SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam chciałem zapytać czy jest sens rozbić sobie 250mg enana na 2 strzały po 125mg e3d na redukcji? Mam dopięta dietę i trening.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2022-10-08 18:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    Witam , panowie jak powinien wygladac prawidlowo zrobiony mostek miedzy cyklami ktorego dlugosc wynosila by powiedzmy 6-8 tyg. Jakie srodki zastosowac co z czym itp. Piszcie wszystko co wam przyjdzie do głowy potem sie to wszytko skleji w sensowną kupe Ogolnie to schodze z cyklu 1-14 Bold 1-11 Oma 12-15 Prop 10-16 Wino Chce zrobic mostek i potem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2010-07-17 22:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema przyszedł czas na pierwszą redukcję i mam kilka pytań ;) czy to dobry pomysł żebym jako pierwszy cykl z saa zaczynał od VLCD i jako podklad dał metke Alphabol po 20mg/ed czy lepiej mniejsza dawkę? Czy może jeszcze nie nadaje się na saa? 1. WIEK:20 2. WAGA: 80.5 (na czczo) 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:ok 41-42 -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2014-06-14 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam.Chcialem sie poradzic co do cyklu planuje Testosteron mix-250e7d Clenbuterol 80mcg 2tyg off 2on I po skonczeniu clena chcialem wejsc na winko oral 30mg powiedzmy 4-6tyg Czy stawy moga siąść po winie mimo brania testa? Narazie udalo mi sie zejsc z wagi 104kg na 94kg Dieta jest dopieta,trening tez

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2020-04-13 12:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich użytkowników forum! Pierwszy raz zdecydowałem się zabrać za coś mocniejszego. Ostatnio na siłowni nie było postępów, więc to tym bardziej pomogło w wybraniu opcji 'aptecznej'. Posiadam test. propionate(100mg, co drugi dzień na 30 strzałów) i methandieone(10mg, 100tab.). Oba z Androlaba. Mety chce brać 20mg dziennie. Do tego hcg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-10-14 00:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z licznymi przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy metanabol solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, powrót do formy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2019-03-05 20:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, chciałbym was prosić o rozpisanie dawkowania omnadrenu na 6-8 tygodni by utrzymać stałe dzienne stężenie na poziomie 50mg generalnie nie chciałbym uzyskać wysokiego stężenia jak to zwykle bywa na omce bo i tak już mam wygląd jakbym się żądlił czymś silnie aromatyzującym. Czytałem kiedyś jakiegoś arta o krótkich cyklach gdzie była [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-07-17 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy Susta+Deka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia:88/89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: aktualnie 4300DT 4000DNT -białko: 2.5 -węglowodany: - -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej prop/enan+deka/ aktualnie solo cypio 8. TRENING: aktualnie góra dół siła/hiper 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2022-09-17 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl...prosze o rady

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 116 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 46,5 KLATA: - UDO: 72 TALIA: ok 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3-3,5 roku 6.DIETA - jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 50 mety , 2 cykl: 150 mety 8.TRENING: split (superserie, serie łączone itd) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2007-12-06 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-DROL rozpiska

    Temat
    Doping

    H-drol Tydzień:.1..............2............3..........4................5........6........7 H-Drol:.2tab.........3tab.......3tab.......2tab waga:.(50mg)....(75mg)...(75mg)...(50mg) clomid:...........................................................1tab...1tab....... Novadex XT:....................................................X........X........X [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2010-10-20 17:45:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wracam znów i proszę o pomoc przy moim odbloku. Wcześniej źle się czułem, chodziłem do psychiatry, miesiąc nogi jak z waty i nie mogłem się skoncentrować, byłem zmęczony, brak libido i nie można było funkcjonować. Psychiatra dał mi jakies srri ale było gorzej więc to wyj**ałem po 2 dniach i przepisał mi pregnyl 3 paczki i ateczny clomid [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2021-12-03 17:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas redukcji, jak macie troche czasu napiszcie coś na temat swojej redukcji, jak to robicie?, jak wygląda wasza dieta?, wspomaganie - to legalne oraz nie, oraz jak wygląda trening i jakie odnotowujecie efekty?? Może zacznę,aktualna waga 111kg(%bf-, dieta aktualnie na poziomie ok 3000kcal, białko ~2.8-3g/kgmc , węgle(niskie IG) ~2.3-2.5g/kgmc [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2006-04-24 08:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pisze w imieniu kolegi ktory chce za jakis czas zacząć cyklonik :P Czy to byloby dobre rozwiazanie ? 1-10 oma 750mg week or 250mg e3d jaka lepsza opcja? 1-10 tren 100mg e3d 1-4 anapolon 50mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: - Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2009-07-18 08:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MALA RADA CHLOPAKI

