biala

piątek, 12 grudnia 18:00 Korona Kielce – : – Cracovia 2:1 20:30 Śląsk Wrocław – : – GKS Bełchatów 2:1 sobota, 13 grudnia 15:30 Jagiellonia Białystok – : – Górnik Zabrze 1:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Wisła Kraków 1:1 18:00 Lech Poznań – : – Lechia Gdańsk 2:1 niedziela, 14 grudnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Zawisza Bydgoszcz 2:1 18:00 [...]

18:00 Korona Kielce – : – Cracovia 2:0 20:30 Śląsk Wrocław – : – GKS Bełchatów 2:0 sobota, 13 grudnia 15:30 Jagiellonia Białystok – : – Górnik Zabrze 2:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Wisła Kraków 2:1 18:00 Lech Poznań – : – Lechia Gdańsk 2:1 niedziela, 14 grudnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Zawisza Bydgoszcz 1:0 18:00 Górnik Łęczna – : – [...]

10.12. Nie mogę zrobić pomiarów, od kilku dni czuję się ociężała po przebudzeniu. Wczoraj próbowałam ćwiczyć z sandbagiem ale bardziej wyszło mi oglądanie filmików na YT. Chyba nie będę kombinować i spróbuję zrobić stary trening z większą ilością powtórzeń + ewentualne modyfikacje. Wypisek raczej nie będzie, bo możliwe że wyjdzie z tego po prostu [...]

julinka, mimo wszystko, to chyba nie takie złe... istnieją inne ziarna niż tylko pszenica, a że cukier to biała śmierć, to wiedzą wszyscy ;-)

Dobrze Panie Piotrze, dobrze :-D Szlifujemy technike robienia tortów bo czas w końcu otworzyć tą "tortownie" :)) Staram się :D ten miał prawie 1100kcal :D O teraz zamiast brzucha plecak z rana - też fajnie :-D A te 4 tabliczki białej czekolady to mogą być niebezpieczne... :)) Torcik <3 Monotonia w zdjęciach tak jak w diecie i treningach jest zła [...]

Amber a najlepiej biała ciepła kajzerka wyciągnięta dopiero co z pieca <3 no Adam wyciąga ze mnie chyba wszystkie siły, ale jak stoi nade mną taki "byk" to aż się boje brać mniejsze ciężary :-P

Taaa biała bułka, z masłem, pasztetem i ogorkiem @@-) też bym zjadła <3 Dawno nie miałam sparaliżowanej góry - Adam musiał dać Ci dobry wycisk! };-)

oj tam biała

ale biała to szok O_o chyba słońca w życiu nie widziała

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07bef66d4206472c953095346cdf8d0e.jpg Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców Smak 8/10: Smaczne, wyrazisty smak. Rozpuszczalność 10/10: Bez zastrzeżeń Piana 10/10: ok Gęstość : geste Ogólne odczucia 8/10: Bardzo smaczne białko ale kawałki owoców są zbędne

jaja, twarog zawieraja dosc sporo biala. co do pytania o wegle, najprosciej bedzie walna porcje carbo po treningowo, na dnt przydaloby sie lepszej jakosc zrodlo wegli, moze zmielone platki owsiane sobie wypij z mlekiem/woda?

1-Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców 1-smak - słodkie owocowe 2-rozpuszczalność bardzo dobra 3-piana - brak 4-gęstość - pół na pół 5-ogólne odczucia - bardzo smaczne białko

Ja tam ubóstwiam wszelkie koszulki i bluzy z napisami, a ta podbiła moje serce ostatnio :-) Ta biała mi się akurat nie podoba ani trochę. Robiąc mix jednej i drugiej wybrałabyś hantle czy orgazm?:D

[...] jedzenia osławionego ryżu, ale jesli np mamy watrobke z cebulka to ja nie widze powodu dlaczego nie moga z tym isć ziemniaki, czy jesli jest np smazona wolowina to do tego biala bulka hamburgerowa. Przeciez jedzenie tez opiera sie na potrawach o czym czesc ludzi cwiczacych zapomina a ich dieta to zestaw kilku produktow jedzonych na okraglo [...]

dorwałem kilka próbek więc tym razem przyszedł czas na truskawke rozpuszczalność 4/5 smak 1/5 po rozpuszczeniu w wodzie pozostały lekkie grudki, do tego mała ilość piany. w smaku w ogóle nie przypomina truskawki, generalnie nie jest zły ale jak truskawka też nie smakuje %-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2014-12-09 00:02:09 Biała czekolada [...]

Ostatni tydzień fazy 2rozpoczety. Wydłużenie z 4 do 5 tygodni uważam za strzał w 10. Może nawet do 6 dałoby radę. Siłacz tygodnia na tydzień sukcesywnie rośnie. Po każdym treningu tak jakby po mnie przejechal pociag ale regeneracja nie kuleje wiec do przetrenowania daleko. Waga tez rośnie. Czwartek/piątek lekko ponad 94. Niedziela 92 Dzisiaj 94 [...]

http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg Dziś poszły barki elegancko cały dzień ok, lecz walczyłem z głodem na coś słodkiego i podjechałem do sklepu kolegi i zakupiłem 5 questbarów dziś wpadł kokosowy ( nie jest taki dobry ) a 4x ma z białą czekolada i malinami moje najlepsze:D:D co do rolady to weź smaka nie rób ;D Kopytka z serem i [...]

Tabela po 18 kolejce http://oi62.tinypic.com/2dkg8zn.jpg Typerem kolejki został Grzesiek,gratulacje 19. kolejka piątek, 12 grudnia 18:00 Korona Kielce – : – Cracovia 20:30 Śląsk Wrocław – : – GKS Bełchatów sobota, 13 grudnia 15:30 Jagiellonia Białystok – : – Górnik Zabrze 15:30 Ruch Chorzów – : – Wisła Kraków 18:00 Lech Poznań – : – Lechia Gdańsk [...]

Co zmienić? Skasować całkowicie owoce i soki? Rozumiem, że wieprzowina jest całkowicie nieteges z oczywistych względów i będę unikał. Odnośnie pszenicy - makarony precz? Pieczywo jem w niewielkich ilościach (zwykle mieszane razowe) - przejść całkowicie na żytnie? Makaron robi się z pszenicy. A dokładnie z białej mąki. Jeżeli sięgniesz po wersję [...]

najlepiej celować w te powyzej 20% biała jak Anubis wspomnial