białko sfd

Witam, mam 16 lat, moj staz to 3 miesiace na FBW.Posiadam 2x hantelki 10kg.Moja prosba to pomoc w ulozeniu planu treningowego na mase full ze sztangielkami,szukalem na forum sfd i nie znalazlem takiego full ze sztangielkami a ja tylko je posiadzam a no i taka "laweczke"(tzn. stoliczek ale robi mi za laweczke :D) Chce cwiczyc [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/The_Ripper!_i31957_d380x380.jpg Opis - Doskonale pobudza - Usuwa zmęczenie i senność - Pomaga w kontroli apetytu - Starcza na 30 dni suplementacji - Zamienia zmagazynowany tłuszcz w energię The Ripper jest najnowszym produktem od Cobra Labs, twórców niezwykle popularnej The Curse!. The Ripper to jeden z [...]

1) Ektomorfik 2) 24 3) 73 kg / 178 cm 4) 2 lata 5) Masa 6) Monohydrat,jabłczan,białko,gainer,carbo 7) Spalacze : Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) 40 dni wolnych od kreatyny 10) b: 252 g / 489 g / 92,4 g łącznie 3793,8 kcal 11)Suplementy już zakupione Potrzebuje porady ,jak najlepiej stosować te suplementy : [...]

[...] po wakacjach chciałbym zrobić porządną mase najlepiej czysta. I oprocz diety i cwiczen te suplemnty byly by dla mnie dobre. Chodzi mi o http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html?gclid=CNa_zsLDj74CFQEXwwodRRAAGA oraz białko http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html prosze o odpowiedz.Z góry dziekuje !

Witam. Co sądzicie o przeterminowanych suplementach jak białko i aminokwasy ? Miałem ponad roczną przerwę w ćwiczeniach. Ostatnio znalazłem trzy paczki białka. Co prawda wszystkie otwarte,ale leżały w suchym miejscu przez cały czas. Można je stosować czy lepiej się ich pozbyć ? /SFD/2020/3/4/9653762a85974c76b75ea5a9649e1a3c.jpg [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: 17-m-cy Uprawiane inne sporty: Na razie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/sztangielki. Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_%2F_Ekto-t662736.html Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Hemorush/Green Magnitude+carbo i białko

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ace_Glu_i28707_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm i działanie kortyzolu - Przyspiesza regenerację i odbudowę mięśni - Przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej ACE GLU jest produktem opartym na N-acetyl-l-glutaminie - zaawansowanej formie L-glutaminy. N-acetyl-l-glutamina przyspiesza regenerację [...]

Mam zamiar zacząć go za ok 2 tyg. Spalacz:Dyma-Burn BCAA:wezmę Sfd-owskie Jakieś białko jescze no i witaminki,omega itp. Będzie to pierwszy spalacz który stosuje. Dotąd jedynie dieta była. 1) wiek-18 2) waga/wzrost-96\190 3) staż treningowy:Nieprzerwanie 1 rok, z przerwami 2 lata 4) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny,bcaa,białko,o3 itp. [...]

[...] CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA I POMPA MAX CO NA POMPE OGOLNIE MAM W BICU 43 A PO TRENINGU 45 NIE WIEM JAK TO MOZLIWE?? DIETE MAM od kilku miechów dobrą teraz tylko podwyzsze wegle i białko PYTANIA ? CO DOKUPIĆ ZEBY BYŁO GIT ? JAK TO WSZYSTKO ZAZYWAc? PROSZE O POMOC CWICZE PO 3 LATACH PRZERWY PÓŁ ROKU OSTATNI RAZ SAMA KREATYNA JAKIES 4 LATA TEMU CO [...]

