bezsennosc

Hormony pełnią w naszym ciele rolę przekaźników, regulują i kontrolują aktywność narządów i komórek. Mogą koordynować wiele działań metabolicznych jednocześnie. Dlatego utrzymywanie równowagi hormonalnej jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nawet niewielkie zaburzenia w równowadze mogą powodować chaos. Zrezygnuj z fastfoodów, [...]

Chyba też będę musiał szukać jakiegoś usypiacza bo im dłużej redu trwa tym większa bezsenność. Średnio wychodzi mi 4-5 h spania odliczając wszystkie przebudzenia i obracanie się z lewego boku na prawy. Masakra jest ostatnio

Witam, Proszę o pomoc w analizie wyników. Ogólnie mam ich dużo więcej, wrzucam screena tylko z ostatnich. Jestem po regeneracji wypalonych nadnerczy - Aldosteron i kortyzol kilkukrotnie przewyższający normy. Było to ok. rok temu. Doszła do tego bezsenność i dużo innych problemów z którymi sobie poradziłem. Doszło do tego przez zbyt duże ilości [...]

Historia współczesnej terapii androgenami rozpoczęła się dopiero w roku 1935, gdy Enrest Lacquer wyizolował testosteron z jąder byka w Amsterdamie. Należy dodać, iż uzyskał ledwie 10 mg testosteronu z aż 100 kg byczych jąder. Pracujący z Lacquerem badacze odkryli, iż nowy związek ma większy potencjał w porównaniu do androsteronu i nazwali go [...]

Mial ktos krwotoki z nosa na dnp? kolega z którym trenuje juz kilka lat co podchodzi pod dnp to dostaje krwotoków i to konkretnych. Więc coś w tym jest. Ja juz kilka naprawde długich i konkretnych cykli na dnp przeszedłem ale krwotoków nie uswiadczyłem. Wniosek ze kazdy z nas inaczej toleruje daną substancję. Ja juz praktycznie od pierwszej dawki [...]

xorton: prolaktyny nie badałem, zbadam, tym bardziej ze mam niski testosteron. Chciałem badac na poczatku, to lekarz mi powiedział zebym sobie nie wkręcał innych schorzeń, Dziś juz wiem, ze mało którym lekarzom można ufac :), takze zbadam w tym tygodniu. Leczyć należy się samemu, a lekarzy traktować tylko jako dodatkowe źródło informacji, które [...]

DZIENNIK TRENINGOWY: OSWOIĆ LĘK i DEPRESJĘ: Moja droga ku lepszemu życiu We wrześniu 2017 byłem najszczęśliwszym człowiekiem na świecie . Praca ok, w domu ok., zdrowie ok., redukcja wyszła idealna (zdjęcie)., aż tu nagle pewno dnia przyszła bezsenność, po której pojawiły się stany lękowe oraz bardzo ciężka depresja, tak ciężka, ze było mi ciężko [...]

u mnie po zrobieniu dnia przerwy, ewidentnie lepsze samopoczucie - powróciłem znowu do dnp w dawce nadal 400mg. Jest ok, wiec lece jeszcze te pare dni. Już tak naprawde max tydzien na dnp mi został i bede musiał odstawiac zeby woda zeszła do zawodów. W kazdym bądź razie dzisiaj bedzie to 21 dzień. Co ciekawe zmieniłem swój rytm zycia (dobowy) bo [...]

Lato coraz bliżej. Z tego też względu spora część osób chwyta się wszystkiego, co tylko przyjdzie im do głowy, aby wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej i przygotowanie swojej sylwetki w celu zaprezentowania jej na plaży wśród znajomych. Jednym z tego typu substancji jest sibutramina. Związek ten zaliczany jest do leków anorektycznych, hamujących [...]

