk – PGE GKS Bełchatów: CANAL+ Sport HD sobota, 30 września 13:30 Ruch Chorzów – Widzew Łódź : CANAL+ Sport HD, [...]

Witam Wiek: 35 Waga: 59 Wzrost: 164 Obwód w biuście: 91 Obwód pod biustem: 76 Obwód talii: 68 Obwód bioder: 93,5 Obwód na wysokości pępka: 73 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz: biust Uprawiany sport: trening siłowy Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, masło, chleb [...]

Aby wykorzystać 1g biała potrzeba 24kcal z innych źródeł. To raz 2 mama nie jest za bardzo aktywan fizycznie. 3 na forum przyjęło się wykorzystywanie diet wysokobiałkowych a zbilansowane są równie skuteczne. 4 idz do dietetyka sprawdznego zobaczysz jaką Ci poleci. 5 korzystam z zaleceń których mnie uczono i będą mie uczono. Nie wyciagam cyfr z [...]

No dzisiaj Tygrum ma białą noc...

Gryczana biała z masłem, karkówka, surówka.

z pewnością kaloryczność ugotowanej fasoli jest inna niż suchej fasoli, nie poddanej obróbce termicznej. Bo np. w 100 g fasoli suchej,jest większa kaloryczność, niż w 100 g ugotowanej fasoli, bo ta fasola ugotowana zmniejsza swoją kaloryczność, bo zwiększa wagę poprzez wsiąkanie wody, a woda kcal nie ma, więc przez to ma mniej, w tych 100 g [...]

A gąski kiszone jakie są boskie, robiłam kiedyś taką kiszonkę, czerwona i biała kapusta, buraki, marchew i gąski zielone i żółte, wszystko ułożone warstwami. Niebo w gębie

Filonka podziwiam Cie za trzymanie tych 20g wegli. Ja mam 70g i mam problem bo tez jestem owocowa a jak widze biala pachnaca bulke to przechodze katusze. Jednak ta walka ze soba wzmacnia tez charakter i pomaga pokonywac inne trudy. Tak jak mowi Martucca " co nas nie zabije....." Powodzenia i trzymam kciuki. Podgladam Cie regularnie bo [...]

Vitafit plus - biala czekolada? :) zamawiam z miejsca!

tak jest już tylko nie ma 100% pewności czy uda się to dziś wbić na magazyn jeszcze info co do nowych smaków protein plus V2 nugat, orzch, biała czekolada max 2tyg poprawka obecnych też jakoś tak czekolada czekoladowa lekko później bi coś nie wychodzi a musi być extra

nomik ja też kurczę objadam się czekoladką,biała potem mleczną... o kudre mam nadzieje ze nic mi nie ebdzie? jak myslicie? nie przytyje ? waże 75kg przy wzroscie 184 i boje sie tak bardzo się boje ze przytyje. kurde bede gruby umre

biała pralka...biała pralka...

to ci co spiewali "poranne wstaja zorza.. la la la .. bialy honor biala dupa.." "ekhem .. duma "

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:1 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2:2 Górnik Zabrze - Cracovia 1:2 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:2 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:0 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 2:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 0:1 Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:1