białko sfd

s.m.p.a. to przyjąć węgli 6g, tłuszczy 1.3g, białka 2g na kg masy ciała, czyli 450g węgli 97 tłuszczy 150 białko czy pozostać przy tym, co mi wyszło z kalkulatora sfd węgle 595 tłuszcz 145 białko 160 czy przyjąć np. białko 2,3 tłuszcze 1,2 reszta ww ???? Zmieniony przez - eby w dniu 2011-08-28 00:41:08

[...] jeszcze, czy jesteś mi w stanie wytłumaczyć, które ze składników czemu odpowiadają? Np. jeśli za duży fat mi się robi to czy węglowodany powinno się redukować, czy np. białko? Czytałem kilkanaście stron tego tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_4000kcal_na_mase_do_oceny-t724430.html i widziałem, że pomagałeś tej osobie i wspominała, że redukcja [...]

[...] i z moich obliczeń wynika, że nadwyżki jest zaledwie kilkanaście złotych. wg obliczeń kalkulatora sfd potrzebne mi jest, aby przytyć 1kg na tydzień 4300kcal (węgle 595g, białko 160g, tłuszcz 145g). Moja dieta, którą ułożyłem ma tych kalorii niecałe 4000, te 300 kcal brakuje z węgli. 1. śniadanie - musli z orzechami 115g - mleko 3,2% 400ml - [...]

Ściągnij dziennik posiłków vitalmax http://www.darkthorn.republika.pl/ uzupełnij dane dotyczące Twojej budowy i podaj wynik jaki Ci wyszedł w zapotrzebowaniu na białko tłuszcze, wegle. Podaj tutaj typ budowy (ektomorfik, endo, mezo) wiek, wzrost. Wklej swoją dietę do dziennika bazując na liście produktów, wklej tutaj screena z otrzymanymi [...]

[...] dokladnie moj post w temacie ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Zażywane suplementy : 1 cykl kreatyny, Carbo potreningowo, Gainer i białko, Obecnie na Gainerze i Wita-min Olimp szkoda kasy. gainer- do smieci,sprzedaj lub jako prezent dla wroga. carbo - cukier ze spozywczaka. bialko - zalezy jakie i jak [...]

nie tylko potreningowka bedzie bedzie kilka nowosci carbo,izotonik,potreningówka i białko 4 składnikowe (kazeina 15, mleko 20, jaja 15, wpc 36) potreningowka osobiscie czekma na to bez kreatyny 2g BA/porcja dodatek bcaa duzo leucyny czekam na przedtreningowke od sfd - bez kreatyny bedzie mozna smialo motac zestawy na wiele sposobow Zmieniony [...]

mało tego jem ale sp80 miło wspominam składów na pamięć nie znam ale jeśli w tym provicie rzeczywiście jest soja to nieciekawie...a białko sfd mogę każdemu polecić

A co się dzieje ze to białko jest niedostępne od kilkunastu dni chyba nawet w sklepie sfd? Słyszałem ze ma być jakaś V2 tego białka lepsze w składzie i nowe smaki??? Tylko kiedy dokładnie????

Witam, mam mały dylemat. Kończy mi się białko i postanowiłem kupić jakieś tanie WPC. Zastanawiam się nad zakupem albo SFD WPC PROTEIN PLUS albo OLIMP PROVIT 80. SFD kosztuje 39zł za 750g to się równa 109,2zł za 2100g a za OLIMPA 2100g zapłace 102zł i przysyłke mam gratis plus dostane punkty na darmowe zakupy. Problem w tym że nigdy nie jadłem tego [...]

Zostalem przekonany do supli z sfd, takze kupie 100% pure creatine i Wasze mono do tego, bialko jak dojdzie do sklepu oraz gainer, wszystko zamowie za jednym razem Pozdrawiam

[...] bcaa - 2 capsy coffeine 200+ Po treningu : - cytocell - mutant mass (mysle ze nie 260g) ale 130 wystarczy Dni nietreningowe 5-10g Kreatyny Jezeli beda braki w diecie to białko Ostrovit Zastanawiam sie jeszcze nad kupnem ZMA?? Jak myslicie czy taki split treningowy jest dobry? Układałem go sam na podstawie poprzednich cwiczen , i dłuzszych [...]

Witam ;D to była by dietka na DNT prosze o ocene I Mleko+płatki+bialko II Szkolny (bialko+carbo+oliwa) Tutaj tylko w 1 dzien bedzie taki posiłek w szkole , reszta bedzie jedzeniem III gofry (te co w przepisie) IV Sledz w Pomidorach +chleb V Chleb +bialko+jajo VI Mleko+platki+oliwa lub [...]

[...] fizycznej: normalnie rower, obecnie ograniczenia czasowe i poporodowe sprowadzają się do spacerów i ćwiczeń w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko białko do picia Stosowane wcześniej diety : w wieku 15 lat głodówka (tak, wiem, inteligentnie) Proszę o pomoc: po 1. w powrocie do formy z przed ciąży (tzn. do wagi i do [...]

LMFAO, białko kazeinowe masz w twarogu. Twaróg + oliwa i wszystko git. http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Poczytaj jeszcze raz

ile za białko sfd? a ile za kretyne sfd? napisz ty sam ceny Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-08-25 17:09:53

zazwyczaj tanie bialko ma tyle samo bcaa co drogie, chyba, ze masz na mysli bialko dodatkowo wzbogacone o bcee, w takim wypadku wolalbym tanie+bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + mono

Witam mam do sprzedania kreatyna sfd 500g olimp creatine xplode grejfrut 500g bialko sfd zielone wanilia 750g 2x kreatyna mono olimp 30kaps kupilem do xplode bo tam niema mono Wszystko nowe zamkniete nie przeterminowane + sfd mass activator zostalo ze 2,5kg czekoladowe ceny do uzgodnienia prosze pisac propozycje tutaj Mam też obciążenia do [...]

link do hmb przesłałem Ci wczesniej glutamina http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Anticatabolixa wrzuć po treningu ze 20g + ten cytocell nitroprogen wg braków w diecie - czyli do posiłków ubogich w bialko glute jak juz masz to daj 5g rano i 5g wieczorem

Ma byc dostepny w pierwszym tygodniu wrzesnia. No chyba, ze komus zostaly pojedyncze opakowania to sprzedaje na allegro. Jakis czas temu widzialem bialko oferowane przez jeden ze 'sklepow' allegro i nie bylo to oficjalne konto sfd ;)

Ja się kurcze pogubiłem :% Mam np. do dyspozycji przedtreningówke no xplode po treningowke cytocell mono vitalmax jabłczan Cm3 białko sfd gainera sfd I jak teraz najlepiej to dawkowac ? Wiadomo mono rano przed tre no xplode około 40 min a teraz co białko węgle?? po trenigu cytocell a teraz co pierwsze białko , wegle czy na raz ?? gainer białko w [...]