    Temat
    Doping

    Witam niegdy wczesniej nie mialem stycznosci z dopingiem jedynie odzywki...chce sprobowac czegos mocniejszego i na pewno to zrobie ale chce to zrobic z glowa i wasza pomoca wiec z gory dziekuje.Celem mojej kuracji ma byc przyrost masy miesniowej nie zalezy mi na kilogramach calego ciala tylko na napomopowaniu miesni jakims twardym i skutecznym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2009-07-27 15:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajtowy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: ok 44 -klatka: 118-120 luzem -udo: 68 -talia: nie wiem ale coś sporawo znowu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 7lat 6. DIETA: w przeliczeniu g/kg masy -białko:2,5-3g (liczone tylko z mięsa, jaj i supli) -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1- 1,5g (oliwa z oliwek) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-11-30 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy bicie

    Temat
    Doping

    Witam, postawiłem na testosteron prolongatum co 7 dni 200mg przez 10 tygodni .będzie to dobry wybór ?czytałem co nieco o receptorach, stąd wybór nie wypadł na metke. Wypełniłem ankietę aby było łatwiej mi wybrać i nie popełnic głupoty, jezeli ten koks sie nie nadaje to proszę o poprawe ale mysle ze jest ok. mam bardzo czuły organizm na kazdy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2011-02-22 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym wrócić do formy ponieważ ostatnio się zapuściłem (poważny uraz piszczela+wakacje=tłuscioch), na forum nowy nie jestem więc prosze was o nie kierowanie się LPA ponieważ korzystałem z innego konta do którego ostatnio zgubiłem meila jak i hasło.Do rzeczy... Rok temu zrobiłem cykl na metanabolu wyniki siłowe 140kg klatka martwy 180kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2012-09-23 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-8 winko 30mg ed scantel 3.Tak jak by go nie było PO TYGODNIU METY SKOŃCZYŁEM CYKL, ANGINA ROPNA 1-4 meta 30mg ED 2-8 prop 100mg e2d 8. TRENING: HIIT / Aeroby po treningu 30-45 / Bieżnia e2d(lub częściej jak czas pozwala) 9. CEL CYKLU: Redukcja smalcu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 10 miesięcy. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-09-21 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba

    Temat
    Doping

    Witam Panowie Potrzebuje porady, potrzebuje diete oraz porade w dopingu. Sprawa jest taka mam 21 lat staż na siłowni 5 lat /6 lat stosowałem metanabol z odżywkami, ważyłem 85 kilo lecz miałem wypadek operacje i spadlem do 70 kilo prosiłbym o pomoc fachowców chciałbym wrocic do tej masy lecz na dopingu i odzywkach poniewaz same odzywki bardzo ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-08-01 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol na 1 raz

    Temat
    Doping

    [...] Mam 180 cm wzrostu i 135 kg wagi. Co za tym idzie zły stosunek masy do wzrostu. Zaznaczm od razu, że nie jestem anemiczną osobą obrośniętą tłuszczem. :). Startuje na nowo z treningami po 1,5 rocznej przerwie ( wcześniej grałem w Amerykański football i chodziłem na siłownie wtedy ważyłem 102 kg). Chodzi mi o to, aby przyspieszyć zrzucenie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-03-11 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)