białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Attitude- dobry produkt ale cze potrzebny zalezy od wieku Vault- sredni stack ale za ta cene mozna lepiej wybrac, jedna pucha to za malo na cykl Volu-mass - niezle bialko

Ja bym dał rozkład procentowy 40% węgle, 30 białko i 30 tłuszcze. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-16 01:18:17

geiner/bialko to uzupelnienie diety.. czyli mutanta bierzesz tylko wedlug brakow w diecie carbo to same wegle ktore bez problemu mozna dostarczyc z posilku mutant to mieszanka bialka i wegli

thermo speeda stosowalbym tylko przed treningiem zeby dawalo kopa ;) wiem bialko uzupelnia diete ;) tylko chodzi mi o rozne witaminy z tego bialka ;) po prostu sobie usune jeden posilek bialkowy zeby nie bylo nadwyzki

białko liczone tylko zwierzece? jezeli tak to spokojnie mozesz obciac troche, nie potrzebujesz tyle... co do supli to odpuść hmb nastepnym razem http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

tak białko zwierzece szczegolnie dostarczane z kurczaka

1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-n 3 cykle 8. TRENING: push & pull 9. CEL CYKLU: jak najlepsza definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok [...]

Białkowej? Co masz na myśli pod tym stwierdzeniem? Każdą dietę, gdzie białko jest podwyższone ponad 1g/kg masy ciała można nazwać białkową. Większe ilości niż 2g/kg masy ciała nie mają sensu.

1. WIEK:18. WAGA:85 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:111 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 600 -tłuszcz:85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 [...]

BCaa i glutamina w sumie niepotrzebna lepiej kupic bialko

to jakie białko polecacie tanie a w miarę dobre takie na uzupełnienie

B- 1,8-2,2 gr/KG MASY CIAŁA TŁ- 1gr/kg WW- 5-7 gr - MANIPULUJESZ BIAŁKAMI I WW JEZELI ZALEZY CI NA MASIE ZWIEKSZASZ WW JEZELI CHCESZ STRACIĆ TŁ ZMNIEJSZASZ WW ZWIEKSZASZ BIAŁKO Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

bialko 18,33 i tluszcz 19,78g i 84 mg cholesterolu

mozesz jednoczesnie a mozesz najpierw zma a po 20min bialko

jabolcokk, dla szanującego się pakera Białko = chleb kreatyna = masło Nie wiedziałeś?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: nie liczyłem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sustanon 1-9 e7d winstrol 30mg ed 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła i w miarę sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

kreatyny się używa chyba gdy się ma trochę masy,a mi nie chodzi o to żeby być przypakowanym bo to dopiero gdy nabiorę trochę ciała,czyli konkrety,co jeść i czy jakieś białko kupić by to przyśpieszyć

Ułóż dietę po prostu. Jak masz za dużo kasy to kup sobie białko, reszta to raczej pieniądze w błoto.

[...] wiele sie u mnie zmienilo, cwiczylem regularnie 3 lata, potem mialem okolo 8 miesiecy przerwy i wracam z wygrzanych kapci na sale.Bralem odzywki, kilka razy kreatyne,białko itd, nawet glutamine- tylko teraz staram sie byc pedantyczny a co do tych kapsułek to racja- wyjdzie drozej,jednak jest to komfort;kaps chyba nie maja wpływu na [...]

3ww 2.5b 0.5-1t i tego sie trzymasz, dorzucasz aeroby i intensywnosc treningu. Wegle wybierasz jak najmniej przetworzone, czyli owsiane, ryz brazowy, kasza grycz. Bialko i tluszcze bez zmian czyli persi, twarog(chudy) itd, oliwa, orzechy, o-3