świeczki zapachowe "skandynawski las" herbata z nutą owoców tropikalnych i różne smakołyki np: kiełbasa biała firmy Pamso ... wiem , bogato zresztą co ja wam będę gadał żyje się ... Edit. aktualizacja no i tak świeczki fajne , ładnie wyglądają ale żeby pachniały to tak sobie herbata średnia nie to żeby zła , co to to nie ... ale średnia ino ta [...]
świeczki zapachowe "skandynawski las" herbata z nutą owoców tropikalnych i różne smakołyki np: kiełbasa biała firmy Pamso ... wiem , bogato zresztą co ja wam będę gadał żyje się ...
Wiele osób zastanawia się, co może pić podczas redukcji. Wszędzie tylko ta woda, woda, woda... No i my też powiemy, że przede wszystkim woda, ale nie samą wodą człowiek żyje... Dobre nawodnienie organizmu to podstawa jego prawidłowego funkcjonowania. Nawet lekkie odwodnienie ma istotny wpływ na naszą sprawność i ogólną formę sportową. Dobre [...]
[...] smak) plus sporo pieprzu. Pasuje ona też do ryżu, sosów, zup, można wrzucać po szczypcie do różnych dań. Majeranek, tymianek, oregano, bazylia, mięta, chili (ostra papryka) też działają bakteriobójczo i przez to zmniejszają wzdęcia; zwykła czarna, biała lub zielona herbata między posiłkami. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-03 13:59:18
[...] coraz większą popularność na całym świecie. Przyciąga swoją uwagę, dzięki korzyściom, jakie oferuje. Zacznijmy jednak od tego, czym różni się od innych herbat. Herbata biała, zielona i czarna pochodzą z jednej i tej samej rośliny — Camellia sinensis. Różnią się jedynie sposobem przetwarzania. Z kolei czerwona herbata, znana również jako [...]
[...] brwiami na czole, na brodzie i blisko nosa na policzkach. Bardzo dbam o swoją pielęgnacje, używam żelu do mycia twarzy z Mixa, a także tonik z tej serii, krem nawilżający biała herbata z ziaja, serum revox just nacinamide, a także kremu ACNE - DERM i punktowego żelu z Isana. W internecie jedna dziewczyna poleciła (u niej sie bardzo sprawdziły) [...]
Czellista zaszczepiłeś we mnie myśl zainteresowania się tematem herbat :-)) ja kazdy dzien rozpoczynam na pusty zoladek od 1.5g herbaty matcha. mam w szklanych sloikach rowniez herbate biala, jakas zielona i czerwona, no i rooibos obowiazkowo. herbata to skarbnica dobra dla naszego organizmu, jesli tylko zachowa sie 2 podstawowe kwestie, czyli po [...]
[...] nie potrafiło znaleźć przyczyny, fizjoterapeutka od razu stwierdziła, że jest to winą zbyt krótkich przyczepów mięśni, poleciła wzmocnić prostownik pleców - rozjechana kresa biała - ok. 2,5cm - 2x CC 2010/2017r. ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]
jak pijesz 1.5L dziennie czarnej herbaty z torebki, ktora na marginesie ciezko nazwac herbata, to mozesz doprowadzic sie do przewleklego zatrucia fluorem. w jednej czarnej herbacie z torebki po zaparzeniu znajduje sie ok. 1mg fluoru. dorosly czlowiek spozywajac dziennie ok. 6mg fluoru, w perspektywie lat, doprowadzi wlasnie do przewleklego [...]
na zdjeciu chyba widac ze miesa na lydkach troche jest dzis w koncu nie padalo i nie wialo i ruszylem na rowerze do pracy. Z diety dzis bedzie: 1. BCAA, L carnityna, Essenale forte, lek parosketyna ROWER DO PRACY 2. Kasza jaglana, banan, jagody, serek wiejski 3. Spagetti z indyka: Makaron pelneziarno, mielona piers z indyka, oliwa, warzywa ROWER [...]
Nadeszło w końcu lato - dłuższe i bardziej słoneczne dni wpływają pozytywnie na nasz nastrój. Można by się spodziewać, że to okres, w którym nie musimy się martwić o nic szczególnego, a tym bardziej o zdrowie - więcej światła, więcej witaminy D, lepszy nastrój... Jednak istnieją pewne pułapki lata, na które warto uważać w trosce o własne zdrowie. [...]
Żeby zdrowo jeść, nie trzeba wcale wielkich wyrzeczeń, wysiłku czy nawet specjalistycznej wiedzy. Łatwo jest wzbogacić swoją dietę o odżywcze produkty. Należy uwzględnić warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze itp. Wszystkie te produkty są łatwo dostępne, a i świadomość społeczeństwa jest na tyle duża, że nie jest to wcale takie [...]
Z góry mówię, że wiem było dużo o tym ale chciałbym zapytać czy dobrze postępuje :) Bezpośrednio po treningu uzupełniam glikogen w postaci banana/wafli ryżowych.Czy powinienem jeszcze bezpośrednio po treningu zjeść coś zawierającego białko czy jest zbędne. Po treningu jem pełnowartościowy posiłek