bezsenność

Cześć. Dziwnie ostatnio się czuję. Miewam bezsenność, a potem kilka dni później ciągle mi się spać chce. Jednak to jeszcze nie wszsytko odczuwam silny ból z tyłu głowy. Czasami się zachwieje przez to wszystko, bo taki silny ból. Chodziłam ostatnio w krótkich spódnicach i bez golfiku ,a bardzo wiało. Może to od tego..ale myślę sobie czy nie zrobić [...]

Witam moja mama, lat 48, ma problemy z wybudzaniem sie w nocy, zasypia dobrze, po obudzeniu sie nie moze juz zasnac, ma natlok mysli, czasami ciezko jej w ogole zasnac. jakie leki bez recepty polecacie, oraz od razu na recepte to sie zainteresujemy brala -relamax -valuset malo pomagaly

witam mam problem ze snem co wtorek....i zdaje mi się że to dlatego że akurat w te dni ćwiczę klatke.....w inne dni treningowe zasypiam normalnie....akurat w te dni w kturych ćw klatke mam problemy ze snem...czy to morze mięć jakiś wpływ na siebie????????

co jest przyczyna zimnych i sinych rak. czy to brak witaminy? jakiej konkretnie? czy to ma cos wspolnego z odchudzaniem? czesto boli mnie serce.prosze o konkretna odpowiedz tzn szczegolowa. odchudzam sie wiec mysle ze to przez to ale kiedys nawet bez diety ciagle mialam plamy na dloniach jak puzzle sino czerwone i stopy i wahania wagi

witam :), od około tygodnia mam pewien problem ; / wieczorem nachodzi mnie swędzenie skóry ;/, w dzień nic nie swędzi, przychodzi wieczór i swedzenie się zaczyna... strasznie jestem wtedy rozdrażniony i do tego dochodzi bezsenność.. i to już trwa około tygodnia.. wiecie co to może być ? po jakim czasie przechodzi ?

Witam. Przeszedłem nie dawno z "normalnego odżywiania" (mało zdrowego) na PALEO i tu moje pytanie. Doskwiera mi bezsenność niby mogę spać, ale ciężko mi to przychodzi, długo się "modlę" w łóżku zanim zasnę. Jakie są możliwe przyczyny?

Od kilkunastu dni nie moge zasnac spokojnie. Jeszcze jakis czas temu kladlam sie do lozka mijalo 5 min a ja juz spalam. teraz chcialabym zeby tak spowrotem sie stalo ale od jakiegos miesiasa nieudaje mi sie to. Prosze mi powiedziec co mam robic , bo w dzien pracuje i jestem wiecznie niewyspana, mam zly humor i zadnych checi.

Mial ktoś problemy na odbloku. Jestem 13 dzień na 50 mg cloma na noc i 20 mg nolvy i budzę się po kilka razy w nocy, mam ciągle koszmary. Ledwo zamknę oczy i już mi się coś śni. Budzę się o 4 i nie mam ochoty już spać, na hcg było dobrze a teraz nawet libido jest słabe. W zasadzie libido już się uwalilo po jednym tabsie cloma

Od 2-3 lat nie mogę spać po nocach. Spię raptem 3-4 godziny , a potem już nic. Jakiejś tabletki nie pomagają. Jedynie alkohol trochę pomaga. Słyszałem , że może to być związane z nerwami i stresem. Ostatnie lata były dla mnie bardzo stresujące: praca, dom, rozwód itp. Pozdrawiam.

Witam, Jestem na cyklonie Cypio e5d l i od pewnego czasu mam kłopoty ze snem. Wiem ,ze przyczyn może być mnóstwo ale czy teściu może być jedna z nich ? rok temu byłem na popie ale wtedy było ok. tylko ,że prop nie wkręcał się tak mocno :)

Czasem nie śpię całą noc. Nie jest to często, ale dziś. A po południu ćwiczę klatę i biceps. Czy bardzo takie sytuacje hamują rozwój mięśni? Podkreślam, że zwykle śpię 8 godzin.

Panowie jak w temacie myślę ze większość spotyka sie z problemem bezsenności na trenie macie jakieś skuteczne sposby na zniwelowanie tego jakże uciążliwego skutku ubocznego

Mam taki problem Trenuje boks chodze na treningi na godzine 18:30 wracam o 20 jem kolacje i kładę się do łóżka i problem jest w tym że cała noc nie mogę spać.Nie pije kawy,coli,energetyków przed snem,nie robie nic na komputerze ani innym sprzęcie elektronicznym.Czemu tak jest?

nie moge zasnąć zasypiam od 2 do 6 godzin jak zasne już to budze sie często w nocy i mam trudności z zaśnięciem.śpie mało a zdaje sie być wypoczętanie było by problemu gdybym miała co robić przez ten czas co zasypiam a ja sie nudze kręce z boku na bok

CZesto mam tak,że nie mogę zasnać...Czasami kłade się o 23 i męcze się przez 3 godziny...Może ma ktoś jakiś dobry sposób na szybkie zaśniecie??

po powrocie ze szpitala po operacji zaćmy nie śpi teść 79 lat dwie noce w dzień też nie śpi momentami mówi od rzeczy jest agresywny czy to jest jakaś starcza choroba bezprzerwy chodzi kiedyś więcej siedział co robić

Witam.Mam problem z bezsennością,od kilkunastu mięsięcy nie mogę normalnie się wysypiać mało tego jestem osłabiony fizycznie i niemam na nic ochoty.Ostatnio straciłem na wadze,prosze o jakąś odpowiedż.

zasypiam na 2 godziny , budze sie po 2 godz i tak cala noc az do rana - jaka jest przyczyna jak sobie pomoc- nastepnego dnia jestem zmeczona bo nie wyspana , natomiast popoludniu ogarnia mnie niekonczaca sie sennosc

Panowie kolega jest na ostrym cyklu i ma kłopoty ze spaniem ? Jakie suple można by zastosowac? Oprócz ZMA.

siemanko nie wiecie co mozna zastosowac na wiczor po shocku zeby zbic ta coffe itd bo nei moge po tym spac wrrrrr