Dzięki za odpowiedzi. Właśnie poczytalismy trochę na Hashimoto.pl i potwierdzamy wszystkie objawy; "Chorzy na hashimoto mogą odczuwać stale chłód, osłabienie, zmęczenie, bóle mięśni, spowolnienie fizyczne i psychiczne. Może występować stan obniżonego nastroju, jawna depresja, choroba afektywna- dwubiegunowa, zaburzenie koncentracji, nerwowość, [...]

Mówisz że tren taki super środek bez sidów? Lipidy, nery, prolka, bezsenność, pogarszanie wrażliwości insulinowej. I tak dalej można wymieniać. Dla Ciebie to małe sidy? I uwierz, że żadnemu podopiecznemu pod zawody nigdy nie dałem dnp. Mimo to, 1h cardio nikt nigdy nie przekroczył. I choćbyś i żadnego spalacza nie brał, do mnie to nie trafia ani [...]

Bezsenność po zejsciu z trenu i wejsciu na suste z deką? Miał ktoś? Może to zbieg okoliczności z innymi sprawmi ale mam wrażenie żo dużo cieżej zasnąć. Bardzo szybko interpretujesz pewne sprawy, za szybko... Pamiętasz jak po paru tyg ostrej bomby na trenie zaczęły się problemy z działaniem (jak Ty to określałeś)..? Pogadaliśmy, wyjaśniliśmy i [...]

Bezsenność po zejsciu z trenu i wejsciu na suste z deką? Miał ktoś? Może to zbieg okoliczności z innymi sprawmi ale mam wrażenie żo dużo cieżej zasnąć. Bardzo szybko interpretujesz pewne sprawy, za szybko... Pamiętasz jak po paru tyg ostrej bomby na trenie zaczęły się problemy z działaniem (jak Ty to określałeś)..? Pogadaliśmy, wyjaśniliśmy i [...]

Bezsenność po zejsciu z trenu i wejsciu na suste z deką? Miał ktoś? Może to zbieg okoliczności z innymi sprawmi ale mam wrażenie żo dużo cieżej zasnąć.

Witam Po pierwsze, jeśli chcesz suchej masy to dopracuj swoje odżywianie zamiast sięgać po najmocniejsze środki. Czyste i dobre jakościowo mięsnie można nawet budować na omnadrenie, byle by kontrolować profil hormonalny i skrupulatnie przestrzegać diety. Po drugie, nie widzę sensu w 10 tygodniowym cyklu. Przez tak krótki okres czasu za dużo mięsni [...]

Jeśli chodzi o testy na nietolerancje pokarmowe to fakt, jest to temat dość sporny. Decydując się na niego byłem po prostu ciekawy wyniku, szczególnie, że sporo ludzi go zachwala pisząc, że im się sprawdził. A po za tym wiadomo, wykluczanie "podejrzanych" produktów, a następne ich włączanie z powrotem jest dosyć czasochłonne. Także póki co [...]

Dostarczanie nadmiaru kalorii nie pozostaje obojętne dla stanu zdrowia i osiągów sportowych. Współczesna epidemia otyłości wcale nie wynika z faktu, iż w handlu pojawiły się syntetyczne słodziki (np. aspartam, acesulfam). Winne nie jest wcale mięso, pszenica, cukier, ziemniaki, masło, napoje słodzone, McDonald’s, KFC, Burger King, czy szeroko [...]

Kaszel czy bezsennosc nie sa wyznacznikami dobrego trenu

Powinno pomóc, adaptogenty zresztą działają tak że doprowadzają organizm i hormony do homeostazy i ich działanie głównie odczuwają osoby które mają problemy z takimi objawami jak lęk, bezsenność itd. Im gorzej się czujesz tym powinien lepiej zadziałać.

Kortyzol uznaje się za jednego z najgorszych „wrogów” sportowca. Wszyscy jak jeden mąż, straszą kortyzolem, gdyż ma on powodować szereg chorób: rozbijać mięśnie (katabolizm białek), działać antyanabolicznie, podwyższać ciśnienie krwi (zwiększenie rzutu serca i napięcia naczyń krwionośnych), niszczyć kości, wypływać na spadek odporności [...]