[...] ketogenicznej i wydaje że chyba mi się udało i spełnia założenia tej diety lecz mimo wszystko prosił bym żeby ktoś ocenił ją :P. O dziwo na sfd makro i kcl są trochę wyższe niż na innym serwisie co to robiłem na tym innym miałem 1 917 kcal 118 g białko 24 g węglowodany 150 g tłuszcze /SFD/Images/2016/3/10/c6339ff1e0634cf287ab637b4d06b480.png

Witam Wszystkich, tak jak w temacie motywacje mam, możliwości i czas na robienie posiłków mam, jedynie dopóki prawka nie zrobie ( 18-stka we wrześniu ) troszke słabo z dostępem do siłowni, jak na razie pod ręką ; sztangielki 2x 10-15 kg ( wystarczy na razie ) ławeczka, i sztanga z obciążeniem także wystarczającym, Dużo się naczytałem, naoglądałem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oli-Oli_olej_sojowy_z_maka_i27549_d400x400.jpg Oli-Oli olej sojowy z mąką Opis Oli-Oli olej sojowy z mąką Oli-Oli do pieczenia ciast w aerozolu z mąką jest naturalnym olejem z zawartością mąki. Zostało stworzone dla potrzeb profesjonalnego pieczenia. Teraz można „posmarować olejem i posypać mąką” jednocześnie, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anticat_i30558_d380x380.jpg Opis - Redukcja katabolizmu powysiłkowego - Zwiększa siłę mięśni - Szybszy rozwój masy mięśniowej - Przyspieszenie regeneracji po wysiłku Idealna mieszanka aminokwasów wolnych, w skład których wchodzą glutamina, a także rozgałęzionych (BCAA), do których zaliczyć można leucynę, [...]

[...] Oto i one: - SFD Trimal x2 - SFD Pure BCAA - RX Gold AAKG - Biogenix Glucetyl Dodam jeszcze, że z aakg nie miałem jeszcze styczności, będę brał je pierwszy raz. Dieta jest + białko przy ewentualnych brakach. Suplementy dobierałem tak żeby cenowo w miarę to wyszło bo nie mam za wiele kasy. Ewentualnie jak nie będzie zastrzeżeń to prosiłbym o [...]

jakie dobre i niedrogie bialko kupic teraz?? myslalem o tym z sfd ale tego lepszzego tera niema econo podobna smakuje jak mąka ostrowi niechcem a uns nie ma na sfd Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-08-14 20:46:12

[...] rodzajów białka - Nie zawiera wypełniaczy - Wspomaga regenerację, chroni mięśnie przed rozpadem - Wspomaga budowę masy mięśniowej PHASE 8 jest wolnodziałającym matrixem białkowym, który będzie karmić twoje mięśnie przez aż 8 godzin. Każda miarka zawiera imponującą 26-gramową mieszankę białka pochodzące z mleka, które dostarcza przedłużonego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta-Ala_i28881_d380x380.jpg Opis - Poprawia wytrzymałość - Odkwasza środowisko mięśni - Szybsza regeneracja potreningowa Beta alanina jest odpowiedzialna za „odkwaszanie” mięśni, co umożliwia dłuższe, cięższe treningi oraz skraca proces regeneracji po treningu. Podwyższa poziom karnozyny, ważnego prekursora [...]

Witam. Szukam taniej i dobrej odżywki na noc. Ofc chodzi o to aby się długo wchłaniała, chciałem na początku kupić WPC ostrowia, ale jest to białko szybko wchłanialne. Zauważyłem coś takiego 'Olimp x5 Protein' Co o tym myślicie? http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_Olimp_x5_Protein_-_uszkodzone_wanilia-opis3181.html lub Olimp Mega Strong Protein [...]

Cześć, Od 3 miesięcy ćwiczę, od ponad miesiąca staram się trzymać czystą michę. Cel to lekka redukcja bodyfatu. Chciałabym kupić pierwszą odżywkę białkową, do stosowania ok 3/4 razy w tygodniu. Ze względów zdrowotnych odpadają produkty mleczne, zbożowe, jajeczne i sojowe. Jestem zdecydowana na białko wołowe, jednak przed zakupem proszę o ocenę [...]

Cwicze od pol roku na wolnych sztangach, jest dobrze jestem zadowolony z efektow. Przez caly lipiec zaaranzowalem sobie miesieczna przerwe i teraz znowu wracam. Stosowalem trening z sfd "Robimy Forme Na Lato 2006" i teraz chce cwiczyc wlasnym. Z kumplami przestudiowalismy dobra ksiazke o kulturystyce, neta i wlasne doswiadczenie i ulozylismy [...]