białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

moge brac po treningu carbo + bialko i do tego 1 kaps kre alkalynu ?? a carbo z bialkiem sypac razem i zalac woda tak ? :} a co w dni nietreningowe ?? moge brac samo bialko o innej porze??

[...] wypisywać nie ma już sensu. Jeśli chodzi o ilość powtórzeń to sukcesywnie ją zwiększam. Proszę o pomoc! Czy problem polega na tym, że jakiś składnik mojej diety jest ubogi w białko/węglowodany/tłuszcz? Nie mam pojęcia, co robię źle. Znajomi, którzy siedzą trochę w temacie diet itp. nie mają pojęcia, jak mi pomóc (twierdzą, że ze mnie jakiś [...]

Siema, białko właśnie mi sie kończy i muszę zamawiać nowe, szukam słodkiego smaku...co polecacie ostatnio mialem Double chocolate i nie był wystarczająco słodki. Oczywiście białko sfd

Witam. Co będzie lepsze dla ektomorfika? Wyczytałem rozkład taki: Tluszcze 25%, biąłko 25%, węgle 50%, natomiast kalkulator vitalmaxa wyliczył mi tak: węgle 63%, białko 17%, tłuszcze 20%. Co według Was jest lepszym rozwiązaniem?

Witam przegladam to forum od pewnego czasu i postanowilem wkleic tutaj swoja diete i trening do sprawdzenia kilka słow o sobie: wzrost 193cm waga 108kg wiek 18 obw ramienia 42cm, klata 120cm, pas 94cm, udo 70cm:/;/, lydka 43cm poziom tkanki tluszczowej ok 32% staż treningowy na silowni to ok 3lat z przerwami na wakacje, taekwondo wtf 5 lat diety [...]

Witam wszystkich, chcialbym zasiegnac porady na temat diety i treningu dla poczatkujacego na tym polu. Zrozumialem, ze pracujac fizycznie i zamierzajac cwiczyc regularnie, nie moge spozywac 1000-2000 kcal na dzien, wczesniej bylem tego swiadomy ale nie bralem tego pod uwage i nie przywiazywalem wagi do tego tematu. Teraz czuje ze moja kondycja [...]

Witam , chcialbym sie zapoznac jaka polecielibyscie od siebie bialko warte swojej ceny ...... Jest ich dosc duzo jak i z roznych firm i mysle by kupic od 2 do 4 kilo jesli jest tego warta jako bialko . Pozdrawiam

ile seri i powtórzeń przerw miedzy seriami w treningu na mase ? ile posiłków dziennie ? białko czy gejner na mase ? a jak białko to jakie ( albo gejner ) to jakie najskuteczniejsze i nie drogie ?

Witam miałem zamiar zacząc pierwszy cykl sterydowy po wakacjach, lecz nigdy nie miałem bliższej styczności ze sterydami. Ćwiczę od 4 lat i jade na odżywkach. Chciałbym sterydu, który usunie mi troche tkanki tłuszczowej i stworzy czystą mase mięsniową bez wody, dlatego wybrałem trenbolon. Kolega mi podpowiedział, żebym połączył go z teściem, więc [...]

[...] lub pomoc w ułożeniu treningu domatora poniżej rozpiska mojego sprzętu. (ewentualnie raz w tygodni dodatkowo na siłownie). Określenie zapotrzebowania na kalorie i ile czego białko/węgle (dietę sam sobie ułożę). Czy szejki białkowe/węglowe itp są dobrym rozwiązaniem jako dodatek do dni treningowych (przed treningiem czy po i ile czasu i jakie [...]

Witam,mam białko wpc 80 oraz whey 100 zielone opakowanie tylko nie wiem kiedy to zażywać wiem ze 3x dziennie rano w poludnie i na wieczór,chodzi mi kiedy zażywać białko w poludnie przed treningiem czy po ?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Gain_14_i27990_d400x400.jpg Mass Gain 14 Opis Gainer o 14 % udziale białka przeznaczony do rozpoczęcia regeneracji oraz wspomagania przyrostu masy mięśniowej. kompleks węglowodanowy stanowią maltodekstryna, glukoza i fruktoza. w kombinacji z dobrym jakościowo białkiem, ułatwia rozpoczęcie procesów [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) - byłam rok temu na głodówce przez kilka miesięcy i najmniej ważyłam 43kg. Ćwiczę w domu. Dobra może [...]

VITALMAX Zinek + C-Vitamin 100caps http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zinek__C-Vitamin_caps_i299_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX CYNK + WITAMINA C to suplement diety zawierający dużą dawkę witaminy c i cynku (800 + 15mg). Przeznaczony jest jako uzupełnienie diety w dwa ważne składniki, mające elementarny wpływ na prawidłowy przebieg procesów [...]

[...] 2 razy brałem mono olimpa przez ten cały czas co ćwiczę ostatnio we wrześniu, na ten cykl zakupiłem CM3 treca, aminokwasy sciteca 6400 tak żeby było 9g w ciągu dnia, białko ostrowi (w diecie), carbo w czasie treningów. Co do wymiarów: Waga:85 Wzrost:178 Klatka:111 Biceps:40 Przedramie:31,5 Brzuch: 87 Łydka: 42 Udo:61 Co do wyników [...]

[...] ale staram się utrzymywać stałą ilość kalorii :) Przeciwwskazania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Zażywałem kreatynę monohydrant (Pure Creatine SFD), Trec - CM3 oraz białko Trec - Whey 100 Poniżej znajduje się mój aktualny plan treningowy od 24 marca 2016 Poniedziałek: wolny Wtorek (barki, kaptury) I. Barki i kaptury: 1) – wyciskanie [...]

J/W Sprzedam nowe, nieodpakowane odżywki. Daty ważności białko luty/2014 kreatyna kwiecień/2014 hmb luty/2014 Ceny: hmb 60 zł białko 55 zł kreatyna 55 zł Wysyłka GRATIS! pzdr.

[...] Będe dziennie wrzucał pod koniec dnia , ogólnie powoli będę schodzić z wegli , dodawac bialka i tłuszczy Trening: FBW na rozruch , potem trening dzielony Suplementacja : białko Whey protein 80 , potem zobaczymy odczyt z analizatora i zdjecia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71dffc38def54171aa48b948f49800ba.jpg [...]

Witam!!! Mam małe wątpliwości co do efektów po trenadrolu. Mianowicie biore go 2 tygi i nie ma efektów w powiększaniu obwodów jedynie mięsień się bardziej zbił i bardziej wypuklił z relacji cykli na trenadrolu wielu gości pisało że po dwóch tygach 1cm w bicu im skoczył i 3kg wagi a u mnie nic w ramieniu nie poszło ale ogólnie lepiej cała sylwetka [...]

[...] osobom o dużej aktywności fizycznej lub narażonym na długotrwałe napięcia fizyczne. Informacja żywieniowa: 1 tubka (55 g) zawiera wartość energetyczna 377 kJ / 90 kcal białko 1,2 g węglowodany 23,7 g w tym cukry proste 17,5 g w tym cukry złożone 6,2 g tłuszcze 0 g (+/- 5%) glicyna 495 mg tauryna 715 mg Skład: woda, glukoza, maltodekstryna, [...]