Ok, dzięki ta, bcaa niedługo dojdzie. Jak narazie to kumpel po siłce szamie 35g biała + 60g ww + kanapeczka ze schaboszczakiem . Dobry pomysł z tą kanapką? W końcu to jest 4h treningi.
taa, przetrzymać, poszła na noc do koleżanki, byly trzy wraca biala i mowi ze nie spaly, tzn spaly po godzinie na zmianę i później sie wygłupiały, prawde powiedziawszy nie chciało mi sie wierzyć, bo do godz 16 zachowywała sie normalnie i wygłupiała, dopiero wtedy zasnęła na godz, co rzeczywiscie musiało świadczyć o zmęczeniu , bo nie spi w dzień [...]
O kuffaa nie zauważyłam tego białka Dzięki loferne nawet z pszenicy durum I co z tego, że durum? Niemal wszyatkie makarony są robione z tej mąki. To po prostu oczyszczona pszenica (zwana twarda, bo nie klei się po ugotowaniu), na dodatek przerobiona termicznie w niewaidomy sposób, czyli na redukcji do eliminacji tak samo jak biała ordynarna [...]
nygus i c*** xD nygusem nie jest bo za******la jak po***any xD i robi workout'y:P no właśnie i jego matka jest biała wiec mysle ze z tad to pochodzenie
przepuklna kresy bniałej wystepuje gdy tłuszcz przedotrzewnowy przesuwa się wzdłuż naczyń i tworzy uwypuklenie z naczyń przechodzących przez tzw kresę białą. prosoę konsultować się z lekarzem
Dosłownie kilkadziesiąt metrów od mojego domu mam masarnie, która zaopatruje całą okolicę (mieszkam w 5cio tysięcznym mieście) w wędliny, kiełbasy itd. Bardzo lubię tamtejszą kiełbasę białą (taką jak do żurku), a planuję redukcję w najbliższym czasie. Nie będzie problemem wszamać tak po 200/300g jej 2x w tygodniu?
to chyba logiczne, że wiedzy w układaniu diety nie mam skoro przyszedłem tutaj z prośbą poprawienia planu odżywania... :) Zaraz wprowadzę poprawki - dzięki za rady. Liczę, że w razie potrzeby jeszcze mi podpowiesz. PS. Można ominąć tą oliwę? Nie ma szans, żebym się do niej przełamał - właśnie dlatego dodałem orzechy. A co do przekształcenia tej [...]
Dzięki za odpowiedź. Sog. To w linku czytałem już kilka razy i nic mi nie pomogło. Chyba trzeba jechać od początku, dać kompletnie odpocząć nodze owijając ją taśmami i dopiero potem zacząć jakoś wzmacniać ścięgna i mięśnie piszczelowe Będę owijał tylko tą białą (kosztuje ponad 25zł ale trzeba kupić) i tak jak na tym filmiku bo dotyczy bólu w tym [...]
hakkuna kozieradkę akurat mam w tabletkach, kurkumę będę dodawać do warzyw i serduszek, ale w ilościach, które nie będą powodować odruchów wymiotnych weekend w rodzinnym domku za każdym raem gdy tu przyjeżdzam, stwierdzam, że tu nie ma nic dla mnie do zjedzenia-spiżarnia, lodówka-same niefajne tłuszcze, biała mąka i słodycze, ale oni są i tak za [...]
mam troche na zamiane Posiadam srebrny lancuch garibaldi 200 gram iphon 3g 8gb nokia 5610xp music samsung gtc 3300k psp slim biala odblokowana se hazel stan idealny samochod rc spalinowy pelen tuning alufelgi do mercedesa,passat,augi a4,a3 4x112 r.17' z oponami