białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Oczywiscie wejsc na TT90 (ewentualnie Animal Stack 2) a nie ZMA A do tej kaski musze dodac jeszcze bialko czyli 220zl za Prolongatum BX'a i jakis izolat, myslalem o Whey'u Ultimate, ale czy bedzie on tak potrzebny jezeli bede wcinal Nitro? I jak to brac po treningu carbo z mono ( jesli mono po) + nitro i po 30 min. bialko? Czy np. najpierw Nitro [...]

Cwicze juz jakis czas, korzystalem z roznych diet i jadlem rozne rodzaje gainerow i zawsze efekty byly nieduze. Bialko kupilem bo mialem je w bardzo dobrej cenie od znajomego wiec nie moglem przegapic tej okazji. Mam wielu znajomych, ktorzy nabrali sporo masy jedzac bialko (przewaznie mezomorficy) dlatego m.in. je zakupilem. Mimo wszystko dzieki [...]

Oj, podejrzewam ze te białko moze być lipą.. Ponadto skoro jadłeś gainera i maięłś dioetę i nic, to znaczy ze albo nie miałeś diety, al;bo jadłes za mało gainera. I tyle. Powaga, to nie jest takie skomplikowane,.A po białku nie przytyjesz.Białko np. sprawdza się w cyklach na ... rzexbę. Zdr.

SP80 to najlepiej kiedyś i aktualnie sprzedające się białko w naszym kraju.W odrzywce tej znajduje się ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych oraz ultrafiltrowane białko jaja.W SWG 4000 ,który należy do wyższej półki podobnych mu preparatów również nie znajdziecie ani grama białka soi. Pozdrawiamy olimp

[...] i indywidualnego metabolizmu. Jednak to znakomite źródło węgli po treningu, bo w bardzo dobry sposób regeneruje glikogen. Po za tym, przyjmując CARBO, a za jakiś czas białko, nie dopuszczamy do tego, żeby białko pokarmowe było wykorzystywane jako surowiec energetyczny, lecz budulcowy. Oczywiście carbo tylko w dni treningowe po treningu...

jak rozpuszczasz białko w szklance to sie nie dziw mam to białko mieszam w szejkerze i zadnych problemów nie mam

bo mi to napisałeś to raz dwa miesza sie z tymi siateczkami dwa mieszam to białko bez i z oliwą i problemów nie mam a mam tez MXPRO fakt trudniej sie rozpuszcza ale to przez kaizeine porownaj to białko do pro cass to w tedy mozesz stwierdzić czy sie słabo rozpuszcza czy nie.

hmb to bardzo dobry suplement ale gdy w grę wchodzi uzupełnienie diety w podstawowy składnik jakim jest białko to wtedy każdy suplement nie jest polecany/oczywiście zamiast/, kup więc białko, jeżeli dostarczasz go wystarczająco w ciągu dnia to kup coś na noc o długiej kinetyce a jeśli chcesz uzupełniać je w ciągu dnia to kup jakąś tanią a dobrą [...]

weź białko o długiej wchłanialności albo różnej z przewagą długowchłanialnych a przy twojej wadze podejrzewam, że gainer wciągu dnia będzie spełniał lepiej rolę niż samo białko tylko musisz dostarczać go w dostatecznych ilościach.

Jasne jestem gotowy do jazdy oki jedziemy : ser bialy -1zl skoro 1kg kosztuje ok 10 zl to jadasz ok 100g ---> B/T/W 20/0,5/3,5 wiec nie ja kupuje ser bialy chudy w cenie 6 zl ka klogram orzechy - z drzewa kolo domu powiedzmy ze w sumie ok 100g 16/60/18 zgadza sie Odzywka bialko -0,9zl pewnei miarka wiec 30g (to dane mojej oozywki) 26/0/2 [...]

Po co chcesz ładować białko? a po co jest białko? Szzcególnie np. wpc - po to aby dac mieśniom po treningu dobrą dawke super przysfajalnego białka apokalipsa niewiem co sie tak z tą glukozą uparłes - ja myslałem raczej nad tym aby brac te 30g do każeej dawki dextroze a jak mi sie skończy zaczac brać około 30g carbo Szoho zamierzam brać rano na [...]

[...] Zasada jast taka, że posiłki planujesz tak: 1. węglowodany proste - mają cię rozruszać 2. węglowodany złożone - dają zapas energii na: trening 3. węglowodany złożone i białko - materiał budulcowy i kompensacja węgla 4. białko - antykatabolizm nocny. To taka najprostsza zasada ale podobno jak coś jest proste i działa to nie należy tego [...]

Nocoz ja to wlasnie wcinam, nie narzekam ale.....po tym jak naciolem sie na bialko 3d protein treca to sie powaznie zastanawiam czy to jest cos warte. Cena super sklad super ale.....moze to jakas lipa czyli bialko z przenicy i wegle tez jakies slabe. Ja juz nie kupie teraz biogenix kupilem.

Jesli chcesz nabrac masy to poronuje gainerka. Bialko bedzie nam budowac miesnie a wegle spowoduja ze bedizemy bardziej masywni. Zakup sobie odzywke na 2 miechy i rosnij zdrowo. Oczywiscie musisz dopracowac diete sobie. Pamietaj by probowac nie miec brakow bialka w dniu no i tez zjesc dobra kolacyjke o duzej zawartosci bialka gdyz noc jest [...]

Jakie białko ? ja proponuje system protein 80, jest to jedno z najbbardziej uniwersalnych białek, zawiera albumine jaja kurzego i bialko serwatkowe(koncentrat) Kiedy ? no trzeba uzupełniac w zaelznosci od diety. Na pewno na noc proponuje i 40 minut przed trenigiem(po 35g). Reszta jest zalezna od diety. Mozesz brac rano, mozesz miedzy posilkami. [...]

1. -=OPOWIESC WIGILIJAN- o tym jak Mikołaj Olimp po domach chodzi=- gdy pierwsza gwiazdencja na niebie zaswieci gdy spac juz pojda wszytkie duze dzieci wtedy ciachczem, jak terrorysta MIKOŁAJ OLIMP z chwili korzytsta zakrada sie szybko do domu twego patrzy na Cibie - i krzyczy: "kolego! co to za miesnie? czemu tak malo? jakiejs ODZYWKI by [...]

wpisz w wyszukiwarce "leptyna" znajdziesz fajny temat wpisz testosteron wpisz zdrowie bez tluszczow nie mozliwe wpisz tauryna - http://www.sfd.pl/temat109592/ jezu czlowieku, interesuje cie bialko - wpisz w wyszukiwarce bialko i szukaj jakichs megamedycznych info o nim. i rob tak ze wszystkim. ja ******le, ludzie to maja lenia w dupie

Jedno srednie jajko ma ok 10g białka 6g zoltko, 4g białko. To co w takim razie na noc bys chcial jesc jak nie białko?

nieno chce jest bialko tylko chce wiedziec co jest najlepsze bo w jajku jest tez duzo tluszczu a powinno byc samiutkie bialko, niby twarog ma malo ww ale niewiem czy wkoncu jest dobry

i do autora - zwrot "samo bialko" oznacza ze nalezy spozyc malo weglowodanow (mozna wykluczyc, choc nie trzeba - zalezy od metabolizmu), natomiast tluszcz jest nawet wskazany, gdyz spozyte z nim bialko zapewnia nam doplyw weglowodanow do krwi przez cala noc.